Conseils et astuces

  • La respiration et l'énergétique chinoise
    Développement personnel Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 2 Septembre 2015 La respiration et l'énergétique chinoise
    En MTC*, la respiration est liée à l’élément Métal (en particulier au méridien Poumon), qui est relié aux quatre autres éléments par les deux cycles principaux, engendrement et contrôle. Une mauvaise respiration aura des répercussions sur tous les méridiens et sur les émotions correspondantes, et vice versa des dérèglements émotionnels, quels qu’ils soient, se manifesteront au niveau de la respiration. C’est pourquoi la respiration est un excellent outil de régulation émotionnelle et de centrage, retour vers notre unité.
  • Développement personnel Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 La respiration cérébro-spinale
    Cela permet de stimuler les mécanismes d’autorégulation et d’autoguérison, de favoriser l’endormissement et de dissiper les effets négatifs du stress, y compris les chocs violents.
  • Développement personnel Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 La respiration énergétique
    La respiration énergétique permet de relancer l’activité.
  • Développement personnel Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 La respiration "méditative"
    La respiration méditative permet de « lâcher le mental » et de se recentrer sur ses besoins essentiels.
  • Développement personnel Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Aller, on respire !
    Rééquilibrer son énergie par la respiration.
  • Pourquoi bien respirer ?
    Respiration Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 4 Août 2015 Pourquoi bien respirer ?
    Bien respirer est indispensable à notre santé, pourtant, peu de gens respirent "bien".
  • Huile essentielle Publié le 27 Mai 2011 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Nos « IT » soins Puressentiel®
    Assainissant, minceur, articulation, circulation, découvrez les 5 produits Puressentiel® coups de cœur de la rédaction
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 23 Mai 2011 - Mis à jour le 2 Mars 2018 Zoom sur l'huile de krill
    Le krill est un aliment très nutritif et complet. Son huile concentre l’un des plus puissant anti-oxydant marin,  les acides gras oméga-3 (EPA et DHA) et les phospholipides. L’huile de crevette polaire est un complément alimentaire très utile pour préserver les fonctions cardiovasculaires et cérébrales.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 23 Mai 2011 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Dépression, schizophrénie et vitamine D
    On sait qu’il existe des récepteurs de la vitamine D dans le système nerveux central. Cette vitamine agit bien comme une hormone vis-à-vis du cerveau, où elle affecte les neurotransmetteurs et de nombreux facteurs neurotropes (régénérateurs nerveux).
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 23 Mai 2011 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Maladies auto-immunes et vitamine D
    Une nouvelle approche du suivi de l’évolution des maladies auto-immunes, des maladies qui sont de plus en plus fréquentes, pourrait consister à surveiller et à compenser d’éventuelles carences en vitamine D.