Stress

  • Ondes électromagnétiques : demain tous électrosensibles ?
    Ondes Publié le 3 Octobre 2018 Ondes électromagnétiques : demain tous électrosensibles ?
    Fours à micro-ondes, téléphones, Wi-Fi, antennes 4G et maintenant compteurs connectés, les ondes électromagnétiques sont partout autour de nous. Invisibles, sont-elles vraiment indolores pour notre santé ? On fait le point avec l'ingénieur-géologue Alexandre Rusanov, en collaboration avec le Dr Pascale Miniou, spécialisée en médecine environnementale.
  • Les 6 fleurs de Bach pour une rentrée réussie
    Santé au naturel Publié le 20 Août 2018 - Mis à jour le 22 Août 2018 Les 6 fleurs de Bach pour une rentrée réussie
    C’est bientôt la rentrée pour les petits et les grands. Après les vacances, il est souvent dur de changer de rythme, de devoir se lever tôt, et reprendre le train-train travail-transport-enfants-dodo. Tout cela bouscule et stresse. Heureusement, les fleurs de Bach sont là pour nous aider et nous donner un petit coup de pouce pour passer ce mois de septembre et réussir haut la main sa rentrée.
  • “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Pleine conscience Publié le 13 Juin 2018 - Mis à jour le 27 Juillet 2018 “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Décrite par le Time comme “innovatrice spirituelle du 21eme siècle”, auteure et conférencière américaine à succès, Katie Byron était au Grand Rex à Paris le 30 juin 2018, comme chaque année, pour partager sa mission de vie avec son public français : “The Work”, Le Travail en français. Voici en quelques lignes, les points clés pour comprendre cet outil.
  • Lutter contre le stress au travail
    Bien-être Publié le 7 Novembre 2017 - Mis à jour le 20 Décembre 2017 Lutter contre le stress au travail
    Le travail constitue aujourd'hui une des plus grandes causes de stress. Une étude réalisée par Stress Management Society en 2017 révèle que 38,5% des sondés considèrent que la charge de travail est leur plus gros facteur de stress. On fait le point.
  • Le bruit, une source de stress et de fatigue au travail
    Santé auditive Publié le 31 Octobre 2017 Le bruit, une source de stress et de fatigue au travail
    Au travail, on est tellement immergé dans notre environnement sonore que l’on ne fait souvent pas attention aux sources de bruit qui nous entourent. Il y va pourtant de notre santé.
  • Cinq postures anti-stress pour la rentrée
    Yoga Publié le 23 Septembre 2017 - Mis à jour le 27 Septembre 2017 Cinq postures anti-stress pour la rentrée
    La plage, le soleil, l’insouciance des vacances … Vous aussi ça vous paraît déjà trop loin ? Vous aussi, vous êtes déjà emporté dans le tourbillon de la rentrée, les milles projets qui reprennent et le stress qui revient au galop ? Il est temps de souffler. Et pour cela, quelques postures de yoga sauront vous aider à chasser le stress !
  • Quelle stressée êtes-vous?
    Psycho Publié le 12 Septembre 2017 Quelle stressée êtes-vous?
    Stress aigu, stress chronique... Si le stress peut permettre à votre cerveau de se concentrer, ce n'est pas la solution sur le long terme.
  • La slow éducation, c'est quoi?
    Eduquer autrement Publié le 9 Septembre 2017 La slow éducation, c'est quoi?
    Réveil en douceur, rythme adapté, usage des écrans limité... Voici quelques astuces éprouvées de Cindy Chapelle, du blog Slow Life.
  • Charge mentale: cette année, on évite le burn-out maternel
    Rentrée Publié le 1 Septembre 2017 - Mis à jour le 4 Septembre 2017 Charge mentale: cette année, on évite le burn-out maternel
    Cette année, c'est décidé, vous ne vous laisserez pas déborder par un emploi du temps de folie. Proposer une vie épanouissante à vos enfants, oui, mais pas en vous détruisant la santé! Il est temps de faire le point sur ce que vous voulez vraiment en cette période de rentrée.
  • 10 conseils pour préparer la rentrée sereinement
    Rentrée Publié le 31 Août 2017 10 conseils pour préparer la rentrée sereinement
    La rentrée approche à grand pas et le stress vous envahit? Stop! Respirez. Tout va bien se passer, vous n'avez qu'à suivre le guide!