Le saviez-vous ?

Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?

Publié le 29 avril 2016 - Mis à jour le 3 mai 2016
© Pixabay

Quel étudiant, ou parent d'étudiant, n'a jamais rêvé d'ENFIN trouvé un remède miracle, une petite astuce, pour optimiser ses performances avant un examen ? Certainement pas vous !

Saviez-vous que le cerveau ne représente que 2% de notre masse corporelle, mais qu’il absorbe en moyenne 20% de l'oxygène que nous respirons et 20% de l'énergie alimentaire que nous consommons ? 
Se préparer à un examen, c’est comme se préparer à une compétition sportive. Une bonne hygiène du cerveau est primordiale.  Il est aussi nécessaire d’avoir une bonne mémoire et de ne pas perdre ses moyens.

Quels conseils pro pour apprendre à apprendre et bien se préparer aux examens ?

  • Repos et détente
  • Concentration et intérêt
  • Mémorisation : avez-vous déjà entendu parler des mindmaps ou cartes mentales ?

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Pourquoi est-ce important de manger des aliments riches en vitamines B et en Acides Gras Oméga-3 ? 
Les vitamines B jouent un rôle primordial dans le maintien des fonctions cérébrales, intellectuelles et émotionnelles. Non stockées, il est recommandé d'en prendre régulièrement lorsque le cerveau est particulièrement sollicité. Un complément alimentaire à base de vitamines B naturelles extraites du germe de blé tel que Oemine B par exemple est recommandé pour les étudiants en période d’examen.

Les Acides Gras Oméga-3 représentent 30% du poids sec du cerveau et 15% des nerfs. Ils sont retrouvés essentiellement sous forme de phospholipides, tels que la phosphatidyl-choline (PC) plus connue sous le nom générique de lécithine. Cette dernière est le précurseur des hormones du système nerveux autonome qui permet d’être plus détendu le jour d’un examen. En période d’examen, la prise d’un complexe naturel de lécithine marine tel que Oemine MEMO est conseillée afin d’optimiser ses fonctions cérébrales.

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Par Adrianna le 17 octobre 2019 à 21h28
COMMENT JE VAIS MON EX RETOUR

Après 5 ans de relation avec mon petit ami, il a soudainement changé et a cessé de me contacter régulièrement. Il proposait des excuses pour ne pas me voir tout le temps. Il a cessé de répondre à mes appels et à mes sms et il a cessé de me voir régulièrement. J'ai ensuite commencé à le rencontrer avec différentes amies de filles, mais à chaque fois, il disait qu'il m'aimait et qu'il avait besoin de temps pour réfléchir à notre relation. Mais après que j’ai contacté (padmanlovespell@yahoo.com), Dr.Padman du temple des sorts jeté un sortilège d’amour et après un jour, mon petit ami a commencé à me contacter régulièrement et nous avons emménagé ensemble au bout de quelques mois et il était plus ouvert à moi. qu’avant et il a commencé à passer plus de temps avec moi que ses amis. Nous nous sommes finalement mariés et nous sommes maintenant mariés avec bonheur depuis 2 ans avec un fils. Depuis que le Dr. Padman de padmanlovespell@yahoo.com m'a aidé, mon partenaire est très stable, fidèle et plus proche de moi qu'auparavant

Par Adrianna le 17 octobre 2019 à 21h28
COMMENT JE VAIS MON EX RETOUR

Après 5 ans de relation avec mon petit ami, il a soudainement changé et a cessé de me contacter régulièrement. Il proposait des excuses pour ne pas me voir tout le temps. Il a cessé de répondre à mes appels et à mes sms et il a cessé de me voir régulièrement. J'ai ensuite commencé à le rencontrer avec différentes amies de filles, mais à chaque fois, il disait qu'il m'aimait et qu'il avait besoin de temps pour réfléchir à notre relation. Mais après que j’ai contacté (padmanlovespell@yahoo.com), Dr.Padman du temple des sorts jeté un sortilège d’amour et après un jour, mon petit ami a commencé à me contacter régulièrement et nous avons emménagé ensemble au bout de quelques mois et il était plus ouvert à moi. qu’avant et il a commencé à passer plus de temps avec moi que ses amis. Nous nous sommes finalement mariés et nous sommes maintenant mariés avec bonheur depuis 2 ans avec un fils. Depuis que le Dr. Padman de padmanlovespell@yahoo.com m'a aidé, mon partenaire est très stable, fidèle et plus proche de moi qu'auparavant

Par fdf le 3 avril 2020 à 16h49
HOW I GET MY EX BACK

Thank you sir for your genuine spells. This is really incredible, and I have never experienced anything like this in my life. Before i met you Sir, i have tried every possible means that i could to get my wife back, but i actually came to realize that nothing was working out for me, and that my wife had developed lot of hatred for me.. I thought there was no hope to reunite with my ex wife and kids. But when i read good reviews about your work sir, i decided to give it a try and i did everything that you instructed me and i Trusted in you and followed your instructions just as you have guaranteed me in 48 hours, and that was exactly when my wife called me.. We are more contented now than ever. Everything looks perfect and so natural! Thank you so much for your authentic and indisputable spells. Thanks Sir for your help. So I promise to tell the world about you great If you need help in your marriage of broken relationship,please contact Dr Osasu right now for urgent help WhatsApp +2347064365391 or Email drosasu25@gmail.com I want every one who is facing any problem should also give a testimony soon. Just like me today

Par fdf le 3 avril 2020 à 16h52
HOW I GET MY EX BACK

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