Conseils et astuces

  • Le yoga des yeux : exercices rapides à réaliser seule
    Gymnastique oculaire Publié le 15 Janvier 2019 - Mis à jour le 17 Janvier 2019 Le yoga des yeux : exercices rapides à réaliser seule
    En prévention, pratiquer chaque jour des exercices de yoga des yeux permet de se libérer des douleurs liées aux écrans. Voici un extrait de quelques gestes qui vont vous soulager.
  • Métanoïa : notre capacité d'auto-guérison
    Résilience Publié le 11 Janvier 2019 Métanoïa : notre capacité d'auto-guérison
    En réponse à un épisode brutal, notre esprit est souvent poussé à se métamorphoser. Réparation de soi, retour aux origines, changement d'état de conscience, voici quelques éclaircissements sur le processus de la métanoia.
  • Astrologie 2019 : trouver son équilibre par les astres
    Astrologie Publié le 10 Janvier 2019 Astrologie 2019 : trouver son équilibre par les astres
    Le cosmos est ainsi fait que, sur un plan divin, tout est unité et en équilibre parfait, alors que sur le plan terrestre nous vivons dans le monde de la dualité, rien n’existant sans sa polarité opposée. Voici quelques clés pour vous guider.
  • Tantrisme : je veux une vie orgasmique !
    Tantra Publié le 10 Janvier 2019 Tantrisme : je veux une vie orgasmique !
    Habituellement, lorsque vous entendez "orgasme" et "énergie sexuelle", votre mental associe ces termes au rapport sexuel. Pourtant, votre énergie sexuelle et votre énergie vitale ne constituent qu’une seule et même énergie, celle-là même qui vous rend vivante, incarnée et bel et bien là, les deux pieds sur notre mère Terre.
  • Faire la paix avec la colère
    Emotion Publié le 10 Janvier 2019 Faire la paix avec la colère
    Il est temps de faire la paix avec notre colère. Accueillir cette émotion et la vivre pleinement pour ne plus culpabiliser inutilement et aller vers son chemin de vie. Pour nous et pour les autres.
  • Elle témoigne de son endométriose à travers un texte poétique
    Endométriose Publié le 9 Janvier 2019 - Mis à jour le 10 Janvier 2019 Elle témoigne de son endométriose à travers un texte poétique
    Julie témoigne de son endométriose sous forme de conte, utilisant la métaphore pour nous transmettre les émotions que fait ressentir cette maladie.
  • 4 clefs pour maitriser sa sensibilité aux énergies
    Ancrage Publié le 4 Janvier 2019 - Mis à jour le 7 Janvier 2019 4 clefs pour maitriser sa sensibilité aux énergies
    Vous vous sentez souvent submergée par les émotions des personnes ou l'énergie des lieux qui vous entourent ? Vous êtes "éponge" et les conseils qui suivent vont vous être utiles pour canaliser cette énergie et apprendre à poser vos limites.
  • Êtes-vous sensible aux énergies ?
    Perception Publié le 4 Janvier 2019 Êtes-vous sensible aux énergies ?
    l vous arrive de vous sentir "pompée", "vidée" ou carrément terrassée après avoir baigné dans une ambiance tendue qui brasse les tensions intérieures de chacun ? Ou encore après avoir écouté avec empathie votre ami(e) faire l’inventaire de ses chagrins ? Vous êtes sûrement très perméable aux énergies qui vous entourent.
  • Le bonheur, ça s'apprend ?
    Epanouissement Publié le 1 Janvier 2019 - Mis à jour le 4 Janvier 2019 Le bonheur, ça s'apprend ?
    Depuis le déferlement de la psychologie positive, appuyée par de très sérieuses études, le bonheur est devenu le nouveau Saint-Graal. Mais où est-il ? Faut-il le chercher ou attendre qu’il nous trouve ?
  • 5 accessoires de yoga pour se recentrer cet hiver
    Yoga Publié le 28 Décembre 2018 5 accessoires de yoga pour se recentrer cet hiver
    Même si la baisse de la luminosité et le temps grisâtre vous pousse vers une forme d’hibernation presque vitale, si vous êtes à l’écoute de votre petite voix intérieure, vous avez depuis longtemps réalisé que la saison hivernale rimait avec le besoin d’une certaine intériorité. La saison se prête naturellement à ce retour à soi en étant le moment idéal pour retrouver la paix intérieure. Om Sweet Om…