Conseils et astuces

  • 7 vertus et bienfaits du litchi
    Vertus des fruits Publié le 20 Mai 2016 - Mis à jour le 11 Janvier 2017 7 vertus et bienfaits du litchi
    Si en Chine, il est coutume d'offrir des litchis le jour de Noël ou pour célébrer la nouvelle année, en France, on apprécie aussi bien son goût que ses vertus thérapeutiques.
  • Les 3 “bonnes raisons” de ne pas s’inscrire à un programme de développement personnel
    Développement personnel Publié le 13 Mai 2016 Les 3 “bonnes raisons” de ne pas s’inscrire à un programme de développement personnel
    Peut-être que vous vous êtes déjà dit que vous aimeriez participer à un stage de développement personnel... et vous avez immédiatement chassé cette idée de votre tête. C'est vrai, quoi, il y a tellement de bonnes raisons de dire non ! Christine Lewicki en décrypte 3 rien que pour nous... Et si elle nous faisait changer d'avis ?
  • L’EFT pour les enfants, des émotions légères et libres !
    Développement personnel Publié le 11 Mai 2016 - Mis à jour le 12 Mai 2016 L’EFT pour les enfants, des émotions légères et libres !
    Avec ses tapotements, l’EFT (Emotionnal freedom technique) est une technique ludique à découvrir en séance et à poursuivre à la maison avec les enfants. Comment fonctionne-t-elle ? Dans quelles circonstances l’utiliser ?
  • La chromothérapie et les enfants
    Chromothérapie Publié le 9 Mai 2016 La chromothérapie et les enfants
    La « chromathérapie » ou thérapie par les couleurs est adaptée au public tout particulier que ce sont les enfants. A partir de 9 mois environ, l'enfant peut bénéficier des séances adaptées.
  • Le poids de la viande, le choc des maux
    My Change 21 Publié le 6 Mai 2016 Le poids de la viande, le choc des maux
    Après s'être intéressée à la question de l'agriculture bio, Sonia réfléchit ce mois-ci à la question de la consommation de viande. Quel sens cela a-t-il ? Entre non-respect des animaux, problème de santé et déforestation, le bilan de notre envie de viande est désastreux.
  • Défi zen : la pensée positive
    Développement personnel Publié le 6 Mai 2016 - Mis à jour le 20 Juin 2018 Défi zen : la pensée positive
    Stop aux préjugés ! La pensée positive n'a rien de niais ! Elle invite au contraire à prendre conscience que c'est nous qui donnons la couleur à une situation, et c'est donc nous qui pouvons choisir comment rebondir face à un imprévu ou une situation qui peut sembler mal engagée. Alors, prête à essayer ?
  • Zen & organisée :  pas plus de 3 à 5 priorités par jour !
    To-do list Publié le 4 Mai 2016 Zen & organisée : pas plus de 3 à 5 priorités par jour !
    LA to-do list serait-elle le nec plus ultra de l'organisation ? Diane Ballonad Rolland décrypte les ressorts de cet outil devenu incontournable pour bien s'organiser : toutes les to-do list ne sont pas utiles !
  • Bernard Werber nous fait rêver !
    Spécial Sommeil Publié le 3 Mai 2016 Bernard Werber nous fait rêver !
    Dans son dernier roman, "Le Sixième Sommeil", Bernard Werber nous propose un voyage dans notre sommeil et ses terres oniriques… une exploration passionnante dans l’univers de tous les possibles !
  • Le rire et les enfants
    Enfants Publié le 29 Avril 2016 - Mis à jour le 1 Mai 2016 Le rire et les enfants
    On a tous déjà entendu ce fameux rire de bébé qui nous met tout de suite de bonne humeur et qui nous fait sourire. Avec la journée mondiale du rire, on met à l’honneur le rire de nos enfants !
  • Ma chambre feng shui
    Spécial Sommeil Publié le 29 Avril 2016 - Mis à jour le 14 Août 2018 Ma chambre feng shui
    Le feng shui, art millénaire chinois, aide à rétablir la bonne circulation de l'énergie pour revitaliser votre sommeil et donc votre vie.