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  • Pleine Lune et éclipse lunaire du 5 Juillet : rituel yogique pour réveiller votre enfant intérieur
    Yoga Kundalini Publié le 3 Juillet 2020 Pleine Lune et éclipse lunaire du 5 Juillet : rituel yogique pour réveiller votre enfant intérieur
    Libérez-vous des vieux schémas, embrassez votre singularité et la Vie. La pleine Lune en éclipse lunaire du 5 juillet est une invitation à éclipser, c'est-à-dire à évacuer les anciens codes, les anciennes croyances, les vieux schémas de fonctionnement.
  • Nouvelle Lune et solstice d’été : rituel yogique pour se réouvrir aux autres
    Yoga Publié le 17 Juin 2020 Nouvelle Lune et solstice d’été : rituel yogique pour se réouvrir aux autres
    La Nouvelle Lune est toujours l’occasion d’ouvrir un nouveau chapitre et de grandir. Ce nouveau chapitre est celui de l’été, saison du cœur : écoutez-le ! Votre cœur a besoin de battre à l’unisson avec le vivant et avec vos familles humaines pour vivre un déconfinement joyeux en résonance avec l’été naissant ! L’été reste la saison la plus chaleureuse de l’année. Retrouvez cette chaleur humaine qui sait faire fondre les peurs et les clivages illusoires avec ce rituel Yogique.
  • Grossesse : 3 exercices de yoga pour se préparer à l'accouchement
    Grossesse épanouie Publié le 15 Juin 2020 Grossesse : 3 exercices de yoga pour se préparer à l'accouchement
    Combiner le yoga et la méditation lors de la grossesse est un bon moyen de se préparer mentalement, physiquement et émotionnellement à la venue de votre bébé. Voici 3 exercices adaptés pour vivre votre grossesse en pleine conscience avec votre corps et votre enfant.
  • Journée mondiale du yoga : ce que les 4 sagesses ont à nous apprendre
    Yoga Publié le 6 Juin 2020 Journée mondiale du yoga : ce que les 4 sagesses ont à nous apprendre
    Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui apporte un bien-être physique et mental. Il existe plusieurs styles qui mettent l'accent sur un besoin spécifique de votre corps. En cette journée mondiale du yoga, voici 4 sagesses pour découvrir ce que le yoga peut vous apporter dans votre vie.
  • Pleine lune du 5 juin et éclipse lunaire : le rituel pour retrouver son énergie
    Yoga Publié le 4 Juin 2020 Pleine lune du 5 juin et éclipse lunaire : le rituel pour retrouver son énergie
    La pleine Lune et l’éclipse lunaire du 5 juin vous ouvre une multitude de possibilités pour retrouver toute votre énergie. Afin de bien écouter votre voix intérieure qui vous pousse hors de votre zone de confort, voici le rituel du oui à la vie à pratiquer dès aujourd'hui et jusqu'au mois prochain.
  • Yoga spécial libido : la grenouille pour s'ancrer et libérer son énergie sexuelle
    Yoga Kundalini Publié le 25 Mai 2020 Yoga spécial libido : la grenouille pour s'ancrer et libérer son énergie sexuelle
    Quelle posture imprime dans votre chair le dynamisme et l’optimisme nécessaires pour vivre cette période atypique ? La Grenouille Kundalini. Le rebondissement de la grenouille est un mouvement clef du Kundalini Yoga, un mouvement libérateur qui redonne confiance et qui permet de vivre positivement les changements.
  • Prendre soin de son corps et de son esprit avec le shiatsu, raconté par une praticienne
    Coeur Corps Esprit Publié le 24 Mai 2020 - Mis à jour le 27 Mai 2020 Prendre soin de son corps et de son esprit avec le shiatsu, raconté par une praticienne
    Retrouver sa santé et se réconcilier avec son corps et son esprit ce sont les objectifs de Solange Minali-Bella. A travers une approche holistique, elle vous aide à équilibrer votre mental pour construire une santé durable et en accord avec les principes des médecines chinoises. Rencontre.
  • 8 accessoires écolo pour faire du sport à la maison
    Accessoires de sport Publié le 20 Mai 2020 - Mis à jour le 22 Mai 2020 8 accessoires écolo pour faire du sport à la maison
    Malgré le déconfinement, la fermeture prolongée de votre salle de sport vous oblige à faire votre séance à la maison. Pour bien vous préparer avant de vous dépenser, voici notre sélection d'accessoires indispensables, du baume avant effort à la gourde en inox en passant le legging stretch, tout en respectant votre corps et la planète !
  • 4 exercices de California Barre pour tonifier son corps
    Fitness Publié le 16 Mai 2020 4 exercices de California Barre pour tonifier son corps
    California Barre est une version de la méthode Barre. C’est un mix moderne de plusieurs activités comprenant le yoga, le Pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique, le tout accompagné d’une musique rythmée et entraînante. Cette association du fitness et de la danse classique est idéale pour vous façonner un corps de danseur, sans pointe ni tutu, avec une petite touche californienne !
  • Kundalini Yoga : la posture du papillon pour jouir de la vie après le déconfinement
    Yoga Publié le 13 Mai 2020 Kundalini Yoga : la posture du papillon pour jouir de la vie après le déconfinement
    Quelle posture vous invite corporellement et mentalement à vivre vos transformations intérieures et à jouir de votre vie ? Comment imprimer dans votre chair et dans votre inconscient une dynamique de métamorphose, de liberté et de joie, cette dynamique indispensable pour vivre un réel déconfinement ? Le mouvement rythmé du papillon ouvre vos hanches et fait sauter tous les verrous qui vous empêchent d’être libre et d’expérimenter votre sensualité. Explorez et faites danser les ailes de votre bassin.