Conseils et astuces

  • Zen & Organisée : Le temps est venu de se faire du bien…
    Développement personnel Publié le 6 Juillet 2016 Zen & Organisée : Le temps est venu de se faire du bien…
    On se retrouve en ce début d'été pour adopter la zen attitude en boostant nos énergies !
  • Solutions naturelles anti-moustiques et facteurs biologiques qui les attirent
    Anti-moustiques Publié le 27 Juin 2016 - Mis à jour le 29 Juin 2019 Solutions naturelles anti-moustiques et facteurs biologiques qui les attirent
    L'arrivée des beaux jours est aussi synonyme de l’arrivée des moustiques. On dit souvent que certaines personnes ont une « peau à moustique », mais quels sont au juste les facteurs biologiques qui attirent ces dames moustiques ? Oui, ce sont bien les moustiques femelles qui piquent car ces dernières ont besoin de sang pour mener leurs œufs à maturité. Mais alors comment prévenir et soulager les piqûres de manière naturelle ?
  • Devenez une super grand-mère !
    Famille Publié le 23 Juin 2016 Devenez une super grand-mère !
    Vous venez d'apprendre que vous allez être grand-mère ? Aucun doute, c'est une révolution pour vous. Mais comment vous y préparer et qu'est-ce que cela va changer dans votre vie ? Rencontre avec Dominique Gouteron, auteur de Grand-Mère depuis peu ? Soyez formidable ! .
  • Hygiène intime : prévenir et soulager les démangeaisons et irritations
    Hygiène Publié le 22 Juin 2016 Hygiène intime : prévenir et soulager les démangeaisons et irritations
    Protéger ses muqueuses intimes, c'est un geste beauté & santé à réaliser au quotidien pour équilibrer la flore vaginale.
  • Côlon irritable? Mangez des fibres…Mais pas n’importe lesquelles !
    Santé Publié le 22 Juin 2016 Côlon irritable? Mangez des fibres…Mais pas n’importe lesquelles !
    Douleurs, alternance de constipation et diarrhée, crampes, ballonnements ? Hmmm… cela ressemble fort aux symptômes du côlon irritable n’est-ce pas…Mais comment apaiser ces douleurs et mieux vivre les périodes de crise ? Mangez des fibres ! Mais pas n’importe lesquelles… Choisissez des fibres douces, qui n’ont pas pour effet secondaire d’irriter d’avantage la muqueuse intestinale. Suivez le guide !
  • Bien courir : les conseils de Nadia Atiki
    Running Publié le 18 Juin 2016 Bien courir : les conseils de Nadia Atiki
    Dans leur livre My running book, Nadia Atiki et Anne-Lize Duval livrent de nombreux conseils pratiques et des astuces à toutes celles qui souhaitent se lancer dans la course à pied. Un livre qui mêle running, alimentation et bien-être pour retrouver la forme et la pêche ! Et
  • L’IET (Integrated Energy Therapy) ou La Thérapie d’Energie Intégrée
    Thérapie alternative Publié le 15 Juin 2016 - Mis à jour le 6 Août 2018 L’IET (Integrated Energy Therapy) ou La Thérapie d’Energie Intégrée
    Créée par Stevan J. Thayer dans les années 80, la Thérapie d’Energie Intégrée propose de libérer les mémoires cellulaires pour se libérer de ce qui nous pèse et nous empêche de nous réaliser. Une approche douce et non traumatisante pour se rebooster. Décryptage avec Marie Boudoux d'Hautefeuille, praticienne.
  • Ne prenez plus vos jambes à la légère !
    Jambes lourdes Publié le 13 Juin 2016 Ne prenez plus vos jambes à la légère !
    L'été arrive et nous dévoilons nos jambes. Mais pas facile pour tout le monde ! En effet, environ 70% des femmes souffrent de jambes lourdes. On vous en dit plus !
  • Couleurs et psychologie
    Chromothérapie Publié le 8 Juin 2016 - Mis à jour le 3 Octobre 2019 Couleurs et psychologie
    Les couleurs ont chacune une vibration et des significations spécifiques. Leur pouvoir est plus important que ce qu'il n'y paraît et les messages qu'elles ont à nous donner sont très pertinents, bluffants même !
  • Préparer sa peau à l’arrivée du soleil
    Bronzage Publié le 7 Juin 2016 - Mis à jour le 17 Juin 2019 Préparer sa peau à l’arrivée du soleil
    Le soleil c’est bon pour la santé, mais à condition de se protéger et de s’exposer intelligemment ! Comment prévenir les coups de soleil ? Faut-il mettre un écran solaire ? Quels compléments alimentaires pour avoir une belle peau cet été ? Les conseils de l’expert.