troubles

  • Diminuer ses troubles du sommeil et insomnies grâce à l'alimentation
    Bien dormir Publié le 27 Février 2020 Diminuer ses troubles du sommeil et insomnies grâce à l'alimentation
    Pour la sortie du livre Secrets de guérisseuse, Lila Rhiyourhi nous apprend à prendre soin de nos énergies au quotidien et comment stimuler l’endormissement. Dites adieu à la fatigue, la mauvaise humeur et au manque de concentration grâce aux précieux conseils de notre experte.
  • Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Bien dormir Publié le 26 Février 2020 Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Oligothérapie, luminothérapie, technique de libération émotionnelle (EFT)... Pour contrer la fatigue et les troubles du sommeil, avez-vous déjà pensez à essayer des techniques un peu moins courantes ? La rédaction vous propose 3 solutions innovantes, efficaces et totalement naturelles.
  • Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    Booster Publié le 26 Septembre 2018 Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    La rentrée est souvent synonyme de changements, accélérations voire bouleversements. Souvent positifs, parfois moins, l’important est de vivre ces moments au mieux, selon nos capacités et nos ressources. Il arrive parfois que l’on ait besoin d’un coup de pouce, d’une impulsion. Pour cela, les élixirs sont de véritables alliés.
  • Le cycle menstruel a un impact sur notre appétit
    Etude Publié le 23 Décembre 2016 - Mis à jour le 21 Août 2019 Le cycle menstruel a un impact sur notre appétit
    C'est désormais prouvé, il existe un lien logique entre cycle menstruel et appétit. La semaine suivant l'ovulation, les femmes ont tendance à avoir davantage faim.
  • Vitamine C2 : bienfaits et carences
    Vitamine C2 Publié le 1 Juin 2013 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Vitamine C2 : bienfaits et carences
    La vitamine C2 se trouve dans les fruits rouges et violets et possède de nombreuses actions protectrices de l'organisme. Une carence en C2 entraine un gonflement des jambes, des varices et pourrait avoir un rôle dans les AVC.
  • Ronflements : jour 5
    Sommeil Publié le 11 Avril 2013 - Mis à jour le 3 Avril 2015 Ronflements : jour 5
    On pense généralement qu’il n’y a que les hommes qui ronflent. Faux ! Les femmes aussi sont sujettes aux ronflements.
  • Tisanes sommeil : jour 3
    Tisanes Publié le 22 Janvier 2013 - Mis à jour le 6 Avril 2015 Tisanes sommeil : jour 3
    Les plantes ont mille vertus et notamment celle d'améliorer notre sommeil. Vous avez du mal à vous endormir ? Laissez-vous tenter par une tisane pour une douce nuit.