Conseils et astuces

  • Le fer, un oligoélément essentiel à tout âge
    Oligoéléments Publié le 14 Septembre 2016 - Mis à jour le 16 Septembre 2016 Le fer, un oligoélément essentiel à tout âge
    Bien qu’à des concentrations très faibles (« oligo » signifie « peu » en grec), les oligoéléments sont indispensables au fonctionnement normal de l’organisme. Parmi ces substances, le fer a un rôle très important et intervient dans de nombreux mécanismes…
  • Bouteilles en plastique : des germes à gogo
    Hygiène Publié le 13 Septembre 2016 Bouteilles en plastique : des germes à gogo
    Pour votre bien, vous devriez jeter immédiatement cette bouteille d'eau qui traîne depuis un peu trop longtemps sur votre bureau…
  • Zen & organisée : Prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même
    Développement personnel Publié le 7 Septembre 2016 Zen & organisée : Prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même
    Prendre rendez-vous avec soi-même, une idée surprenante ? C'est pourtant l'occasion de prendre chaque mois de la hauteur de vue sur le quotidien. Alors, à vos agendas pour faire le point !
  • Sophrologie pour les enfants : matin facile
    Enfant Publié le 5 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Octobre 2016 Sophrologie pour les enfants : matin facile
    Chez les enfants, le réveil peut être brutal. Comment les aider au mieux pour ne pas vivre ces matins difficiles ? Voici une séance de sophrologie qui devrait l'aider !
  • Défi zen : désencombrer chez soi
    Développement personnel Publié le 5 Septembre 2016 - Mis à jour le 6 Mars 2019 Défi zen : désencombrer chez soi
    Et si le secret pour désencombrer en soi était de commencer par désencombrer chez soi ? Ce mois-ci, Mylène nous propose un défi hyper-motivant, alors on prend des cartons et on se lance !
  • Pression au travail : savoir y faire face
    Travail Publié le 1 Septembre 2016 Pression au travail : savoir y faire face
    Il n'est pas toujours évident de savoir mettre de la distance entre soi et son travail. Résultat ? La pression monte... Attention à l'explosion ! Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Libérez-vous de la pression au travail (éditions Fortuna) pour apprendre pourquoi il est important de ne pas laisser la pression vous envahir et surtout, comment faire pour ne pas en arriver là.
  • Qui dirige votre vie, votre ego ou vous ?
    Développement personnel Publié le 24 Août 2016 Qui dirige votre vie, votre ego ou vous ?
    La majorité des gens ne réalisent pas à quel point leur ego dirige leur vie. Et vous ? En avez-vous une idée ? Lise Bourbeau nous offre une réflexion sur cette petite voix intérieure qui met souvent son grain de sel dans nos vies.
  • Tenir ses bonnes résolutions, c'est possible
    Confiance en soi Publié le 23 Août 2016 - Mis à jour le 2 Janvier 2019 Tenir ses bonnes résolutions, c'est possible
    Les bonnes résolutions, c'est bien connu, ça ne tient pas longtemps... Et pourtant, si on les prend, c'est bien qu'on aimerait réussir à les transformer en réalité, non ? Alors, si pour une fois, on mettait toutes les chances de notre côté ? Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Mes bonnes résolutions en action.
  • Ce que les couleurs révèlent sur vos manques
    Couleurs Publié le 22 Août 2016 Ce que les couleurs révèlent sur vos manques
    Les couleurs qui vous attirent pour vous habiller ou dans votre vie quotidienne reflètent le manque d’énergie vibrationnelle qui leur est associé.
  • De quelle couleur sont vos vacances ?
    La vie en couleur Publié le 9 Août 2016 - Mis à jour le 3 Août 2018 De quelle couleur sont vos vacances ?
    La manière dont vous vivez vos vacances correspond à une couleur et il est bien évident que cette dernière sera différente selon vos occupations de prédilection. Violet, vert sapin, jaune sable... ? Découvrez la couleur qui résume l'ambiance de vos vacances !