yoga des yeux

  • Le yoga des yeux : exercices rapides à réaliser seule
    Gymnastique oculaire Publié le 15 Janvier 2019 - Mis à jour le 17 Janvier 2019 Le yoga des yeux : exercices rapides à réaliser seule
    En prévention, pratiquer chaque jour des exercices de yoga des yeux permet de se libérer des douleurs liées aux écrans. Voici un extrait de quelques gestes qui vont vous soulager.
  • Mes yeux font du yoga
    Zen Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 14 Janvier 2019 Mes yeux font du yoga
    On les sollicite à longueur de temps et, pourtant, on prend peu soin d'eux. Nos yeux méritent toute notre attention sans attendre qu'ils rougissent ou nous fassent souffrir. Regardez bien : c'est la pause relaxation.