Conseils et astuces

  • La Pédagogie Perceptive, un allié pour votre bien-être !
    Bien-être Publié le 7 Avril 2016 La Pédagogie Perceptive, un allié pour votre bien-être !
    Connaissez-vous la Pédagogie Perceptive ? Derrière cette dénomination, nous retrouvons les pratiques de Somato-psychopédagogie et de Psychopédagogie Perceptive. Caroline Paufichet a rencontré Cécile Boullault, Psychopédagogue à Fort-de-France, afin de tester cette discipline, mieux la comprendre et finalement, l’adopter !
  • Cure minceur naturelle : comment retrouver votre ligne avant l’été
    Minceur Publié le 5 Avril 2016 Cure minceur naturelle : comment retrouver votre ligne avant l’été
    Avec l’arrivée des beaux jours, qui ne souhaite pas affiner sa silhouette et perdre ses kilos superflus pris durant l’hiver ?
  • Avez-vous le sentiment de donner plus que vous recevez ?
    Psychologie Publié le 1 Avril 2016 Avez-vous le sentiment de donner plus que vous recevez ?
    Donner, un acte gratuit ? Cette vision des choses est peut-être moins largement répandu qu'il n'y parait. Le don, l'échange, quelle frontière ? Lise Bourbeau propose une réflexion qui nous aide à faire le point sur notre rapport au don.
  • Conseils détox pour le printemps
    Détox Publié le 22 Mars 2016 Conseils détox pour le printemps
    Le printemps arrive et avec lui l'envie de légèreté. Pensez détox ! Quelques conseils pour bien se lancer et vivre sa détox de printemps.
  • Le flux instinctif libre : être à l'écoute de son corps
    Règles Publié le 15 Mars 2016 - Mis à jour le 14 Novembre 2018 Le flux instinctif libre : être à l'écoute de son corps
    Dénomination dérivée de l’anglo-saxon « Free flow instinct » car très en vogue ces derniers temps aux Etats-Unis, le flux instinctif libre est pratiqué depuis plusieurs années déjà par certaines femmes pendant leurs règles.
  • Faut-il ou non allaiter son enfant ? Le débat continue de faire rage
    Allaitement Publié le 14 Mars 2016 Faut-il ou non allaiter son enfant ? Le débat continue de faire rage
    Si les spécialistes de la santé, l'OMS et l'HAS insistent sur les vertus de l'allaitement et du lait maternel, les femmes et notamment les féministes clament quant à elles, leurs droits à décider ou non d'allaiter, sans devoir culpabiliser. Mais informer, est-ce culpabiliser ?
  • Cure détox de printemps : comment rebooster votre foie et retrouver votre vitalité
    Détox Publié le 7 Mars 2016 Cure détox de printemps : comment rebooster votre foie et retrouver votre vitalité
    Enfin, le printemps arrive ! Il est temps de gagner en légèreté, et cela passe aussi par une cure détox pour notre organisme, mis à rude épreuve pendant l'hiver.
  • Défi Zen : mettons plus d'amour au quotidien
    Gratitude Publié le 4 Mars 2016 - Mis à jour le 8 Mars 2016 Défi Zen : mettons plus d'amour au quotidien
    Un petit geste pour aider, une gentille attention portée à autrui... et voilà comment lancer de l'amour autour de vous ! Le plus beau, c'est que plus on partage, plus on reçoit.
  • Psychogénéalogie : nos ancêtres en héritage
    Psychologie Publié le 26 Février 2016 - Mis à jour le 29 Février 2016 Psychogénéalogie : nos ancêtres en héritage
    Nous naissons tous avec différents bagages, hérités de nos parents, de nos grands-parents et bien évidemment de nos ancêtres plus lointains. Faire la paix avec cet héritage parfois lourd, ou du moins le comprendre mieux, peut nous permettre d’être plus confortablement installés dans notre vie. C’est le rôle de l’analyse transgénérationnelle, comme nous l’explique Manuelle Sekely, psychogénéalogiste et analyste en transgénérationnelle.
  • Les clés internes pour votre bien-être et de votre guérison
    Santé Publié le 25 Février 2016 - Mis à jour le 19 Décembre 2018 Les clés internes pour votre bien-être et de votre guérison
    Prendre le temps d'écouter son corps est une clé essentielle pour être et rester en bonne santé. Prête à souffler pour mieux vous retrouver ?