Conseils et astuces

  • Vivre son féminin : rituel d'offrande pour l'hiver
    Féminin sacré Publié le 5 Janvier 2018 Vivre son féminin : rituel d'offrande pour l'hiver
    Cet hiver, prenez le temps de vous offrir un moment d'intériorité.
  • Vertus et bienfaits du thé puerh
    Alimentation santé Publié le 4 Janvier 2018 Vertus et bienfaits du thé puerh
    Le Pu erh a vu sa réputation exploser depuis quelques années. Que sait-on réellement de lui, de ses origines, son mode de fabrication et ses vertus ? On vous propose de découvrir ou redécouvrir ce trésor de thé...
  • En 2018, je pratique la pensée positive !
    Bonne résolution Publié le 2 Janvier 2018 En 2018, je pratique la pensée positive !
    Personne d'autre que vous ne peut avoir autant de contrôle sur vos pensées. Alors en 2018, prenez le parti de la pensée positive ! Sans entrer dans un monde de Bisounours, vous pourrez néanmoins gagner en sérénité et en motivation.
  • Médecine traditionnelle chinoise: conseils pour soigner son foie
    Détox du foie Publié le 29 Décembre 2017 Médecine traditionnelle chinoise: conseils pour soigner son foie
    En médecine traditionnelle chinoise, le foie gère l'énergie et assure sa répartition harmonieuse dans l’organisme. Autrement dit, voilà un organe qu'il faut chouchouter !
  • Du blues à la dépression : comment éviter de tomber ?
    Santé Publié le 26 Décembre 2017 Du blues à la dépression : comment éviter de tomber ?
    Les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie et de bons moments. A moins que ce ne soit le contre-coup des fêtes ? Quoiqu'il en soit, comment éviter qu'un petit coup de mou se transforme en dépression ?
  • Alimentation & santé : 12 astuces pour limiter les dégâts pendant les fêtes
    Noël Publié le 22 Décembre 2017 Alimentation & santé : 12 astuces pour limiter les dégâts pendant les fêtes
    La fin de l’année est une période de fête où les repas lourds s'enchaînent... C’est une dépense énergétique énorme pour l’organisme de gérer la suralimentation, donc la fatigue qui accompagne les festivités est normale. C'est le résultat logique ! Voici quelques conseils pour limiter les dégâts pendant les fêtes, et récupérer en énergie. Janvier paraitra ainsi beaucoup plus léger !
  • Vertus et bienfaits du radis noir
    Publi-rédactionnel Publié le 22 Décembre 2017 - Mis à jour le 3 Janvier 2018 Vertus et bienfaits du radis noir
    Lorsque notre foie doit gérer nos excès alimentaires, une détox au radis noir peut soulager les troubles digestifs.
  • Les vertus detox du gingembre
    Publi-rédactionnel Publié le 22 Décembre 2017 - Mis à jour le 15 Janvier 2018 Les vertus detox du gingembre
    Le gingembre, surtout connu pour ses vertus aphrodisiaques, est également un allié précieux en période de détox.
  • Yoga detox : 10 postures pour une meilleure digestion pendant les fêtes !
    Yoga Publié le 22 Décembre 2017 Yoga detox : 10 postures pour une meilleure digestion pendant les fêtes !
    Tous les ans, c’est la même chose : les fêtes de Noël et du Nouvel An arrivent beaucoup plus vite que prévu ! C’est une période magique pour nous, mais un peu moins pour notre estomac … Entre l’alcool qui coule à flots et la belle-mère qui nous ressert 3 fois, difficile d’éviter les ballonnements, les digestions difficiles, les crampes d’estomac ou les gaz disgracieux. Alors cette année, on décide de s’y prendre un peu mieux et de limiter la casse grâce à ces 10 postures de Yoga spécial Detox, à pratiquer avant les fêtes pour aider à préparer le système digestif, et/ou après les fêtes pour gérer les excès et éliminer les toxines !
  • Mon enfant a la voix cassée, dois-je agir ou pas?
    Bien-être Publié le 19 Décembre 2017 Mon enfant a la voix cassée, dois-je agir ou pas?
    C'est bien connu, la voix reflète notre personnalité et notre état d'esprit. Mieux vaut en prendre soin, et ce, à tout âge !