Conseils et astuces

  • Suivre les conseils de la nature
    Développement personnel Publié le 15 Septembre 2015 Suivre les conseils de la nature
    S'inspirer de la nature pour avancer, c'est la métaphore que nous propose Christine Marsan dans ce petit dictionnaire des messages de la nature.
  • La biokinergie pour s'auto-rééquilibrer
    Médecine douce Publié le 11 Septembre 2015 - Mis à jour le 22 Septembre 2015 La biokinergie pour s'auto-rééquilibrer
    La biokinergie, ca vous parle ? Si vous ne connaissez pas encore cette méthode de thérapie manuelle en plein essor aussi efficace qu'unique, courez-y !
  • Comment savoir quelle est notre mission de vie ?
    Développement personnel Publié le 11 Septembre 2015 Comment savoir quelle est notre mission de vie ?
    Dans la littérature du développement personnel, il est courant de lire que nous avons chacun une "mission de vie". Mais comment comprendre ce terme ? Lise Bourbeau nous propose une réflexion pour mieux comprendre cette notion clé.
  • Psychologie positive corporelle : exercice de cohérence cardiaque
    Cohérence cardiaque Publié le 8 Septembre 2015 Psychologie positive corporelle : exercice de cohérence cardiaque
    La méthode de la cohérence cardiaque permet de lutter très efficacement contre les effets psychosomatiques du stress et procure une meilleure régulation émotionnelle. Cet exercice vous permet de l'aborder concrètement et facilement.
  • Masser bébé pour favoriser son développement et son bien-être
    Bébé Publié le 26 Août 2015 Masser bébé pour favoriser son développement et son bien-être
    Masser bébé, c'est non seulement passer un moment privilégié avec lui, mais c'est aussi favoriser son développement physique et psychique grâce au contact tactile. Le point avec Stéphanie Grosieux, naturopathe.
  • Cultiver l'attention large pour canaliser le stress
    Stress Publié le 24 Août 2015 Cultiver l'attention large pour canaliser le stress
    Un remède pour réduire les tensions et rééquilibrer son système nerveux ? La réponse est simple et à la portée de tous : la modification de l'attention.
  • Comment améliorer sa qualité de vie
    Développement personnel Publié le 21 Août 2015 Comment améliorer sa qualité de vie
    Prendre conscience de notre état intérieur est une étape cruciale pour améliorer notre qualité de vie émotionnelle et mentale. Lise Bourbeau vous livre ses conseils pour vous aider à cultiver votre bonheur.
  • Cancer du sein : changer d'alimentation
    Alimentation Publié le 14 Août 2015 Cancer du sein : changer d'alimentation
    Faire attention à ce qu'il y a dans son assiette, une clé santé essentielle, notamment après un cancer du sein. Sonia témoigne.
  • Courir à jeun, c'est bien ?
    Sport Publié le 11 Août 2015 Courir à jeun, c'est bien ?
    Courir le matin, d'accord, mais sous certaines conditions seulement !
  • Cet été, je fais du sport !
    Sport Publié le 7 Août 2015 Cet été, je fais du sport !
    Cette année, profitez des vacances pour vous mettre au sport !