Conseils et astuces

  • Shiatsu Publié le 8 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Découvrir le shiatsu
    D’origine japonaise, le shiatsu est une méthode liée au toucher qui se pratique en exerçant des pressions avec les pouces et la paume des mains.
  • Mon bébé au naturel Publié le 6 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 La diversification
    Dès le début j'ai décidé de ne pas me stresser avec ça. Je me souviens que ce sujet a toujours été conflictuel lorsque j'étais enfant. Je voulais absolument éviter une répétition. Aujourd'hui tout s'explique par mon allergie alimentaire. Naturellement, depuis enfant je posais énormément de problème à manger les aliments dont je me suis révélée allergique/intolérante (le gluten, et le lait de vache, brebis et chèvre). Forte de cette expérience j'ai décidé de faire confiance à ma fille.

    Rapidement elle a été intriguée par le contenu de nos assiettes, sa première étape a consisté à se barbouiller les mains de tomates cerises écrasées... Elle a décidé de porter à la bouche un aliment seulement à 8 mois. C'était un abricot! Et depuis elle goûte, apprécie et réclame progressivement de plus en plus d'aliments.

    Oui c'est elle qui décide quoi manger. Bien souvent quand j'explique de cette façon les choses on me rétorque « je mangerai des biscuits au lieu de dîner correctement. » Mais voilà je ne lui propose uniquement que des bonnes choses. Alors des fois je m'achète des chips, elle se jette dessus et en mange énormément. Ce comportement a été répété seulement 3 fois. Depuis s'il y a des chips, elle en mange 4, 5 et réclame sa part du dîner comme nous.

    J'ai pris également le parti de ne jamais rendre en purée un aliment. Cela dénature le goût et ses gencives suffisaient largement pour écraser des petits morceaux (sans compter le travail de préparation que cela demande puis ensuite l'habituation nécessaire pour manger des morceaux). Je l'ai toujours laissée gérer elle-même ce qu'elle portait à la bouche. Jamais je n'ai ouvert sa bouche contre son gré et fourrer mes doigts pour rattraper... J'étais là, je veillais (prête à toute manoeuvre pour libérer ses voies respiratoires) en lui faisant part de mon mécontemement lorsque elle avait mis en bouche un objet sale.

    Je ne sais pas si c'est cette éducation ou si j'ai de la chance mais ma fille n'est pas du genre à tout porter à la bouche (cailloux etc) et elle préfère nettement un artichaut à un gâteau.
  • Découvrir la magnétothérapie
    Magnétothérapie Publié le 5 Septembre 2007 - Mis à jour le 25 Juin 2014 Découvrir la magnétothérapie
    Très appréciée des Japonais et des Américains, la magnétothérapie utilise des aimants pour soigner les maladies.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 5 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Découvrir la luminothérapie
    La luminothérapie se rapporte à la photothérapie. Elle se base sur l’exposition des yeux à une lumière « pure », sans infrarouges ni ultraviolets.
  • Anti cancer Publié le 5 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Le « sans fil » nuit gravement à la santé
    Publiée le 31 août 2007, une étude américaine pointe les risques sanitaires des champs électromagnétiques et dénonce le déploiement des technologies sans fil.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 4 Septembre 2007 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Le remboursement des médecines douces
    La question du remboursement des médecines alternatives reste encore un sujet épineux. Pourtant elles sont de plus en plus appréciées.
  • Mon bébé au naturel Publié le 4 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Pourquoi bien porter son bébé ?
    Vous avez du remarquer dans la rubrique Maman, que de nombreux articles concernent le portage. Et oui je vais en rajouter une couche. Je vois trop de poussette et trop de maman portant mal leur bébé. Contrairement à la publicité ambiante : un bébé a besoin d'être sans cesse en mouvement. Ses trois premiers mois, ma fille ne dormait que dans nos bras bercée. Je ne vous cache pas que nous avons eu du mal à nous en remettre. Impossible de la mettre en poussette, elle y a toujours hurlé. Ce n'est pas un cas particulier, de nombreuses maman me relatent des expériences similaires. « Un bébé bien porté est un bébé bien portant » a écrit Claude Didierjean-Jouveau. Un bébé beaucoup porté en journée sera d'autant plus calme le soir. Le contact avec un corps humain, sa chaleur, ses nombreux rythmes sont la normalité du bébé. En poussette le bébé est à hauteur de pot d'échappement et est face au ciel. Il ne participe pas à la vie de ses pairs pourtant le meilleure apprentissage pour s'insérer et apprendre comment faire. La plupart des portes-bébés du commerce nuisent au bien-être du bébé et du porteur, c'est pourquoi le mode d'emploi fait mention de ne pas dépasser 3 heures de portage de ce type. De plus ils ne sont pas non plus pratique pour allaiter le bébé en ballade. Je rencontre souvent des bébés porté « face au monde ». Non seulement cette position engendre immanquablement des torsions de la colonne vertébrale du bébé mais en plus le bébé n'a plus le visage de son parent pour y apprendre à gérer l'émotion suscitée par ce qui l'entoure. Dans mon monde idéale nous porterions tous nos bébés adéquatement autant en dehors qu'au dedans. De mon expérience, la poussette est finalement qu'un accessoire très cher et pas du tout indispensable. Oui c'est possible de se passer de poussette et de ne pas être musclée!
  • Allaitement Publié le 3 Septembre 2007 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Biberon : essayez le lait bio végétal
    Le lait maternel reste la meilleure source d’apports nutritifs pour bébé. Mais lorsqu'une mère choisit de donner un autre lait, elle peut parfois se trouver confrontée à des problèmes d'allergies au lait de vache. Dans ce cas, quelles solutions alternatives choisir ?
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 3 Septembre 2007 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Découvrir la réflexologie
    La réflexologie passe par le massage pour débloquer l'énergie vitale et offrir au corps la capacité de s’auto-guérir.
  • Découvrir l’acupuncture
    Acupuncture Publié le 3 Septembre 2007 - Mis à jour le 22 Août 2017 Découvrir l’acupuncture
    L’acupuncture est une des disciplines de la médecine chinoise traditionnelle. Elle se base sur l’énergie et l’équilibre de l’être.