Conseils et astuces

  • Allaitement Publié le 2 Août 2012 - Mis à jour le 25 Novembre 2012 L'OMS recommande 6 mois d'allaitement exclusif
  • Ménopause et cholestérol : les bienfaits de la pomme
    Vive les pommes Publié le 2 Août 2012 - Mis à jour le 30 Janvier 2013 Ménopause et cholestérol : les bienfaits de la pomme
    Deux pommes par jour pendant 6 mois réduirait le taux de cholestérol chez les femmes ménopausées. Alors, mangez des pommes... Bio !
  • Porter mon bébé Publié le 31 Juillet 2012 - Mis à jour le 25 Novembre 2012 Emmaillotage, le retour ?
    L’emmaillotage des bébés est une tradition qu’on retrouve dans maints endroits de la planète, y compris chez nous, où il a été pratiqué pendant plusieurs siècles, avant d’être vilipendé (comme beaucoup d’autres pratiques des mères et des nourrices) à partir du XVIIIe siècle.
  • Choisir la bonne activité
    Sport Publié le 30 Juillet 2012 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Choisir la bonne activité
    Comment choisir son activité physique à sa condition ? On vous donne des réponses pour faire du sport en respectant votre corps et votre métabolisme.
  • Voyez l'été sous l'angle de la naturopathie
    Naturopathie Publié le 23 Juillet 2012 - Mis à jour le 29 Juillet 2016 Voyez l'été sous l'angle de la naturopathie
    Christian Brun, naturopathe et professeur au CENATHO (photo), nous dit tout sur cette saison qui nous réjouit tant : l'été ! Notre expert passe tout en revue : alimentation à privilégier, monodiète, énergie, mais aussi les bouleversements que notre organisme subit. Interview sous le soleil !
  • Enceinte le corps se transforme
    Rituels Publié le 23 Juillet 2012 - Mis à jour le 15 Septembre 2013 Enceinte le corps se transforme
    Les transformations de notre corps de femme suscitent maints questionnements et ressentis multiples. Le rituel a pour fonction symbolique de rompre avec un état ancien pour entrer dans un espace nouveau. En Inde, par exemple, la vie des femmes est rythmée par des rites de passage. Le rituel lève les tabous, valorise ces transformations, permet une acceptation, un partage avec nos semblables. La communauté des femmes se met au service de la femme en mutation.
  • Le thym, réflexe santé d'hiver
    Thym Publié le 23 Juillet 2012 - Mis à jour le 11 Décembre 2012 Le thym, réflexe santé d'hiver
    Souvent présent en cuisine, on oublie souvent que le thym est un excellent allié santé. Antiseptique et tonifiant naturel, le thym peut s’utiliser de différentes façons.
  • Développement personnel Publié le 19 Juillet 2012 - Mis à jour le 15 Mai 2018 Le pardon : une douche d’amour pour le cœur
    Nous trouvons normal de prendre une douche régulière, n’est-ce pas ? L’hygiène corporelle est devenue quelque chose de si naturel que nous n’imaginons pas que les palaces d’autrefois n’avaient qu’une seule salle de bain par étage. Mais qu’en est-il de l’hygiène émotionnelle ? Nous a-t-on jamais dit que notre cœur a autant besoin de propreté et de pureté que notre corps, sinon davantage ?
  • Ventre plat Publié le 18 Juillet 2012 - Mis à jour le 17 Janvier 2013 Le ventre plat en BioSanté
    Vous mangez trop et trop riche, vous n’êtes pas une « fan » du jogging du dimanche, vous avez tendance à avoir « la peur au ventre » ? Pas d’inquiétude, il existe une quantité de solutions mais que chaque ventre rond a sa raison d'être, donc sa solution. Suivez le guide !
  • Ma grossesse au naturel Publié le 18 Juillet 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 La loi du sphincter