Conseils et astuces

Détente Publié le 20 Novembre 2019 5 rituels à base de plantes pour se détendre à la maison
Avec les journées qui raccourcissent et le froid qui commence à pointer le bout de son nez, on rêve d’une solution anti-stress. En effet, notre équlibre coeur-corps-esprit ne demande qu'une bulle de relaxation pour hiberner tranquillement. Et notre belle nature recelle de trésors pour nous créer un petit cocon de détente sans sortir de chez soi. Suivez-le guide !
Ballonnements Publié le 18 Novembre 2019 Ballonnements : la peau de mandarine pour soulager le ventre gonflé naturellement
Les ballonnements peuvent être causés par différents mécanismes touchant les systèmes rate, estomac et foie. C'est une dysharmonie entre ce systèmes qui provoque ballonnements et douleurs abdominales. En médecine chinoise, nous utilisons des ingrédients naturels pour apaiser ces désagréments, comme la mandarine.
Enceinte Publié le 17 Novembre 2019 - Mis à jour le 8 Juin 2020 Désir d'enfant et baisse de fertilité : quelles solutions naturelles ?
Mode de vie, perturbateurs endocriniens, stress... Autant de facteurs qui peuvent entraver nos souhaits d'agrandir la famille. Comprendre les causes de la baisse de la fertilité, de plus en plus répandue, permet de mettre en œuvre des solutions naturelles pour améliorer ses chances d'être enceinte.
Oeil Publié le 13 Novembre 2019 - Mis à jour le 15 Novembre 2019 Lumière bleue des écrans et LED : quels dangers et comment s'en protéger ?
La lumière bleue artificielle émise par les LED et les écrans est toxique pour l’œil et perturbe le rythme biologique. Entre les lampes imitant la lumière du jour et le temps passé sur nos téléphones portables et ordinateurs, nous y sommes particulièrement exposés. Et s'il convient de réduire notre utilisation, il existe également des compléments alimentaires permettant de protéger nos yeux.
Huiles essentielles Publié le 12 Novembre 2019 Soigner les maux du quotidien avec les huiles essentielles
En application locale, en massage sur la zone réflexe énergétique des pieds ou en combinant les deux techniques, les huiles essentielles peuvent apaiser les maux de tous les jours naturellement. Vous pouvez en utiliser une, ou favoriser les mélanges, à condition de bien choisir les synergies.
Immunité Publié le 12 Novembre 2019 Hiver : 5 conseils pour renforcer son immunité naturellement
Plus important que le summer body, le corps doit être winter-ready avec une immunité d’acier pour affronter les pépins de l’hiver ! Voici 5 conseils simples et basiques pour rester en forme malgré le froid et le manque de soleil.
Ménopause Publié le 6 Novembre 2019 Ménopause : exercice d'auto-massage en cas de bouffées de chaleur
A la ménopause, l’organisme doit s’adapter à un rythme différent, et les petits troubles qui accompagnent cette période (bouffées de chaleur, douleurs articulaires, fatigue, œdèmes...) jouent souvent négativement sur le moral. La méditation et le qi gong aideront à calmer l’esprit et à ouvrir le cœur, ainsi que l'auto-massage.
Immunité Publié le 4 Novembre 2019 - Mis à jour le 12 Novembre 2019 Vertus et bienfaits santé de l'acérola
L’acérola est un petit fruit acidulé, de couleur rouge vif originaire d’Amérique latine. Également appelée cerise des Antilles, l’acérola est un concentré de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments. Il offre de multiples bienfaits pour la santé, notamment pour les défenses immunitaires, grâce à sa teneur exceptionnelle en vitamine C.
Eczéma Publié le 1 Novembre 2019 - Mis à jour le 8 Juin 2020 Eczéma : elle a créé un traitement naturel pour soigner son bébé
Voir son enfant souffrir de cette maladie chronique a été l'élément déclencheur d'une nouvelle mission de vie. C'est en cherchant un traitement naturel pour traiter l'eczéma de son bébé qu'Elodie a eu l'idée de créer Hello my Bio, une marque de cosmétiques 100% naturels. Découvrez le témoignage d'une maman novatrice.
Perturbateurs endocriniens Publié le 27 Octobre 2019 Désir d'enfant : l'ASEF édite une guide santé de la fertilité pour concevoir
L’Association Santé Environnement France (ASEF) qui a pour vocation d’informer afin de limiter l’impact des facteurs environnementaux sur notre santé, édite un guide à destination des couples ayant un projet d’enfant.