Conseils et astuces

  • Yoga: 10 postures spéciales paresseuses
    Yoga Publié le 17 Novembre 2017 Yoga: 10 postures spéciales paresseuses
    Il y a des jours où on aimerait bien se bouger un peu, mais notre corps n’est pas du même avis… On a juste la flemme. Alors on se trouve des excuses et on finit par regretter de ne pas avoir pris un peu de temps et de courage pour faire sa petite séance de Yoga. Ces jours-là, vous pouvez adapter votre séance de Yoga et faire quelques postures très simples qui ne demandent pas trop d’efforts mais seront tout de même bénéfiques !
  • Détoxifiez votre corps pour affronter l'hiver
    Santé Publié le 17 Novembre 2017 Détoxifiez votre corps pour affronter l'hiver
    Nez bouché, gorge encombrée, maux digestifs divers... Ce sera sans vous cet hiver, tout particulièrement pendant les fêtes de fin d’année, grâce aux conseils avisés de notre experte en naturopathie, Marion Thelliez.
  • Médicaments dangereux contre le rhume: les alternatives pour se soigner naturellement
    Santé Publié le 15 Novembre 2017 Médicaments dangereux contre le rhume: les alternatives pour se soigner naturellement
    Alors que 60 millions de Consommateurs vient, une fois de plus, de mettre en garde contre de nombreux médicaments vendus sans ordonnance pour lutter contre le rhume, nous avons consulté un spécialiste des alternatives à l'allopathie pour venir à bout des maux de l'hiver.
  • Médecine chinoise: les cycles des cinq éléments
    Médecine traditionnelle Publié le 13 Novembre 2017 Médecine chinoise: les cycles des cinq éléments
    Au fil des saisons et des âges, nos centres d'énergie évoluent. En avoir conscience et les connaitre permet de les soutenir et de renforcer notre énergie.
  • Le plaisir du chocolat cru, bio et équitable
    Cuisine Publié le 10 Novembre 2017 Le plaisir du chocolat cru, bio et équitable
    Pour protéger la planète, ses habitants et notre santé, mieux vaut bien choisir ses délices au chocolat. Les peuples mayas appelaient le cacao « la nourriture des dieux ». Voici le tout premier article de Claire, 10 ans, après une journée passée au travail avec sa Maman (programme proposé par l'école).
  • Finie la procrastination avec le kaizen
    Vivre slow Publié le 9 Novembre 2017 Finie la procrastination avec le kaizen
    Essayez la méthode kaizen, pour concrétiser des projets qui vous trottent dans la tête depuis déjà trop longtemps. Lentement mais sûrement, c'est le credo du kaizen, méthode japonaise invitant à l'amélioration progressive.
  • Le bruit, une source de stress et de fatigue au travail
    Santé auditive Publié le 31 Octobre 2017 Le bruit, une source de stress et de fatigue au travail
    Au travail, on est tellement immergé dans notre environnement sonore que l’on ne fait souvent pas attention aux sources de bruit qui nous entourent. Il y va pourtant de notre santé.
  • Et sinon, c’est quoi un bon cours de Yoga ?
    Yoga Publié le 27 Octobre 2017 Et sinon, c’est quoi un bon cours de Yoga ?
    On le sait, le Yoga est une discipline aux multiples bienfaits à la fois pour le corps et pour l’esprit. Encore faut-il trouver le bon cours…
  • Vertus et bienfaits du maca, "ginseng du Pérou"
    Santé Publié le 25 Octobre 2017 Vertus et bienfaits du maca, "ginseng du Pérou"
    Tonique sexuel, fortifiant physique et mental, booster d'immunité... Adoptez ce super-aliment sans tarder!
  • L’art subtil de faire des compliments
    Développement personnel Publié le 24 Octobre 2017 L’art subtil de faire des compliments
    Facile de faire des compliments ? Loin de là ! C’est un message qu’il faut réussir à formuler et ce, sans avoir aucune garantie quant à la manière dont il sera reçu… pour autant, on aurait tord de s’en passer ! Rencontre avec Lise Bourbeau, spécialiste du développement personnel, pour faire le point sur l’art subtil du compliment…