Conseils et astuces

  • Méditation pour enfant : ce qu'il ne faut pas faire
    Méditation Publié le 25 Avril 2018 Méditation pour enfant : ce qu'il ne faut pas faire
    Initier son enfant à la méditation est un bon outil pour lui apprendre à se calmer, à gérer sa colère et savoir se concentrer. Découvrez les conseils humoristiques de Petit Bambou pour démarrer tout en douceur.
  • S'adapter à son nouveau job avec les fleurs de Bach
    Fleurs de Bach Publié le 16 Avril 2018 S'adapter à son nouveau job avec les fleurs de Bach
    Changement de lieu de travail, nouveaux collègues, exigences différentes... Face aux débordements émotionnels, adoptez une méthode simple et efficace pour les canaliser et vous apaiser : les fleurs de Bach ! Ici, Walnut (Noyer) pour gérer vos émotions en douceur.
  • Retrouver l'envie d'aller au travail avec les fleurs de Bach
    Fleurs de Bach Publié le 9 Avril 2018 Retrouver l'envie d'aller au travail avec les fleurs de Bach
    Pression sur son lieu de travail, mauvaises relations avec ces collègues... Face aux débordements émotionnels, adoptez une méthode simple et efficace pour les canaliser et vous apaiser : les fleurs de Bach ! Ici, l'Hornbeam pour gérer vos émotions en douceur.
  • Syndrome prémenstruel : quel traitement pour vos symptômes ?
    Règles Publié le 4 Avril 2018 Syndrome prémenstruel : quel traitement pour vos symptômes ?
    Comment la plupart des femmes, vous êtes sûrement plus sensible à l'approche de vos règles. Des douleurs légères à la dépression profonde, il existe différents types et degrés de syndrome prémenstruel. En identifier les causes précises permet de les traiter naturellement et efficacement. On fait le point avec le Dr Bérengère Arnal, gynécologue spécialisée, notamment, en phytothérapie.
  • Fasting : 5 choses à savoir sur cette méthode de jeûne
    Jeûner Publié le 4 Avril 2018 Fasting : 5 choses à savoir sur cette méthode de jeûne
    Régime alimentaire, le fasting est présenté comme une façon efficace de perdre du poids. Mais nous le savons bien, maigrir rapidement n'est pas sans risque pour la santé. Le secret ? Jeûner sur une période de temps limitée, mais chaque jour. En voici les bienfaits et les mises en garde.
  • Rien à cacher : le cycle de vie de votre tampon bio
    Hygiène féminine Publié le 3 Avril 2018 Rien à cacher : le cycle de vie de votre tampon bio
    Pas certaine de la différence entre bio et conventionnel ? Perturbée par la mauvaise presse récente autour des tampons conventionnels ? Préoccupée par chlore ou choc toxique ?
  • FIV, insémination : comment se préparer à la PMA naturellement ?
    Médecine douce Publié le 3 Avril 2018 FIV, insémination : comment se préparer à la PMA naturellement ?
    La PMA est un parcours délicat durant lequel il faut être armé de courage et de patience. Face à la batterie d'examens et aux traitement hormonaux lourds, de nombreuses femmes recourent aux médecines douces pour mettre toutes les chances de leur côté... et gérer le stress. Trois d'entre elles témoignent de leur expérience.
  • Les bienfaits du trampoline sur vos articulations
    Remise en forme Publié le 30 Mars 2018 Les bienfaits du trampoline sur vos articulations
    Tout comme la corde à sauter, le trampoline n'est pas réservé uniquement aux enfants ! Peu connu, ce sport possède pourtant de nombreux bienfaits sur le corps. Tonification et musculation du corps, amélioration de la posture… On vous dit tout sur le mini-trampoline.
  • Être guidée et inspirée par sa petite voix intérieure
    Méditation Publié le 28 Mars 2018 Être guidée et inspirée par sa petite voix intérieure
    C’est en écoutant sa voix intérieure qu’Eileen Caddy a fait de sa vie ce que l’on en connaît aujourd’hui. Inspirées et inspirantes, ses méditations vous guideront peut-être quotidiennement…
  • La méditation active, qu'est-ce que c'est ?
    Conte Publié le 26 Mars 2018 La méditation active, qu'est-ce que c'est ?
    Dans une courte histoire, Caroline Gleizes-Chevallier nous fait comprendre tout l'intérêt de la méditation active, une forme de méditation qui convient bien à celles et ceux qui ont parfois du mal à rester immobiles.