Conseils et astuces

  • Coronavirus, peur et angoisse : 7 Fleurs de Bach pour réguler ses émotions
    Epidémie Publié le 10 Mars 2020 Coronavirus, peur et angoisse : 7 Fleurs de Bach pour réguler ses émotions
    L’épidémie de Coronavirus (nom de code Covid-19) qui frappe la planète peut provoquer de l’angoisse voire une psychose. Compliqué en effet de ne pas stresser quand on entend quelqu’un qui tousse à côté de nous, vu l'ampleur des mesures mises en place par les gouvernements. Les Fleurs de Bach peuvent vous aider à vous rassurer.
  • Coronavirus : les bons gestes naturels à adopter d'urgence
    Epidémie Publié le 6 Mars 2020 Coronavirus : les bons gestes naturels à adopter d'urgence
    Et si vous fabriquiez vos propres nettoyants désinfectants pour main et pour vos objets du quotidien ? La rédaction vous donne ses meilleures recettes antibactériennes et tous les bons gestes à adopter pour éviter d'être contaminé.e par le coronavirus ou de le transmettre.
  • Quelle contraception utiliser pendant l'allaitement ?
    Grossesse Publié le 5 Mars 2020 - Mis à jour le 8 Juin 2020 Quelle contraception utiliser pendant l'allaitement ?
    Après une grossesse, il est difficile de savoir sur quelle contraception s'orienter, surtout si la jeune maman souhaite allaiter. La méthode de contraception naturelle appelée MAMA est connue comme étant la meilleure solution, mais est-elle adaptée à toutes les mères ?
  • Respirer en conscience, un nouveau yoga ?
    Développement personnel Publié le 4 Mars 2020 - Mis à jour le 17 Avril 2020 Respirer en conscience, un nouveau yoga ?
    Avez-vous déjà entendu parler de la respiration comme outil de développement personnel ? On évoque même un « nouveau yoga » ! En réalité, depuis des milliers d’années, le souffle est considéré comme une voie royale vers l’éveil, l’élévation de la conscience et la libération de nos blocages. 
  • Biberon ou allaitement maternel : quel impact sur le sommeil de bébé ?
    Allaitement Publié le 28 Février 2020 - Mis à jour le 8 Juin 2020 Biberon ou allaitement maternel : quel impact sur le sommeil de bébé ?
    Vous n’êtes pas encore décidée sur votre  mode  d’allaitement (sein ou biberon) et vous ne savez pas si votre choix aura un impact sur le sommeil de votre bébé ? Quoiqu'il en soit, il n'y a pas de bon ou de mauvais choix, l'essentiel étant de penser à votre bien-être et celui de votre enfant.
  • Comment augmenter l’énergie vitale et l’amour pour la vie ?
    Développement personnel Publié le 27 Février 2020 Comment augmenter l’énergie vitale et l’amour pour la vie ?
    Si votre énergie féminine est affaiblie, que vous vous trouvez en pleine confusion émotionnelle et mentale, sachez que votre féminin est intimement lié à la nature. C'est en vous ressourçant que vous vous en apercevrez et pourrez non seulement valoriser votre féminin mais aussi équilibrer votre masculin.
  • Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Bien dormir Publié le 26 Février 2020 Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Oligothérapie, luminothérapie, technique de libération émotionnelle (EFT)... Pour contrer la fatigue et les troubles du sommeil, avez-vous déjà pensez à essayer des techniques un peu moins courantes ? La rédaction vous propose 3 solutions innovantes, efficaces et totalement naturelles.
  • Pensée positive : favoriser la vie pour rééquilibrer les énergies féminines et masculines
    Développement personnel Publié le 26 Février 2020 Pensée positive : favoriser la vie pour rééquilibrer les énergies féminines et masculines
    Si savoir équilibrer son féminin et son masculin est essentiel pour que l'un ne prenne pas le pas sur l'autre, il est aussi crucial de soutenir et nourrir le féminin pour qu’il retrouve sa confiance. Il est un phare, un guide de la connexion à la Vie, il en a une perception innée.
  • Yin et yang : Comment équilibrer nos pôles féminins et masculins ?
    Développement personnel Publié le 25 Février 2020 - Mis à jour le 26 Février 2020 Yin et yang : Comment équilibrer nos pôles féminins et masculins ?
    Écouter la guidance du coeur éclairé est essentiel. Par nature, son élan est très connecté à la Vie, il indiquera la direction à prendre pour nourrir le bien-être et l’appétit de vie. À ne pas confondre avec les émotions, qui sont, elles, très en lien avec les rôles que nous jouons.
  • Equilibrer le yin et le yang pour améliorer son rapport au monde
    Développement personnel Publié le 22 Février 2020 - Mis à jour le 24 Février 2020 Equilibrer le yin et le yang pour améliorer son rapport au monde
    Nous avons toutes une part de féminin et de masculin au fond de nous, et l'équilibre de ces polarités est essentiel pour l'harmonie du corps et de l'esprit. Sans cela, l'un prend le pas sur l'autre et peut avoir des conséquences sur le plan individuel, social et environnemental.