Conseils et astuces

  • Vitamines et oligoéléments Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 7 Août 2013 Le bain dérivatif, une hygiène naturelle
    J'ai testé le bain dérivatif de France Guillain (photo ci-contre), pionnière d'une vision de la santé holistique qui porte à bout de bras depuis plus de vingt-cinq ans cette technique qu'elle considère essentielle à la santé humaine.
  • HE Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 11 Août 2014 Les huiles essentielles contre le stress
    Camomille noble, mandarine, petit grain bigarade, ces huiles essentielles vous aideront à vous relaxer et à vous détendre. Les huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes et allaitantes et ne doivent pas être utilisées chez les enfants de moins de 6 ans.
  • Positive Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Chassez la déprime avec la relaxation
    Qu'elle soit saisonnière et de courte durée ou installée depuis quelques mois la déprime n'est pas une fatalité. Elle a ses raisons que la raison ignore mais que le corps peut combattre.
  • S'ennuyer fait du bien !
    Développement personnel Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 20 Février 2018 S'ennuyer fait du bien !
    Dans notre monde super speed, FemininBio a voulu savoir si on avait le droit de s'accorder une pause et d'apprécier la vie à sa juste valeur. On a donc posé quelques questions à Odile Chabrillac, auteur du livre Petit éloge de l'ennui ou le slow côté psycho, aux éditions Jouvence. Interview à savourer !
  • Quatre astuces pour protéger sa flore intestinale
    Intestins Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 19 Juillet 2013 Quatre astuces pour protéger sa flore intestinale
    Avec ses milliards de bactéries, la flore intestinale est un microbiote fragile, qui joue un rôle essentiel dans notre bien-être. La préserver est indispensable au quotidien.
  • Compléments alimentaires Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Quelle efficacité pour les probiotiques ?
    Si la principale vertu des probiotiques concernent leur effet positif sur la digestion, ils ont des effets bénéfiques sur l’ensemble de l’organisme. Quelques exemples.
  • Compléments alimentaires Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Les probiotiques, qu’est-ce que c’est ?
    Des bactéries bonnes pour la santé ? Non seulement c’est possible, mais notre organisme ne peut pas s’en passer. Coup de projecteur sur les probiotiques.
  • Chef bio Publié le 12 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Perdre quelques kilos tout simplement…La forme et les formes retrouvées
    Les beaux jours arrivent, et les vêtements s’allègent. Les quelques kilos pris cet hiver vont commencer à se voir… et la crainte de ne pas pouvoir rentrer dans les habits de l’an passé se profile à l’horizon.
  • Les bienfaits de l’allaitement maternel
    Allaitement Publié le 12 Avril 2012 - Mis à jour le 6 Mars 2019 Les bienfaits de l’allaitement maternel
    En France, les femmes allaitent moins souvent leur enfant qu’ailleurs en Europe, comme en Suède ou en Norvège. Pourtant, le lait maternel est la meilleure chose qui puisse être apportée à un bébé pour sa santé, son bien-être et son développement.
  • Le bonheur, c’est kiffant !
    Happy Publié le 10 Avril 2012 - Mis à jour le 17 Décembre 2014 Le bonheur, c’est kiffant !
    Florence Servan-Schreiber veut voir la vie du bon côté. Dans son livre 3 kifs par jour, elle nous fait partager son apprentissage du bonheur.