Automne : accueillir les énergies de la saison

En médecine chinoise, l'automne est l’élément métal, une énergie tempérée reliée à la fonction des poumons. Un moment dans l'année où votre corps a besoin de se régénérer et refaire le plein d'énergie, dans l'objectif de se préparer à l'hiver. Alors pour parer à cette nouvelle saison, FemininBio vous a sélectionné ses meilleurs conseils issus de la naturopathie, de l'astrologie et de médecines douces.

  • 5 recettes saines et gourmandes aux saveurs de l'automne
    Cuisine végétarienne Publié le 10 Octobre 2020 5 recettes saines et gourmandes aux saveurs de l'automne
    Les feuilles tombent, le froid s'installe et les appétits se réveillent. Pas de doute, l'automne et ses saveurs sont bien de retour ! Pour célébrer cette saison et ses produits, la rédaction vous a sélectionné ses recettes préférées à base de courges, de champignons, de pommes mais surtout, de gourmandise.
  • Détox d'automne : les gestes naturopathie inspirés de la médecine chinoise
    Bien-être au naturel Publié le 9 Octobre 2020 Détox d'automne : les gestes naturopathie inspirés de la médecine chinoise
    La saison automnale est le moment idéal pour détoxifier votre corps ! Tout comme la nature, c'est le moment où votre corps perd l'énergie qu'il a accumulé cet été, et a besoin d'être d'autant plus chouchouté que le reste de l'année. Alors pour garder votre forme estivale, découvrez les conseils de notre naturopathe.
  • 3 pierres anti-stress pour l'automne
    Spiritualité Publié le 8 Octobre 2020 3 pierres anti-stress pour l'automne
    Les jours raccourcissent, le travail reprend de plus belle et vos émotions sont en bernes. A cela s'ajoute le stress, lié aux préoccupations du moment, les virus et toutes les réjouissances de l'automne. Pour être sereine toute la journée, voici trois pierres utilisées dans la lithothérapie à garder sur vous, et à sortir en cas de tension.
  • Energie d’octobre 2020 : un nouvel équilibre en perspective
    Développement personnel Publié le 7 Octobre 2020 - Mis à jour le 8 Octobre 2020 Energie d’octobre 2020 : un nouvel équilibre en perspective
    Nous sommes en pleine ascension des forces terrestres qui, par l’action de grâce des fréquences universelles, s’élèvent et se relèvent, nous demandant collectivement d’entrer dans notre déploiement et notre rayonnance. Les deux pleines lunes du 1er et du 31 octobre permettent un apaisement, de réguler les énergies, de nous asseoir et de trouver notre place dans le processus actuel de restauration de l’équilibre entre les énergies yin et yang de la planète. Découvrez dans cet article les énergies du mois d'octobre.
  • Ayurvéda : 3 rituels ayurvédiques pour bien passer l’automne
    Ayurveda Publié le 6 Octobre 2020 - Mis à jour le 8 Octobre 2020 Ayurvéda : 3 rituels ayurvédiques pour bien passer l’automne
    En Ayurvéda, système de santé ancestral à la fois philosophique, scientifique et spirituel, le rapport aux saisons, aux cycles, aux éléments et donc à la nature est très important. En effet, l’énergie impulsée est différente à chaque fois et demande au corps et au mental une adaptation bienveillante. Dans cet article, notre thérapeute en Ayurvéda Sophie Benabi vous donne ses meilleurs conseils pour vivre ce passage de saison en pleine sérénité.