sportif

  • 3 recettes saines de collations à tester avant une séance de sport
    Recettes sportives Publié le 23 Mai 2020 3 recettes saines de collations à tester avant une séance de sport
    Si la clé d'un bon entrainement physique reste une alimentation saine et équilibrée, hors de question de faire l'impasse sur les recettes gourmandes et sucrées. Voici 3 collations végétales pour améliorer vos performances sportives, à déguster au minimum 2 heures avant l'effort.
  • Vertus et bienfaits de l'abricot
    Vertus des fruits Publié le 31 Juillet 2015 Vertus et bienfaits de l'abricot
    Fruit estival par excellence, l'abricot est reconnu pour ses bienfaits sur la peau. Conseillé pour les sportifs et les femmes enceintes, il possède une variété de vertus insoupçonnées !
  • Sylvain Niay coach sportif et végétarien
    Coach véggie Publié le 14 Juillet 2013 - Mis à jour le 26 Novembre 2013 Sylvain Niay coach sportif et végétarien
    Sylvain Niay est coach sportif pour Weleda et végétarien depuis 20 ans. Engagé pour la cause animale, il nous explique que son régime alimentaire convient très bien à l'exigence du sport de haut niveau. L'occasion de mettre à mal quelques idées reçues sur le régime carné.