Conseils et astuces

  • Huiles essentielles pendant la grossesse : interdites ou pas ?
    Grossesse Publié le 14 Février 2018 Huiles essentielles pendant la grossesse : interdites ou pas ?
    Faut-il totalement interdire les huiles essentielles pendant la grossesse ? Les avis sont partagés, on fait le point avec notre experte en aromathérapie, Sylvie Hampikian.
  • L’argile verte illite, un geste détox doux mais efficace
    Santé Publié le 14 Février 2018 L’argile verte illite, un geste détox doux mais efficace
    Vous vous lavez chaque jour pour rester propre. Dents, corps, cheveux, visage… tout y passe, pour certains, matin et soir. Mais prêtez-vous autant d’attention à l’intérieur ?
  • Vacances à la montagne : bien protéger ses yeux
    Santé des yeux Publié le 9 Février 2018 - Mis à jour le 12 Février 2018 Vacances à la montagne : bien protéger ses yeux
    Bientôt les vacances de février, souvent synonymes de vacances à la montagne. Êtes-vous sûre de n'avoir rien oublié ? Protéger ses yeux est un geste essentiel en altitude.
  • Travailler en open space : atout ou calamité ?
    Vie professionnelle Publié le 9 Février 2018 - Mis à jour le 4 Juillet 2018 Travailler en open space : atout ou calamité ?
    Sous forme de fable contemporaine, Caroline Gelizes-Chevallier, experte en feng-shui, fait le point sur l'open space, une organisation des bureaux qui a fait l'objet d'une mode dont on commence seulement à mesurer l'impact.
  • Etes-vous aussi libre que vous le souhaitez ?
    Développement personnel Publié le 7 Février 2018 Etes-vous aussi libre que vous le souhaitez ?
    Pour répondre à cette question, il faut commencer par s'interroger sur ce qu’est la liberté. La plupart des gens en ont une fausse conception et cela les empêche d'avancer dans la réalisation d'eux-mêmes.
  • Chiche, j'arrête d'être parfaite !
    Psycho Publié le 2 Février 2018 Chiche, j'arrête d'être parfaite !
    Bien sûr, vous n'êtes pas perfectionniste. Mais vous aimez bien que les choses soient bien faites, comme vous aimez, au carré... en fait, si vous êtes un peu perfectionniste. Et si il était temps de lâcher prise ?
  • Méditation de pleine conscience : activités faciles pour les enfants
    Zen Publié le 30 Janvier 2018 - Mis à jour le 24 Août 2018 Méditation de pleine conscience : activités faciles pour les enfants
    Vivre en pleine conscience, ça se réapprend lorsque l'on est adulte et ça s'entretient lorsque l'on est enfant. Découvrez nos activités faciles à mettre en place au quotidien pour savourer pleinement les routines : des outils utiles pour la vie qui, en quelques minutes, accordent un peu de répit au corps et au mental !
  • Entre fermeté et bienveillance, les clés pour communiquer avec son ado
    Psycho Publié le 23 Janvier 2018 Entre fermeté et bienveillance, les clés pour communiquer avec son ado
    Quel parent n’a pas été confronté à des problèmes de communication, plus ou moins sévères, avec son enfant devenu adolescent. Comment restaurer le dialogue lorsque l’ado se mure dans le silence ou, du moins, se faire plus distant, plus secret. Quelques pistes avec Pierre Coret, psychanalyste et pédo-psychiatre, et Caroline France, notamment auteure du « Guide des super parents d’ados » et maman de deux « grands » ados de 17 ans.
  • Bien digérer : conseils pour l'hiver
    Digestion Publié le 22 Janvier 2018 - Mis à jour le 23 Novembre 2018 Bien digérer : conseils pour l'hiver
    Il existe 10 règles d’or à appliquer au quotidien pour une digestion douce et apaisée. Elles sont simples mais peuvent tout changer !
  • Les secrets d’un bon tapis de yoga
    Sport Publié le 19 Janvier 2018 Les secrets d’un bon tapis de yoga
    En tant qu’apprenti yogi, la première chose à faire est de trouver un bon tapis de yoga, qui vous suivra comme un partenaire de vie, qui vous soutiendra dans votre apprentissage, qui délimitera votre espace, qui deviendra votre sanctuaire. Car dérouler son tapis, c’est se dire « Je prend un moment pour moi, pour mon bien-être ». Oui mais comment choisir un bon tapis ? Quelles sont les marques éthiques ? Comment le nettoyer ? Grâce à cet article, le tapis de Yoga n’aura plus de secrets pour vous !