Partenaire
Inspirer, Faire du bien

Entrée

Chutney facile de quetsches

Chutney facile de quetsches
Ôna Maiocco
  • Type
    Entrée
  • Couverts
    4
  • Préparation
    15 mn
  • Cuisson
    45 mn
  • Difficulté
  • Budget
Ce chutney aux prunes et aux épices possède une couleur irrésistible. Si vous aimez la cuisine indienne, il accompagnera parfaitement un raïta à la banane ou au concombre, complété de chantais... Dans la cuisine de tous les jours, une cuillère à café seulement de ce joli condiment relèvera vos assiettes complètes, vos légumes au four ou à la vapeur et ajoutera une petite touche Bollywood à vos sandwiches maison !
  • 7 prune violette
  • 1 oignon jaune
  • 4 cl vinaigre d'Ume
  • 1 c. à café de sel
  • 8 cl d'eau
  • 1 c. à soupe sirop d'érable
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 c. à café graines de cumin
  • 1 c. à café poudre de piment d'espelette
Préparation
Couper les prunes et les oignons en cubes.
Réunir tous les ingrédients dans une casserole de taille moyenne et placer sur feu moyen.
Lorsque l’ébullition est atteinte, baisser le feu pour maintenir le mélange juste en-dessous de l’ébullition.Laisser cuire la préparation, sans couvrir, jusqu’à ce que le liquide qui entoure prunes et oignons s’épaississe et se mêle aux autres ingrédients. Remuer de temps à autre.Placer au frigo dans un petit bocal préalablement ébouillanté.

Bon à savoir: le chutney peut se garder facilement 3 semaines dans ces conditions. La marque Lima propose du vinaigre d'Ume mais, à défaut, vous pouvez le remplacer par du vinaigre de cidre.

Cette recette est proposée par Ôna Maiocco, qui anime des ateliers de cuisine et a publié le livre "Boulettes et galettes végétales" (Ed. La Plage, 2013). Sa devise : "Créer et transmettre". Son blog : Super Naturelle .

> Retrouvez cette recette et une expérience de lecture optimisée sur votre magazine FemininBio sur iPad

Découvrez les magazines Hors-série FemininBio en version PDF et iPad ! 

>> Je découvre le Hors-série spécial Végétarien & Gourmand 

>> Je découvre le Hors-série spécial Desserts et goûters sans gluten

 

Miam Miam !

Chaque semaine, des partages conscients et inspirants dans votre boîte mail.

Inscrivez-vous gratuitement !

Partenaire