Conseils et astuces

  • Sophrologie pour les enfants : se coucher en douceur
    Sophrologie Publié le 26 Octobre 2016 Sophrologie pour les enfants : se coucher en douceur
    C'est l'heure du coucher et impossible de mettre votre enfant au lit ? Tournez-vous vers la sophrologie pour l'apaiser. Dans cet article, découvrez une histoire à lui raconter.
  • Manger mieux pour avoir une meilleure circulation sanguine
    Jambes Publié le 25 Octobre 2016 Manger mieux pour avoir une meilleure circulation sanguine
    L’alimentation est l’élément de base de cette nouvelle hygiène de vie destinée à tonifier les veines. Quelques règles simples sont fondamentales.
  • Vertus et bienfaits du laurier
    Santé Publié le 25 Octobre 2016 Vertus et bienfaits du laurier
    Souvent utilisé comme bouquet garni pour aromatiser nos petits plats maison, cet arbuste aromatique a bien d'autres propriétés… Révélateur d'appétit et booster d'organisme, le laurier, autrefois vénéré par les Grecs et Romains, va vite devenir un de nos meilleurs alliés santé !
  • Gérer le changement d’heure grâce aux huiles essentielles
    Bien dormir Publié le 20 Octobre 2016 Gérer le changement d’heure grâce aux huiles essentielles
    Le changement d'heure a un impact sur notre organisme et la qualité de notre sommeil dans les jours qui le suivent. L'aromathérapie est une bonne solution pour une transition en douceur !
  • La kinésiologie, pour agir sur le tonus musculaire
    Santé Publié le 19 Octobre 2016 La kinésiologie, pour agir sur le tonus musculaire
    FemininBio publie la tribune libre de Sarah Alimondo, présidente du Syndicat National des Kinésiologues : un appel à mieux connaitre et comprendre cette profession méconnue qui peut soulager une personne dans sa globalité.
  • Zen & Organisée: Je prends le temps de savourer le chemin…
    Estime de soi Publié le 12 Octobre 2016 Zen & Organisée: Je prends le temps de savourer le chemin…
    Savoir apprécier le chemin autant que la destination est un état d'esprit à développer. Notre estime de soi se concrétise dans la réalisation de ce but, mais ne serait-il pas tant de regarder la route parcourue jusqu'à cette tâche ?
  • Sophrologie: communiquer avec bébé pendant la grossesse
    Bébé Publié le 11 Octobre 2016 Sophrologie: communiquer avec bébé pendant la grossesse
    La sophrologue Véronique Carrette dévoile un exercice de visualisation, à pratiquer tranquillement chez soi.
  • Ballonnements: comment réactiver la digestion?
    Digestion Publié le 11 Octobre 2016 Ballonnements: comment réactiver la digestion?
    Après un repas, vous vous sentez ballonnée? Ce peut être lié au stress, à une mauvaise mastication ou encore à un repas pris trop rapidement. Mais si rien de tout cela n'est en cause, il se peut tout simplement que vous ayez besoin de renforcer les fonctions digestives de l’estomac et du foie.
  • Etre femme, un parcours initiatique
    Féminin sacré Publié le 7 Octobre 2016 Etre femme, un parcours initiatique
    Valoriser le Féminin, les valeurs et les qualités que portent les femmes... c'est le message que porte Nirmala Gustave au quotidien. Enseignante Reiki, Relaxologue-Sophrologue et Accompagnante holistique, elle aide les femmes à comprendre la valeur de leur féminité sacrée et à la vivre pleinement. Elle puise ses ressources notamment dans la tradition indienne. Rencontre inspirante.
  • Le bon gras, notre allié santé: parlons-en sur Facebook!
    Facebook Live Publié le 4 Octobre 2016 - Mis à jour le 6 Octobre 2016 Le bon gras, notre allié santé: parlons-en sur Facebook!
    L'équipe de FemininBio vous attend en direct sur Facebook le mercredi 5 octobre à 19 heures: nous ferons le point et répondrons à toutes vos questions autour des idées reçues sur les matières grasses. En effet, ces dernières sont indispensables au bon fonctionnement de nos organismes, particulièrement lors des périodes de régime et de rééquilibrage alimentaire.