Conseils et astuces

  • Gérer le stress de la grossesse naturellement
    Grossesse Publié le 24 Juillet 2015 - Mis à jour le 8 Août 2017 Gérer le stress de la grossesse naturellement
    Le stress de l'accouchement et des préparatifs pour accueillir votre bébé commence à apparaître ? Pas de panique, plusieurs solutions naturelles s'offrent à vous !
  • Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Développement personnel Publié le 23 Juillet 2015 - Mis à jour le 3 Août 2015 Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Omniprésentes dans notre vie depuis l'enfance, devenues automatiques, nous sommes façonnés par nos habitudes. Certaines, très ancrées, finissent par se confondre avec notre nature et se montrent difficiles à changer… Selon les neurosciences, cela reste pourtant possible, et à tout âge !
  • Apprendre à nos enfants à être présents
    Education Publié le 17 Juillet 2015 - Mis à jour le 10 Juillet 2018 Apprendre à nos enfants à être présents
    Les enfants pratiquent naturellement la pleine conscience. Profitez de l'été pour les encourager à cultiver ce comportement en leur montrant le bon exemple.
  • La sonothérapie : massage sonore à l'unisson
    Bien-être Publié le 10 Juillet 2015 La sonothérapie : massage sonore à l'unisson
    La sonothérapie, trop souvent méconnue, est une forme de massage basée sur l'utilisation de bols tibétains pour détecter les zones énergétiques en déséquilibre dans l'organisme et y remédier.
  • Atteindre ses objectifs pour être plus heureux
    Développement personnel Publié le 10 Juillet 2015 Atteindre ses objectifs pour être plus heureux
    Parce que se fixer des objectifs accessibles est un préalable nécessaire à leur réussite et au bonheur : 5 points clés pour apprendre à bien les formuler !
  • Shiatsu : Énergie corps-esprit et thérapies quantiques
    Médecine holistique Publié le 7 Juillet 2015 - Mis à jour le 27 Juin 2018 Shiatsu : Énergie corps-esprit et thérapies quantiques
    Indissociables, le corps et l'esprit sont comme des vases communicants. Il est donc indispensable de maintenir un bon équilibre de nos énergies, pour notre santé et notre bien-être.
  • Les formes déguisées de la colère chez l'enfant
    Education Publié le 29 Juin 2015 Les formes déguisées de la colère chez l'enfant
    La colère chez l'enfant n'est pas toujours aisée à interpréter. Signe d'un mal-être, elle ne doit pas être sous-estimée. Petit catalogue des diverses formes par lesquelles elle peut s'exprimer.
  • Allergies alimentaires infantiles : gérer les agents stressants
    Allergies Publié le 26 Juin 2015 - Mis à jour le 3 Août 2015 Allergies alimentaires infantiles : gérer les agents stressants
    Une allergie alimentaire impose une vigilance constante. Mais pas question d'être une source de stress ! Conseils et astuces pour gérer le quotidien.
  • Massage pré-natal : pour vivre sa grossesse sereinement
    Grossesse Publié le 26 Juin 2015 Massage pré-natal : pour vivre sa grossesse sereinement
    Le massage pré-natal est une solution offerte aux futures mamans pour les aider à supporter les bouleversements auxquels elles font face pendant la grossesse. Un moment de bien-être à partager avec bébé avant sa naissance.
  • Aider l’enfant à mieux dormir
    Sommeil Publié le 24 Juin 2015 Aider l’enfant à mieux dormir
    Spécialiste de la gestion du stress et de l'anxiété, Louise Reid partage des conseils utiles pour que l'heure d'aller au lit ne soit plus source de tensions.