Conseils et astuces

  • Naturopathie Publié le 19 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Le foie cet organe vital
    La toxicité d’un remède chimique finit par épuiser le foie et même par la destruction de ses cellules par le médicament. C’est le foie qui doit transformer et éliminer les poisons tels que les médicaments, la nicotine du tabac, la caféine du café, l’alcool etc. Ainsi que tous les déchets ou toxines du corps transportés dans le sang.   Chaque dose, de médicament introduit dans l’organisme provoque toujours un surmenage et à long terme une insuffisance hépatique.   Un foie encombré, affaiblit les fonctions de défenses de l’organisme.   D’où l’importance de régénérer son foie fréquemment, grâce à des plantes comme le desmodium, le chardon marie,  le chrysanthellum… mais cela peut être aussi tout simplement de placer une bouillotte chaude au niveau du foie le soir au coucher.   Pas de panique ! En adoptant une alimentation saine, naturopathiquement correcte tout ira pour le mieux !
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 16 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 La pédicure, pour la santé de vos pieds
    Prendre soin de ses pieds n’est pas chose commune, surtout en hiver. Pourtant, il n’y a pas qu’en été qu’ils souffrent. Camouflés dans des bottes ou des mocassins, ils sont mis à rude épreuve. Pour avoir des pieds en pleine santé, suivez les conseils de Caroline Colombel, pédicure.
  • Naturopathie Publié le 14 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Contraception et accompagnement naturopathique.
    Connaître les risques de la pilule contraceptive  et y remédier.

     
    Elle augmente les troubles cardio-vasculaire, le cholestérol, la glycémie, par des blocages du fonctionnement du foie. La pilule diminue le flux biliaire et crée des constipations. Peut augmenter le risque de production de calculs biliaires.

     
    Atteinte chronique du foie, dés 6 mois de traitement. Protéger son foie grâce au desmodium ou au chardon marie en cure tout les 2 ou 3 mois.

     
    Limite l’absorption des vitamines A, D, E et F. chélation également des vitamines B6, B9, zinc et magnésium surtout.

     
    Penser à supplémenter dans toutes ces vitamines surtout magnésium et vitamine E.

     
    Attention pendant la prise de la pilule, ne pas consommer de charbon végétal ou d’argile verte qui contrarie beaucoup les effets de celle-ci.

