Conseils et astuces

  • Mon bébé au naturel Publié le 6 Juillet 2010 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Qu’est-ce qu’un jouet bio ?
    Un jouet bio est un jouet fabriqué en matériaux bio comme par exemple le coton bio, la laine vierge bio ou le bois non traité. Outre les matériaux de base, les teintures, peintures et finitions respectent également un cahier des charges bio.
  • Chef bio Publié le 1 Juillet 2010 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Les conseils de l'ASEF pour manger mieux
    Faut-il passer au « Bio » ? Peut-on manger de la viande sans culpabiliser ? Comment choisir son poisson pour éviter PCB, métaux lourds, etc. ? Manger sain en respectant l’environnement, est-ce possible? Autant de questions auxquelles les médecins de l’ASEF tentent d’apporter une réponse.
  • Chef bio Publié le 1 Juillet 2010 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Manger "discount" peut-il nuir à la santé ?
    Est-on plus pollué si on mange "discount" et peut-on changer les choses rapidement ? Deux questions auxquelles l'étude de l'ASEF (qui met en lien une alimentation "discount", obésité et hyperactivité) a pour but de répondre.
  • Chef bio Publié le 29 Juin 2010 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Assiette tous risques, le documentaire choc !
    Lundi 28 Juin, le reportage "Assiette tous risques" sur France 3 a montré comment notre alimentation était déterminante pour notre santé. Plus particulièrement, les résultats de l'étude menée par l'Association Santé Environnement France (ASEF), qui réunit environ 2 500 médecins, mettent en lien une alimentation "discount", obésité et hyperactivité.
  • Nutrition du tout-petit (0 à 3 ans)
    Bébé Publié le 23 Juin 2010 - Mis à jour le 5 Mars 2014 Nutrition du tout-petit (0 à 3 ans)
    La bonne santé de votre tout-petit dépend en grande partie de son alimentation. Elle doit être saine, équilibrée, savoureuse et surtout non intoxicante, donc bio.
  • Comment manger pendant que j’allaite mon bébé ?
    Allaitement Publié le 22 Juin 2010 - Mis à jour le 4 Mars 2014 Comment manger pendant que j’allaite mon bébé ?
    Vous avez choisi d’allaiter ? Formidable car le lait c’est de l’amour liquide et la toute première nourriture de votre bébé ! Afin que votre lait soit abondant, sain, riche et que vous conserviez toute votre énergie, voici quelques conseils.
  • Transformer son stress en énergie positive
    Stress Publié le 21 Juin 2010 - Mis à jour le 12 Mars 2014 Transformer son stress en énergie positive
    Vous êtes tendue, irritable, fatiguée, un rien vous énerve ? Réagissez ! Le stress est une réaction physique ou psychologique à une tension : travail, vie de famille, couple, maladie.
  • Les 7 aliments qui vont booster votre rentrée
    Rentrée Publié le 21 Juin 2010 - Mis à jour le 4 Mars 2014 Les 7 aliments qui vont booster votre rentrée
    Pour la rentrée, faites le choix de rester en forme ! Se détoxiner, recharger les batteries, se fortifier, booster ses facultés intellectuelles,... vos réponses se trouvent dans la cure de raisin, la maca, l'aguaymento, la klamath, le chocolat cru, le gomphrena et les algues.
  • Les huiles végétales
    Huile végétale Publié le 18 Juin 2010 - Mis à jour le 10 Mars 2014 Les huiles végétales
    Les huiles végétales sont essentielles à l’apport d’acides gras polyinsaturés, de vitamines et de minéraux.Apprenez à les connaître et à les conserver, pour les utiliser à bon escient et bénéficier au mieux de leurs bienfaits.
  • Haro sur les acides gras TRANS
    Gras Publié le 18 Juin 2010 - Mis à jour le 3 Mars 2014 Haro sur les acides gras TRANS
    Les acides gras TRANS sont des acides gras insaturés qui en excès et à cause de leur  forme moléculaire particulière se déposent dans l’organisme en bloquant des voies métaboliques.
    Ils  peuvent favoriser les maladies cardio-vasculaires, auto-immunes,  le diabète ainsi que les processus dégénératifs comme les cancers, Alzheimer, sclérose en plaques, schizophrénie…