Conseils et astuces

  • Et si on décidait de lâcher prise ?
    Développement personnel Publié le 1 Août 2016 Et si on décidait de lâcher prise ?
    Lâcher-prise, une injonction moins facile à atteindre que l'on pourrait croire. Et pourtant, nous avons tout à gagner en cherchant à atteindre cet objectif. Colette Portelance, Docteur en sciences de l’éducation et créatrice d’une approche centrée sur la relation, nous explique les enjeux que le lâcher prise englobe.
  • A la recherche du bonheur ou de la paix ?
    Psycho Publié le 22 Juillet 2016 A la recherche du bonheur ou de la paix ?
    A ces questions "Qu'attendez-vous de la vie ? Quel est votre but ? Que souhaitez-vous au plus profond de vous-même ?", il y a fort à parier qu'une grande majorité d'entre nous répondront "Être heureux", et cela serait évidemment tout à fait légitime. Mais, étudions cette réponse d'un peu plus près...
  • Être à l'écoute de ses intuitions avec la couleur bleue
    Psycho Publié le 8 Juillet 2016 Être à l'écoute de ses intuitions avec la couleur bleue
    Pour beaucoup d'entre nous, la couleur bleue est associée à la communication, aux facultés d'élocution que ce soit en public ou devant une assemblée plus restreinte. Il est vrai que les nuances de bleu que nous pouvons porter infusent sur nous et peuvent impacter nos réactions et capacités en matière de communication verbale, mais pas seulement !
  • Zen & Organisée : Le temps est venu de se faire du bien…
    Développement personnel Publié le 6 Juillet 2016 Zen & Organisée : Le temps est venu de se faire du bien…
    On se retrouve en ce début d'été pour adopter la zen attitude en boostant nos énergies !
  • Les solutions naturelles anti-moustiques et les facteurs biologiques qui les attirent !
    Anti-moustiques Publié le 27 Juin 2016 Les solutions naturelles anti-moustiques et les facteurs biologiques qui les attirent !
    L'arrivée des beaux jours est aussi synonyme de l’arrivée des moustiques. On dit souvent que certaines personnes ont une « peau à moustique », mais quels sont au juste les facteurs biologiques qui attirent ces dames moustiques ? Oui, ce sont bien les moustiques femelles qui piquent car ces dernières ont besoin de sang pour mener leurs œufs à maturité. Mais alors comment prévenir et soulager les piqûres de manière naturelle ?
  • Devenez une super grand-mère !
    Famille Publié le 23 Juin 2016 Devenez une super grand-mère !
    Vous venez d'apprendre que vous allez être grand-mère ? Aucun doute, c'est une révolution pour vous. Mais comment vous y préparer et qu'est-ce que cela va changer dans votre vie ? Rencontre avec Dominique Gouteron, auteur de Grand-Mère depuis peu ? Soyez formidable ! .
  • Hygiène intime : prévenir et soulager les démangeaisons et irritations
    Hygiène Publié le 22 Juin 2016 Hygiène intime : prévenir et soulager les démangeaisons et irritations
    Protéger ses muqueuses intimes, c'est un geste beauté & santé à réaliser au quotidien pour équilibrer la flore vaginale.
  • Côlon irritable? Mangez des fibres…Mais pas n’importe lesquelles !
    Santé Publié le 22 Juin 2016 Côlon irritable? Mangez des fibres…Mais pas n’importe lesquelles !
    Douleurs, alternance de constipation et diarrhée, crampes, ballonnements ? Hmmm… cela ressemble fort aux symptômes du côlon irritable n’est-ce pas…Mais comment apaiser ces douleurs et mieux vivre les périodes de crise ? Mangez des fibres ! Mais pas n’importe lesquelles… Choisissez des fibres douces, qui n’ont pas pour effet secondaire d’irriter d’avantage la muqueuse intestinale. Suivez le guide !
  • Bien courir : les conseils de Nadia Atiki
    Running Publié le 18 Juin 2016 Bien courir : les conseils de Nadia Atiki
    Dans leur livre My running book, Nadia Atiki et Anne-Lize Duval livrent de nombreux conseils pratiques et des astuces à toutes celles qui souhaitent se lancer dans la course à pied. Un livre qui mêle running, alimentation et bien-être pour retrouver la forme et la pêche ! Et
  • L’IET (Integrated Energy Therapy) ou La Thérapie d’Energie Intégrée
    Thérapie alternative Publié le 15 Juin 2016 - Mis à jour le 6 Août 2018 L’IET (Integrated Energy Therapy) ou La Thérapie d’Energie Intégrée
    Créée par Stevan J. Thayer dans les années 80, la Thérapie d’Energie Intégrée propose de libérer les mémoires cellulaires pour se libérer de ce qui nous pèse et nous empêche de nous réaliser. Une approche douce et non traumatisante pour se rebooster. Décryptage avec Marie Boudoux d'Hautefeuille, praticienne.