sport

  • Retrouvez la forme après bébé : musclez vos épaules
    Forme Publié le 16 Juillet 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Retrouvez la forme après bébé : musclez vos épaules
    Pas facile de retrouver la forme après la naissance de bébé;. Cela devient un jeu d'enfant avec ces exercices à faire chez soi, à toute heure
  • Retrouvez la forme après bébé : la ceinture abdominale
    Forme Publié le 16 Juillet 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Retrouvez la forme après bébé : la ceinture abdominale
    "9 mois pour le faire, 9 mois pour le défaire", disaient nos grands-mères. Voici comment remuscler votre ceinture abdominale après l'arrivée de bébé.
  • De belles jambes, naturellement !
    Forme Publié le 31 Mai 2007 - Mis à jour le 20 Août 2015 De belles jambes, naturellement !
    Cellulite, varicosités, jambes lourdes, rétention d'eau... Ces phénomènes typiquement féminins peuvent s'installer et surtout s'aggraver avec le temps. Barbara nous livre ses secrets pour garder les jambes légères !
  • L'influence hormonale de l'activité physique : ordre et désordre !
    Bien-être Publié le 16 Février 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 L'influence hormonale de l'activité physique : ordre et désordre !
    L'activité physique entraîne de nombreuses variables physiologiques et biochimiques pour maintenir l'équilibre nécessaire à la vie. Découvrez l'influence hormonale de l'activité physique !
  • Le sport... révélateur de bonne humeur !
    Bien-être Publié le 15 Décembre 2006 - Mis à jour le 21 Mars 2016 Le sport... révélateur de bonne humeur !
    Avez-vous déjà ressenti cet état de satisfaction, de fierté et de bien-être après une longue balade, un jogging ou quelques brasses ?