Conseils et astuces

  • 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Alimentation Publié le 10 Janvier 2020 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Peut-être faites-vous partie de celles qui se sont promis de perdre du poids en suivant un régime et de vous y tenir cette fois-ci. Quoi de plus simple a priori que de mincir ? Eh bien non, ce n’est pas si simple. Mon conseil : évitez de faire un régime, vous risquez de grossir. 
  • 4 semaines pour retrouver l'harmonie grâce aux fréquences sonores
    Energie de 2020 Publié le 9 Janvier 2020 - Mis à jour le 14 Janvier 2020 4 semaines pour retrouver l'harmonie grâce aux fréquences sonores
    Exit 2019, bienvenue 2020 : nouvelle année oblige, place aux bonnes résolutions ! Et de “résolution“ à “révolution“, il n’y a qu’un pas que nous invite à franchir allègrement l’énergie de ce mois de janvier. Comment allez-vous initier ce renouveau ? Quel acte fondateur et porteur de sens allez-vous poser ? Quel est votre état énergétique à cet instant ?
  • Fly Yoga© : 4 bienfaits psychologiques du yoga aérien
    Pratique corporelle Publié le 9 Janvier 2020 Fly Yoga© : 4 bienfaits psychologiques du yoga aérien
    S’envoler, déployer ses ailes, ne plus toucher terre, toucher le ciel... Le rêve d’Icare devient réalité à travers le hamac Fly Yoga©, qui permet au pratiquant de découvrir de nouvelles sensations. Bien au-delà du corps et de l’esthétique, cette méthode se révèle être une approche nouvelle vers la liberté d’être soi.
  • Croyances limitantes : comment s'en libérer ?
    Développement personnel Publié le 8 Janvier 2020 Croyances limitantes : comment s'en libérer ?
    Une croyance est une certitude plus ou moins grande par laquelle le mental admet la vérité ou la réalité de quelque chose. En d’autres termes, croire, c’est tenir pour vrai. La plupart de nos croyances viennent de notre ego, de tout ce que nous jugeons bien ou mal. Décryptage pratique pour s'en libérer. 
  • Gastro 2020 : les meilleurs remèdes naturels pour guérir
    Epidémie Publié le 3 Janvier 2020 Gastro 2020 : les meilleurs remèdes naturels pour guérir
    Nausées, vomissements, diarrhées, état fébrile... 2020 démarre fort pour une partie de la France qui voit l'épidémie de la gastro-entérite se propager, comme à chaque hiver. Ne laissez pas le virus s'installer, et découvrez nos meilleures astuces naturelles pour s'en protéger (et en guérir).
  • Dépasser ses peurs pour accueillir le changement
    Développement personnel Publié le 31 Décembre 2019 - Mis à jour le 27 Janvier 2020 Dépasser ses peurs pour accueillir le changement
    Et si l’occasion se présentait d’abandonner vos vieilles habitudes, vos schémas obsolètes, vos atavismes, saisiriez-vous l’opportunité ? Voici quelques clés pour vous aider à prendre votre envol, car il n'est jamais trop tard pour devenir enfin qui l'on est vraiment. 
  • Propolis brune, verte ou rouge : laquelle choisir ?
    Produits de la ruche Publié le 15 Décembre 2019 Propolis brune, verte ou rouge : laquelle choisir ?
    Au retour du temps frais, les produits de la ruche représentent un allié de choix pour notre santé. Connaissez-vous la propolis, cette résine végétale récoltée par les abeilles sur les bourgeons ? Elle existe sous 3 formes qui ont chacune leurs propriétés spécifiques.
  • Endométriose : les techniques complémentaires pour soulager les douleurs
    Endométriose Publié le 14 Décembre 2019 Endométriose : les techniques complémentaires pour soulager les douleurs
    Encore mal prise en charge, l'endométriose provoque de fortes douleurs chez les femmes atteintes qu'il est souvent compliqué d'apaiser. Seules les techniques holistiques peuvent aider à gérer les crises de cette maladie chronique en complément d'un traitement. En voici 7 qu'il est recommandé d'essayer.
  • Energie : comprendre les sens subtils et les mémoires énergétiques
    Energie Publié le 23 Novembre 2019 Energie : comprendre les sens subtils et les mémoires énergétiques
    Nous sommes des êtres d’énergie vivant dans un monde d’énergie. Cela concerne notre corps, mais aussi les lieux où nous vivons. Qu’y a-t-il derrière ce monde subtil que, peut-être, vous percevez ?
  • 5 rituels à base de plantes pour se détendre à la maison
    Détente Publié le 20 Novembre 2019 5 rituels à base de plantes pour se détendre à la maison
    Avec les journées qui raccourcissent et le froid qui commence à pointer le bout de son nez, on rêve d’une solution anti-stress. En effet, notre équlibre coeur-corps-esprit ne demande qu'une bulle de relaxation pour hiberner tranquillement. Et notre belle nature recelle de trésors pour nous créer un petit cocon de détente sans sortir de chez soi. Suivez-le guide !