Conseils et astuces

  • 4 clefs pour maitriser sa sensibilité aux énergies
    Ancrage Publié le 4 Janvier 2019 - Mis à jour le 7 Janvier 2019 4 clefs pour maitriser sa sensibilité aux énergies
    Vous vous sentez souvent submergée par les émotions des personnes ou l'énergie des lieux qui vous entourent ? Vous êtes "éponge" et les conseils qui suivent vont vous être utiles pour canaliser cette énergie et apprendre à poser vos limites.
  • Êtes-vous sensible aux énergies ?
    Perception Publié le 4 Janvier 2019 Êtes-vous sensible aux énergies ?
    l vous arrive de vous sentir "pompée", "vidée" ou carrément terrassée après avoir baigné dans une ambiance tendue qui brasse les tensions intérieures de chacun ? Ou encore après avoir écouté avec empathie votre ami(e) faire l’inventaire de ses chagrins ? Vous êtes sûrement très perméable aux énergies qui vous entourent.
  • Le bonheur, ça s'apprend ?
    Epanouissement Publié le 1 Janvier 2019 - Mis à jour le 4 Janvier 2019 Le bonheur, ça s'apprend ?
    Depuis le déferlement de la psychologie positive, appuyée par de très sérieuses études, le bonheur est devenu le nouveau Saint-Graal. Mais où est-il ? Faut-il le chercher ou attendre qu’il nous trouve ?
  • 5 accessoires de yoga pour se recentrer cet hiver
    Yoga Publié le 28 Décembre 2018 5 accessoires de yoga pour se recentrer cet hiver
    Même si la baisse de la luminosité et le temps grisâtre vous pousse vers une forme d’hibernation presque vitale, si vous êtes à l’écoute de votre petite voix intérieure, vous avez depuis longtemps réalisé que la saison hivernale rimait avec le besoin d’une certaine intériorité. La saison se prête naturellement à ce retour à soi en étant le moment idéal pour retrouver la paix intérieure. Om Sweet Om…
  • Résilience : comment trouver son élan vital ?
    Développement personnel Publié le 19 Décembre 2018 - Mis à jour le 3 Janvier 2019 Résilience : comment trouver son élan vital ?
    Nous connaissons tous des personnes qui semblent capables de se relever de tout. Elles n’ont pas été épargnées par la vie, elles ont traversé les pires épreuves, et elles ont rebondi, prêtes à croquer l’existence encore et encore. Décryptage.
  • 3 étapes clés pour enfin oser la vie de vos rêves
    Développement personnel Publié le 14 Décembre 2018 3 étapes clés pour enfin oser la vie de vos rêves
    Que faites-vous de vos journées ? Trouvez-vous de la place pour des activités porteuses de sens et de plaisir ? A l'approche de la nouvelle année, il est temps de faire le bilan et de prendre de bonnes résolutions.
  • Quelles fleurs de Bach pour me ressourcer ?
    Fleurs de Bach Publié le 12 Décembre 2018 Quelles fleurs de Bach pour me ressourcer ?
    En ce moment, vous souhaitez plus que tout vous recentrer et redevenir vous-même ? Parmi les 38 fleurs de Bach, voici celles qu’il vous faut pour avancer de façon juste sur votre chemin de vie.
  • Apprendre à s'affirmer pour gagner en confiance en soi
    Développement personnel Publié le 12 Décembre 2018 Apprendre à s'affirmer pour gagner en confiance en soi
    Pas toujours facile de trouver sa juste place dans le monde. Nos racines, nous les puisons en partie dans notre cercle familial. Mais comment se construire sans le soutien de nos proches ? A travers l'histoire de Joséphine, un personnage fictif, Dominique Barreau nous enseigne à puiser en nous la force de s'affirmer.
  • S'affirmer en cultivant son intuition
    Energie Publié le 12 Décembre 2018 S'affirmer en cultivant son intuition
    A travers l'histoire de Lucie, un personnage fictif, Dominique Barreau nous montre la voie de l'affirmation de soi. Un des secrets : se laisser guider par son énergie instinctuelle, cette intuition qui nous protège des prédateurs.
  • Un nouveau label garantit le régime paleo
    Paléolitique Publié le 4 Décembre 2018 Un nouveau label garantit le régime paleo
    Bonne nouvelle pour les adeptes du régime paléo : deux femmes américaines viennent de créer la "certification paléo" qui garantit des produits bruts et non transformés.