Conseils et astuces

  • Bien écrire, ça s'apprend
    Écriture Publié le 16 Décembre 2016 Bien écrire, ça s'apprend
    L'écriture occupe une place centrale dans notre système scolaire et, par ricochet, dans la construction de soi. Pour certains enfants, le geste scripteur est loin d'être une évidence. Comment les aider à trouver confiance en eux ? Rencontre avec Stéphanie Couturier, psychomotricienne, sophrologue et graphomotricienne.
  • Repas de fête: mangez en toute convivialité
    Digestion Publié le 16 Décembre 2016 Repas de fête: mangez en toute convivialité
    La convivialité est au coeur des fêtes de fin d'année, au cours desquelles les repas occupent une place de premier ordre. Mais comment ne pas faire de ces copieux repas un suplice pour notre estomac ? Les conseils de Stéphanie Grosieux, naturopathe.
  • "Caprices" d'enfant: 3 écueils à éviter
    Parentalité Publié le 16 Décembre 2016 "Caprices" d'enfant: 3 écueils à éviter
    Vous avez dit non, mais votre enfant insiste... A vos yeux, le caprice n'est pas loin. Mais comment réagir pour que cette demande refusée ne soit pas mal vécue ?
  • Quel est le lien entre silence et développement personnel?
    Psycho Publié le 16 Décembre 2016 - Mis à jour le 23 Août 2018 Quel est le lien entre silence et développement personnel?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, on questionne le lien entre silence et développement personnel.
  • Cancer du sein: quelle alimentation choisir
    Cancer du sein Publié le 15 Décembre 2016 - Mis à jour le 14 Mars 2019 Cancer du sein: quelle alimentation choisir
    On peut agir au quotidien pour sa propre santé. Une démarche désormais approuvée par les professionnels de la santé. Notre B.A.-BA des assiettes idéales.
  • Ho’oponopono: un cadeau pour la vie
    Développement personnel Publié le 12 Décembre 2016 Ho’oponopono: un cadeau pour la vie
    Connaissez-vous la tradition hawaïenne Ho'oponopono ? A travers son mantra « Pardon, merci, désolé, je t’aime », c'est toute une façon de vivre qui s'exprime.
  • Blues du dimanche soir: comment le dépasser?
    Interview Publié le 9 Décembre 2016 Blues du dimanche soir: comment le dépasser?
    Dans son livre co-écrit avec Gautier Bouchaud, le Dr Florian Ferreri nous apprend à « Vaincre le blues du dimanche soir ». Le dernier jour de la semaine n'est pas toujours une sinécure. Rencontre avec cet auteur psychiatre pour dédramatiser le fléau de la « journée pantoufle » qui touche beaucoup d’entre nous.
  • Quels bienfaits a le silence sur notre psychisme?
    Bien-être Publié le 9 Décembre 2016 Quels bienfaits a le silence sur notre psychisme?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, on revient sur le bienfaits du silence pour soi.
  • Pic de pollution: solutions naturelles pour se protéger
    Pollution Publié le 8 Décembre 2016 - Mis à jour le 14 Mars 2019 Pic de pollution: solutions naturelles pour se protéger
    Si nous n’avons pas encore les moyens pour éviter les pics de pollution hivernaux, il existe au moins des solutions naturelles pour protéger le corps et limiter les effets néfastes sur notre organisme.
  • Le jeûne, révélateur du génie métabolique
    Se purifier Publié le 7 Décembre 2016 - Mis à jour le 6 Novembre 2018 Le jeûne, révélateur du génie métabolique
    Ancienne pratique religieuse, le jeûne revient depuis quelques années sur le devant de la scène pour ses vertus de bien-être. Et s'il était la clé de la véritable purification, tant physique que psychique?