Conseils et astuces

  • La principale raison du bonheur
    Bonheur Publié le 3 Septembre 2014 La principale raison du bonheur
    Spécialiste passionné des relations humaines, Ilios Kotsou ne manque jamais une occasion de s'interroger sur le bonheur. Discussion dans un taxi parisien...
  • Rentrée : bien gérer ses emails
    Emails Publié le 28 Août 2014 - Mis à jour le 1 Septembre 2014 Rentrée : bien gérer ses emails
    Quoi ? Parler déjà de la rentrée alors que le mois d’août n’est pas terminé ? Justement ! Pour un atterrissage en douceur au boulot, lisez ce qui suit…
  • Sport, quels compléments alimentaires ?
    Sport Publié le 26 Août 2014 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Sport, quels compléments alimentaires ?
    Des vitamines dans l'assiette ? Un bon début pour pratiquer un sport ! Pour couvrir ses besoins en fer et en antioxydants indispensables pendant l'effort, il est aussi possible de prendre des compléments alimentaires naturels. Petit guide.
  • Tout savoir sur la vitamine D
    Vitamines Publié le 24 Août 2014 Tout savoir sur la vitamine D
    La vitamine D est essentielle pour la santé des os et des dents et une carence entraîne donc l'ostéoporose et le rachitisme chez l'enfant. Une cure de vitamine D ou un simple bain de soleil comblent cette carence.
  • Etre présent aux petites joies du quotidien
    Joie Publié le 28 Juillet 2014 Etre présent aux petites joies du quotidien
    La quête du bonheur suit l'homme à travers les âges. Pourtant il n'arrive jamais si l'on attend l'extraordinaire. Être lucide sur sa situation, savoir reconnaître les petites joies du quotidien, et s'émerveiller comme quand nous étions enfant, c'est ça le bonheur. Par Ilios Kotsou.
  • Césarienne : culotte post-accouchement
    Césarienne Publié le 25 Juillet 2014 Césarienne : culotte post-accouchement
    Après une césarienne, le ventre fait souvent mal, notamment au niveau de la cicatrice. Il est également difficile à "perdre". Mum-to-be-party a déniché aux US des sous-vêtements post-césarienne qui favorisent la cicatrisation et apportent un bon maintien au niveau du ventre.
  • Bronzer sans danger pour la peau et la santé
    UV Publié le 11 Juillet 2014 - Mis à jour le 16 Juillet 2015 Bronzer sans danger pour la peau et la santé
    Revenir de vacances avec un bronzage impeccable, sans risque pour sa santé, c'est possible. Préparer sa peau, choisir un indice de protection élevé, réparer sa peau... Notre experte Anne-Marie Gabelica, fondatrice de la marque de cosmétiques bio oOlution nous guide pour bronzer sans danger.
  • UV : bien choisir sa crème solaire
    UV Publié le 7 Juillet 2014 UV : bien choisir sa crème solaire
    Du soleil, oui, mais en restant prudente. Les UV sont nocifs pour la santé, alors quelques conseils de l'Association Santé Environnement France sont bienvenus avant la pause estivale.
  • Tara Stiles : routine yoga du matin
    Yoga Publié le 3 Juillet 2014 Tara Stiles : routine yoga du matin
    Tara Stiles est le nouveau visage du Yoga green New-Yorkais. En exclusivité pour FemininBio, voici sa "morning routine" pour démarrer la journée en pleine forme.
  • Stress et travail : 9 astuces pour maîtriser son temps
    Reprendre le contrôle Publié le 3 Juillet 2014 - Mis à jour le 4 Juillet 2018 Stress et travail : 9 astuces pour maîtriser son temps
    Auteur du livre "J'arrête d'être débordée", éditions Eyrolles, Barbara Meyer nous donne 9 astuces pratiques et applicables immédiatement pour arrêter d'être constamment débordée.