Conseils et astuces

  • Etre Femme après la ménopause
    Ménopause Publié le 30 Avril 2015 Etre Femme après la ménopause
    La ménopause est trop souvent perçue négativement. C'est pourtant une étape naturelle de notre vie de femme.
  • Ménopause : opter pour le traitement phytothérapique
    Ménopause Publié le 27 Avril 2015 Ménopause : opter pour le traitement phytothérapique
    Le traitement phytothérapique de la ménopause (TPHM) est une alternative au traitement hormonal de la ménopause (THM). Un choix à faire avec son gynécologue.
  • Les blessures de l'âme : quelle signification ?
    Se connaitre Publié le 27 Avril 2015 - Mis à jour le 17 Septembre 2018 Les blessures de l'âme : quelle signification ?
    Reconnaître que nous avons des blessures à l'âme, c'est se donner les moyens de surmonter nos douleurs, nos peines et avancer vers la connaissance de soi et la santé.
  • Hydratation et sport : la bonne cure
    Sport Publié le 24 Avril 2015 Hydratation et sport : la bonne cure
    Il n'est pas rare de penser à boire après un effort sportif. Mais l'idéal serait de réaliser une cure d'hydratation avant l'effort afin d'être au meilleur de sa forme le jour J !
  • Vivre avec les Accords Toltèques
    Développement personnel Publié le 24 Avril 2015 Vivre avec les Accords Toltèques
    Dans une société qui apprend d’abord à "avoir" avant d’"être" et qui en demande toujours plus entraînant compétition et pression, la lecture des accords toltèques apparaît comme un véritable havre de paix et de sagesse pour le quotidien.
  • Ménopause, faire le plein de vitalité
    Ménopause Publié le 23 Avril 2015 Ménopause, faire le plein de vitalité
    Danièle Flamenbaum revient sur le ressenti des femmes lors de la ménopause. Comprendre ce qui nous arrive permet de traverser cette période sereinement et de continuer à vivre notre féminité.
  • 5 exercices de sophrologie
    Sophrologie Publié le 21 Avril 2015 - Mis à jour le 16 Octobre 2015 5 exercices de sophrologie
    La sophrologie vise à retrouver l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Entre relaxation et méditation, découvrez 5 exercices à adopter au quotidien !
  • Ménopause et sexualité
    Deuxième souffle Publié le 16 Avril 2015 - Mis à jour le 25 Juillet 2018 Ménopause et sexualité
    La ménopause marque-t-elle la fin de notre vie sexuelle ? Une idée largement répandue mais très loin de la réalité. La ménopause impose de se réapproprier son corps pour vivre pleinement sa sexualité.
  • Bien vivre sa ménopause
    Trucs et astuces Publié le 14 Avril 2015 Bien vivre sa ménopause
    Le Dr. Dominique Eraud, acupuncteur, phytothérapeute et nutritioniste, nous propose quelques conseils pour aider notre corps et notre esprit à traverser sereinement la période de ménopause.
  • Petite rétrospective de la péri-ménopause
    Ménopause Publié le 9 Avril 2015 Petite rétrospective de la péri-ménopause
    La ménopause, mauvaise passe ou redécouverte de soi ? Danièle Flamenbaum nous invite à faire une pause pour réfléchir à ce tournant de notre vie de femme.