     
    En cas d’hépatite virale interdiction totale et à vie de ce traitement.
  • Mon bébé au naturel Publié le 11 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 L'explosion des niplettes
    Je ne sais pas pour vous, mais durant ma grossesse, j'en entendais parler partout. Les professionnels de santé jugent les tétons, les tordent (aïe, ouille) et donnent leur avis très professionel : oui ou non à l'allaitement ou alors oui avec des niplettes et bout de sein! C'est totalement loufoque. Les seins sont faits pour être tétés. Nos tétons ne doivent pas obligatoirement être aux aguets comme les tétines. C'est l'aspiration de bébé qui créé le téton. Donc femmes sans gros tétons pas besoin de torturer vos seins pour pouvoir allaiter. Même pour celles qui ont un téton rentré. Et puis pour celles qui ont orné leur tétons d'un piercing, il n'y a aucun problème. Pensez juste à retirer le bijoux pour que bébé tète ;).
  • Mon bébé au naturel Publié le 7 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Pourquoi il ne faut pas laisser pleurer bébé ?
    J'aurai pu intituler ce billet : laisser pleurer son bébé ou pas ? Mais non, je choisis d'emblée de prendre partie, celui qui je tente de suivre. Je pense même qu'il est dangereux de laisser pleurer son bébé, par exemple, pour qu'il fasse ses nuits (enfin les vôtres). La méthode de Ferber est très répandue alors que lui-même est revenue sur son point de vue en reconnaissant son erreur. Si les pleurs des bébés sont si forts et nous dérangent tant, c'est qu'il y a une bonne raison. Ne laissons pas bébé pleurer, laissons notre instinct nous guider. Dans la journée nous sommes attentifs au bien-être de bébé. Soyons également dans cet état d'esprit pour les nuits. Il les fera ses nuits, enfin les vôtres. En attendant rassurez-le et cherchez à savoir pourquoi votre enfant a du mal à faire ses nuits. Ce n'est pas à cet âge qu'il joue la comédie! Ce n'est pas à cet âge qu'il va chercher à vous dominer! Votre enfant n'est pas dans une relation de force avec vous, et il ne cherche pas non plus à vous manipuler. Tout ce qu'il souhaite c'est votre amour. Pourquoi est-ce dangereux de laisser pleurer son bébé? Quand cela arrive, je me sens mal, je ne suis pas fière de moi. J'imagine que d'autres partage ce sentiments. Quand un bébé pleure et que rien ne se passe, il se sent abandonné. Ses pleurs trahissent angoisse et abandon. Cet état de destructuration, selon l'âge, la fréquence peut être totalement ravageur et laisser après à l'âge adulte des peurs, des angoisses, un méfiance. Pire, si ce processus se répète fréquemment, certes il cessera de pleurer, d'appeler, il apprendra que ce n'est pas la peine, rien ne va se passer, il se refermera... Ce qui n'est pas non plus ce que l'on peut souhaiter de meilleur à notre enfant. Oui les mots que j'ai employé sont durs, c'est ma façon de tenter de toucher des parents qui sont en questionnement sur l'éducation à donner à leurs enfants. Laisser pleurer bébé paraît tellement répandu que cela en a l'air banal. Questionnons-nous sur les conséquences de nos actes aux quotidiens.  
  • Allaitement Publié le 6 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Pas besoin de solides avant 6 mois !
    Une diversification alimentaire précoce est inutile. Pire, elle peut être nuisible.
  • Mon bébé au naturel Publié le 2 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Porter son bébé dans le dos
    Les nouages les plus facile sont : bébé sur la hanche, bébé face à soi devant. Oui mais comment faire pour cuisiner ? pour passer l'aspirateur ? Attendre que bébé s'endorme et pouvoir le poser ? Attendre que des bras se libèrent pour porter bébé le temps de passer l'aspirateur, de cuisiner (ou même d'aller aux toilettes ?) Laisser bébé hurler le temps de passer l'aspirateur ? de cuisiner ? Personnellement cela m'étais impossible. Un jour j'ai osé : hop bébé dans le dos. En écharpe c'est pas évident. Alors j'ai utilisé un porte bébé chinois, un pagne africain également plus tard lorsque mon bébé a su porter sa tête. J'avais les deux mains de libres! Bébé a adoré et s'endormait dans mon dos lorsque je passais l'aspirateur. Après ce genre de séance musclée, je pouvais poser bébé (quel luxe) et vaquer à d'autres occupations. Très souvent ce n'était que 20 minutes mais c'était déjà ça!
  • Huile essentielle Publié le 2 Novembre 2007 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Les huiles essentielles vous aident à garder le moral
    Dépression, fatigue ou petite baisse de moral ? Pensez aux huiles essentielles, elles peuvent être un passeport pour retrouver tonus et bonne humeur.
  • Homeopathie : cure de repos pour enfants
    Repos Publié le 2 Novembre 2007 - Mis à jour le 20 Mars 2014 Homeopathie : cure de repos pour enfants
    Entre difficultés à s’endormir, peurs nocturnes, réveils fréquents et/ou précoces, les enfants aussi peuvent avoir des problèmes de sommeil et être fatigués. Comment les aider ? Conseils du Dr Bernard Chemouny, homéopathe.
  • Naturopathie Publié le 1 Novembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 L'huile d'onagre et le syndrome prémenstruel.
    (Le syndrome prémenstruel ou SPM touche prés de 40% de la population féminine.)

     

    Primevère du soir, son nom vient du fait que les fleurs de la plante s'ouvrent le soir et se referment le matin. C’est pour celle raison que nous conseillons sa prise le soir avant de diner.

     

    L'huile d'onagre est riche en acide gamma-linoléique, un acide gras essentiel nécessaire à la synthèse de la prostaglandine, une substance qui intervient dans plusieurs processus biologiques. L'huile d'onagre prévient ainsi des troubles liés à la ménopause ou au syndrome prémenstruel en agissant sur ces manifestations (irritabilité, seins douloureux, rétention d’eau, douleurs abdominales, maux de tête...) 

     

    L'huile d'onagre s'avère très efficace dans cette affection, à condition de poursuivre le traitement pendant au moins 3 mois.

     

    Associer aux vitamines B pour les femmes stressées ou à tendance spasmophile.

     

    L'huile d'onagre ne devrait jamais être utilisée par des personnes qui souffrent de certaines formes d'épilepsie, et elle peut avoir des interactions avec certains anticoagulants ou d'autres médicaments.