Conseils et astuces

  • Bien-être au naturel Publié le 28 Octobre 2008 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Etirez-vous pour mieux vous détendre - 2
    Le stretching est une discipline simple qui procure un bien-être incroyable, entretien vos articulations et améliore les gestes simples du quotidien.   Lire l'article déprime et relaxation

    Plus d'infos sur www.barbarameyer.fr
  • Naturopathie Publié le 24 Octobre 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Préparer l’hiver
    Préparons nous à l’approche de l’hiver, grâce aux bourgeons de cassis en macérât glycériné. En effet la gemmothérapie permet d’extraire tout le totum de la plante à partir d’une jeune pousse ou du bourgeon d’une plante, c'est-à-dire toutes ses vertus thérapeutiques. Ainsi le bourgeon contient toute la puissance de la future plante.
    Nous entrons dans la période énergétique chinoise du "rein", il est important de soutenir cet émonctoire en le stimulant. Le cassis agit comme adaptogéne, il augmente notre résistance au stress, son action est normalisante.
    Grand remède de la fatigue, personne dite « vidé ».
    Remarquable pour son action anti-inflammatoire, anti-rhumatismale.
    Contre les troubles ORL, sinusite, rhinite, rhino…aide précieuse en cas de manifestation allergique en traitement de fond.
    Il potentialise l’effet de tous les autres compléments alimentaires qui lui sont associés.
    Il existe 2 formes de préparations : Macérât-mère ou Macérât glycérine 1d en pharmacie, celle-ci ne garantit pas le label bio.
    La 1er préparation est vendue dans le circuit de la diète ou de la bio. C’est une formule plus concentré et bio. Posologie : 5 gouttes 2 fois par jour matin et midi (pour le cassis) à saliver sous la langue 10 mts avant repas.
    Quant à la préparation pharmaceutique, posologie : 50 gouttes 2 fois par jour.
    Le macérât-mère est à privilégier en raison de la moindre quantité d’alcool et de sa plus grande concentration.
  • Bien-être au naturel Publié le 23 Octobre 2008 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Étirez-vous pour mieux vous détendre - 1
    Le stretching est une discipline simple qui procure un bien-être incroyable, entretien vos articulations, l’élasticité des muscles et améliore les gestes simples du quotidien par un gain d’amplitude et de souplesse.   Lire l'article déprime et relaxation Plus d'infos sur www.barbarameyer.fr
  • Témoignages  : contraception sans hormone
    Pilule Publié le 23 Octobre 2008 - Mis à jour le 31 Janvier 2013 Témoignages : contraception sans hormone
    Des témoignages de femmes qui, pour des raisons variées, ont troqué la pilule pour une contraception sans hormone.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 22 Octobre 2008 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Comment ne pas refumer
    Les méthodes naturelles restent sans effets secondaires. Vous pouvez tout à fait les prolonger dans le temps comme une béquille qui éviterait les rechutes possibles.
  • Médecines douces pour arrêter de fumer
    Fumer Publié le 22 Octobre 2008 - Mis à jour le 14 Avril 2015 Médecines douces pour arrêter de fumer
    Acupuncture, hypnothérapie, auriculothérapie,...découvrez des méthodes douces pour arrêter de fumer.
  • Phytothérapie Publié le 22 Octobre 2008 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 La phytothérapie contre les effets de sevrage du tabac
    Lutter contre le stress, retrouver dynamisme et vitalité quand on arrête de fumer, c'est possible grâce à la phytothérapie.
  • Décrochez du tabac en douceur avec l’homéopathie
    Homéopathie Publié le 22 Octobre 2008 - Mis à jour le 26 Février 2014 Décrochez du tabac en douceur avec l’homéopathie
    L'homéopathie peut vous aider à vous débarrasser du tabac. Suivez le programme !
  • Bien-être au naturel Publié le 22 Octobre 2008 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Méthode naturelle pour arrêter de fumer : l'activité sportive
    Le sport libère des endorphines qui provoquent la même sensation de satiété et d’euphorie que peut produire la nicotine.
  • Chef bio Publié le 22 Octobre 2008 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Méthode naturelle pour arrêter de fumer : l’alimentation combat le stress oxydatif
    Les fumeurs sont carencés en vitamines et subissent de plein fouet le stress oxydatif.