Conseils et astuces

  • Naturopathie Publié le 28 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Elixir du suédois
    Liquide légendaire de ce fameux médecin centenaire qui en aurait bu toute sa vie. Celui est décédé à l’âge de 102 ans d’une chute de cheval !
    Composé de 59 plantes médicinales, cet élixir passe partout, saura vous ravigoter après les fêtes et ses victuailles !
    1 à 3 cuillères à café par jour, dilués dans de l’eau ou une tisane, avant les repas comme apéritif ou après pour faciliter la digestion.
    Il existe des versions allégées en alcool, à choisir de préférence pour ne pas en remettre une couche à notre pauvre foie sensible !
    Contre les maux de tête, en compresse, il fait des merveilles !
    En cure de 3  semaines pour drainer l’organisme, dilué dans 1 litre d’eau à boire dans la journée.
  • Mon bébé au naturel Publié le 27 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Où accoucher ?
    Connaissez-vous les différents lieux pour accoucher ?
    La clinique, oui
    L’hôpital, évidemment
    Mais encore ?
    C’est tout ? Non bien sûr !
    En maternité avec une sage-femme libérale qui nous a suivis durant toute la grossesse et qui respectera nos souhaits.
    En maison de naissance (établissement proche des hôpitaux tenus par des sages-femmes pour permettre aux femmes qui ont une grossesse non pathologique d’accoucher comme à la maison...mais médicalisée).
    Il y a également...chez-soi, avec ou sans assistance médicale (pour accoucher chez soi sans assistance médicale, il faut être sacrément préparée et organisée).

    Accoucher en clinique ou à l’hôpital est de loin le plus courant...mais pas le meilleur pour vous et bébé ! Renseignez-vous sur la question pour ne pas regretter ce rare moment de la vie d’une femme.

    Voici des liens pour vous aider à vous informer. Si vous en connaissez d’autre, merci de me les indiquer dans les commentaires, je rajouterai les plus pertinents au fur et à mesure.

    Excellent site d’une maman qui parle de son expérience et présente sa réflexion autour de l’accouchement respectueux pour bébé et maman. Elle s’appuie également sur des études sérieuses et des documents officiels

    Une site contenant beaucoup d’informations et des témoignages émouvants.   À bientôt !
  • Mon bébé au naturel Publié le 24 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Joyeux Noël
    Pour ceux qui fêtent Noël, je vous souhaites un bon réveillon ce soir et une belle journée demain ! À bientôt.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 22 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Allaitement et système immunitaire
    Le lait maternel, ce n’est pas qu’un aliment. Ce n’est pas que l’addition de lipides, de glucides, de protides, de vitamines, d’oligo-éléments… destinés à faire grandir et grossir les petits humains, et parfaitement adaptés à leur métabolisme.
  • Mon bébé au naturel Publié le 20 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Ecofont
    Ce billet semble hors sujet, mais il peut vous intéresser.
    Cela concerne la « cyberculture », internaute avancée que vous êtes, vous appartenez également à cette cyberculture !

    Cyberculture et écologie font bon ménage. Lire sur écran entraîne moins de pollution (bon, d’accord, une pollution différente) qu’imprimer sur papier (si vous surfez et imprimez, alors vous générez une double pollution, logique ?!). Le papier blanchit au chlore bouh ! Et l’encre remplit de produit pour un séchage ultrarapide une fois sur le papier (et non sur les buses de l’imprimante !). Vraiment si vous êtes obligé d’imprimer, il existe dorénavant un palliatif.
    Une entreprise néerlandaise a réfléchi à une police de caractère (une fonte) plus écolo, c’est-à-dire nécessitant le moins d’encre possible tout en étant lisible. Qu’as-t’-elle de spécial ? Deux choses :
    Elle est trouée, mais reste lisible. Il est conseillé de l’utiliser en taille 10 maximum et vous économiserez 20 % d’encre. Elle est issue d’une fonte créée avec une licence libre permettant de la distribuer gratuitement et de la modifier librement.
    Téléchargez là, testez là et utilisez-la le plus possible. Protégeons notre planète (et notre portefeuille).
  • Naturopathie Publié le 19 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Repas festifs
    Les fêtes de fin d’années sont propices aux excès alimentaire voire aux excès d’alcool.
    Voici un petit plus à avoir sous le coude, pour limiter les effets des surcharges alimentaires et alcooliques !
    Le Charbon Végétal Activé est le meilleur protecteur naturel contre toutes les agressions et intoxications, qu'elles soient médicamenteuses ou alimentaires. En cas d’intoxication aux fruits de mer par exemple !
    Le charbon reste dans le tube digestif et absorbe les gaz, les toxines et les bactéries. Il est donc utilisé pour traiter les troubles digestifs tels que douleurs abdominales, ballonnements, troubles du transit. Il supprime l'aérophagie, les éructations, les gaz intestinaux, la mauvaise haleine due à une trop forte fermentation intestinale.
    En formant un pansement intestinal et en absorbant les bactéries, il aide au traitement des diarrhées (attention, il peut donc chez certains causer un peu de constipation).
    Pour ceux et celles qui veulent se désintoxiquer du tabac, de l'alcool ou de drogue, le charbon s'avère un allié précieux, car en adsorbant les substances chimiques, responsables de la dépendance, il permet de s'en libérer plus rapidement.
    1 à 2 cuillères à soupe par prise dans verre d’eau, le petit conseil en plus, le boire avec une paille pour ne pas avoir la moustache tout noire !
  • Mon bébé au naturel Publié le 18 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Aïe ! - C'est rien...
    – « Aïe, j’ai mal » et il pleure.
    – « Non ! C’est rien ! » répond le parent.
    Au choix (choisissez la suite) :
    L’enfant hurle L’enfant boude L’enfant devient fou item 1, item 2 puis item 3
    Voici un échange souvent entendu entre un enfant et son parent. (Vous avez vu, j’essaye de ne pas toujours viser la mère! Ce n’est pas toujours la faute de la mère, mais comme souvent en France, ce sont les femmes qui s’occupent des enfants... si les femmes ne montrent pas l’exemple, comment les pères apprendront à bien se comporter avec les enfants ?)

