Conseils et astuces

  • Compléments alimentaires Publié le 24 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Faites le plein de forme en gélules
    Les compléments alimentaires sont de véritables concentrés de bien-être.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 24 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Pour une huile aromatique reposante
    Petite recette pour évacuer stress, fatigue et refaire le plein d’énergie indispensable à votre organisme.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 24 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Les huiles essentielles : purificatrices d’organisme
    Rien de telle qu’une bonne cure d’huiles essentielles pour régénérer l’organisme et éliminer les toxines.
  • HE Publié le 24 Septembre 2007 - Mis à jour le 11 Août 2014 Pour purifier l’atmosphère : les arômes d'huile essentielle
    La diffusion d’huile essentielle constitue un moyen simple et efficace pour saturer l’environnement en molécules aromatiques, et ainsi le purifier.
  • Découvrez la méthode Pilates !
    Forme Publié le 24 Septembre 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Découvrez la méthode Pilates !
    La méthode Pilates est complexe mais très intelligente. Elle permet de sculpter sa silhouette sans ressembler à une body-buildée.
  • Mon bébé au naturel Publié le 21 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Et des langues signées!
    Avez-vous entendu du babysign ? C'est une façon de communiquer avec son bébé avec des signes. Vous savez les Sourds (non les sourds ne sont pas muets, alors ne dites pas sourd-muet) utilisent une langue signée, « la langue des signes » pour communiquer de façon visuelle. Les bébés signeurs commencent à signer beaucoup plus tôt! A un an un bébé signeur sait déjà exprimer son quotidien. La motricité est bien plus rapide à acquérir que l'articulation. Voilà pourquoi ce n'est pas une mauvaise idée d'utiliser les signes pour aider bébé à se faire comprendre.
    Je connais la langue des signes, alors je l'ai naturellement appliquée avec ma fille. Je n'ai pas sentie la nécessité d'apprendre le babysign (qui est basée sur la langue des signes des États-unis alors que moi j'habite en France). J'ai souvent accompagné nos lectures ou les besoins du quotidien par un petit signe simplifié (réalisé avec une seule main au début, près du visage pour être sûr d'être perçue lorsqu'elle était tout bébé... enfin bref ce sont des détails d'initiée).
    Maintenant ma fille commence à faire des phrases, et lorsque je comprends de travers (ou utilise le même mot pour deux choses différentes) elle le signe. Petit à petit les nouveaux mots appris sont remplacés par les signes d'hier. La langue des signes reste néanmoins très ludique pour accompagner la lecture des livres.
  • Naturopathie Publié le 21 Septembre 2007 - Mis à jour le 26 Novembre 2012 Le célèbre petit pot bébé d’agriculture biodynamique Demeter en danger !
    Demeter International a perdu le droit de diffusion sous sa marque d'aliments pour nourrissons (directive UE 96/5/EG), le cahier des charges Demeter n'autorisant pas l'ajout de vitamines artificielles, alors que cette directive de l'UE l'exige.
      En effet, la législation européenne impose la « vitaminisation » artificielle des aliments pour nourrisson, elle impose une teneur minimum en vitamine B1 très élevée pour les produits céréaliers, en sachant que cette valeur est si élevée qu’elle nécessite obligatoirement un ajout vitaminique artificiel. Cette « vitaminisation obligatoire » est en contradiction avec l’esprit et le cahier des charges des produits biologiques et biodynamiques. Le  consommateur ou la consommatrice de produits bios et biodynamiques est berné car ils pensent  à acheter des produits non dénaturés non transformés et surtout ne contenant pas d’ajouts artificielles.
      Alors n’hésitez pas signez la pétition ! www.eliant.eu

  • Naturopathie Publié le 21 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Une cure rajeunissante et reminéralisante.
    Profitez de la saison du mois de septembre et d’octobre, pour faire une cure de raisins.
      Faites une monodiète, qui consiste à ne s’alimenter que d’un seul type d’aliment au cours d’un repas, pendant une ou plusieurs journées. Elle vous offre vous l'équivalent des bénéfices que peut apporter le jeûne, mais très… en douceur!
      Préventive et curative, la monodiéte s’adresse à la majorité des gens.
      Le corps élimine d’abord tout ce qui lui pèse, puis ce dont il n’a pas besoin, aussi ce qui le dérange en bref tout ce qui le rend malade. C’est une cure de rajeunissement pour tout notre corps et une mise au repos du système digestif, car  cela ne demande aucun effort de digestion.
      En pratique : consommez que du raisin 4 kg environ par jour. Sur une période de 24h jusqu’à 6 à 8 jours pour les plus courageux !
  • Yoga Publié le 21 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Yoga : l'arbre vers le haut
    La posture de « l'arbre vers le haut » permet d'inverser la polarité du corps, ce qui induit que les pieds – racines habituellement dans la terre – se chargent d'énergie céleste. Ne pas faire cette posture en période de règles car elle empêche le sang de s'éliminer.
  • Yoga Publié le 20 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Yoga : pour ouvrir la poitrine
    Le demi Parsvottansana est une posture qui aide à ouvrir la poitrine, à libérer l'air.