    Il faut que cela change! Ce dialogue est lourd de conséquences. Pourquoi ? La réponse du parent nie l’émotion et la sensation de l’enfant. Et si la négation du ressentie de l’enfant est systématique, il y a un réel danger psychique pour l’enfant. Que risque le parent à répondre simplement « Ah! Oui, c’est douloureux de se cogner le pied sur une chaise ».
    Rien.
    Les motivations internes du parent ne sont certainement pas mauvaises. Peut-être le parent est en difficulté personnelle face à la douleur de son propre enfant, ou tente de minimiser le problème pour le faire disparaître...sans succès, ou encore est envahi par ce « merveilleux » (comprendre pénible) sentiment de culpabilité habituel dans notre culture (est-ce réellement sa faute si la chaise a donné un coup de pied à son bébé ?).
    Comme le dit Filliozat : « Écouter les émotions de votre enfant ». Cela signifie « énoncez-les-lui pour l’aider à exprimer, comprendre ce qui lui arrive et être entendu ».
  • Monodiètes de saison
    Naturopathie Publié le 15 Décembre 2008 - Mis à jour le 2 Décembre 2013 Monodiètes de saison
    Purifier son organisme, éliminer les excès et garder la forme, rien de plus simple avec la monodiète. Une pratique nutritionnelle douce et très efficace. Explications.
  • Mon bébé au naturel Publié le 10 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Porter en hiver
    Le choix est vaste pour porter bébé de façon ergonomique. Mais comment porter par-dessus les manteaux ? Je vous propose un petit tour de quelques manteaux spécialement adapté au portage pour bébé et maman. Avec ces manteaux spéciaux, bébé est bien au chaud sous le manteau et maman aussi!

    Rappelez-vous un ancien numéro de Grandir Autrement (numéro 8 de Novembre-Décembre 2007) a consacré un long et fourni article sur la question! Dans cet article, de nombreux modèles sont clairement présentés. Les nombreuses photos montrent des mamans et des papas avec un, voir deux, bébés. Les bébés sont portés devant, derrière ou sur le côté. Les manteaux sont en différentes matières et sont spécialement adaptés au grand froid, à la pluie, au vent ou pour la mi-saison. Le choix est aujourd’hui suffisamment large pour trouver un modèle à son goût. Voici une petite sélection de liens vers les fabricants, n’hésitez pas à en rajouter dans les commentaires, je les rajouterai alors dans le billet. Pensez à visiter les sites de ventes pour maman et bébé bio qui offrent un grand choix présent parmi les manteaux listés. De nombreux modèles de manteaux de portage originaux de Etopf Un poncho de portage de P'tit Ouistiti Un manteau traditionnel allemand (cultivons-nous) Un manteau traditionnel inuit (Amautik). Il n’est plus aussi facilement commercialisé, néanmoins jetez un coup d’oeil sur ce lien pour savoir à quoi il ressemble et sur cette photo Le manteau Shérazade de Tom et Lulu Le Suse’s Kindecoat Le manteau de Popolini, ils vendent également des pulls de portage L'élégant MamaCoat (mais cher) Le Mamamanteau Et il y a aussi pleins de pulls ! Si vous avez des doigts de fées, voici deux patrons :
    L'arbre à bébé Little Turtle Knits allez voir dans Pattern Enceinte ou maman porteuse, n’ayons plus froid!
  • Naturopathie Publié le 5 Décembre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 "Crise"et élixirs
    Par des temps moroses, n’oublions pas ces merveilles de la nature léguées par le Dr Bach. En effet ces élixirs ("fleurs de Bach") sont d’une aide très précieuse.
    Quand la fatigue nous harasse, que tout  devient un effort, que l’on se sent vidé, alors c’est Olive à la rescousse ! Pour nous recharger de sa force, nous apporter une énergie retrouvée.
    Si c’est une fatigue du quotidien, une lassitude, que l’on est dépassé par toutes nos activités, que l’on ne va pas s’en sortir… C’est l’Orme (Elm) notre sauveur des temps modernes, où tout va trop vite, pour assurer dans le quotidien, structurer nos tâches.
    Si la séparation d’un être cher vous affecte, que le chagrin ou  un choc vous habite, l’Etoile de Bethlehem va veiller sur vous. Libératrice des chocs, des tensions, des tristesses liées au chagrin.
    Si le pessimisme, l’abattement, ou la déprime facile s’empare de vous, alors c’est la fleur de la joie : Gentiane, qui vous redonnera du courage, de l’optimisme et sa gaité !
    En cure sur 3 semaines, 5 gouttes sous la langue, le matin au réveil et le soir au coucher.