Conseils et astuces

  • Quatre astuces pour protéger sa flore intestinale
    Intestins Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 19 Juillet 2013 Quatre astuces pour protéger sa flore intestinale
    Avec ses milliards de bactéries, la flore intestinale est un microbiote fragile, qui joue un rôle essentiel dans notre bien-être. La préserver est indispensable au quotidien.
  • Compléments alimentaires Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Quelle efficacité pour les probiotiques ?
    Si la principale vertu des probiotiques concernent leur effet positif sur la digestion, ils ont des effets bénéfiques sur l’ensemble de l’organisme. Quelques exemples.
  • Compléments alimentaires Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Les probiotiques, qu’est-ce que c’est ?
    Des bactéries bonnes pour la santé ? Non seulement c’est possible, mais notre organisme ne peut pas s’en passer. Coup de projecteur sur les probiotiques.
  • Compléments alimentaires Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Les probiotiques, des alliés-santé à préserver !
    Trop peu connus, les probiotiques sont pourtant de formidables alliés-santé !
  • Psychologie Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Les constellations familiales
    Les constellations familiales sont un remarquable outil pour mettre en lumière les conflits personnels et familiaux tournant autour de problèmes aussi quotidiens que gagner sa vie, trouver un travail, un(e) compagn(on)(e), sortir de la maladie, des accidents, de la malchance.
  • Développement personnel Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Avez-vous déjà pensé au bilan de compétences ?
    Vous vous ennuyez dans votre travail ? Vous vous sentez inutile, vous n’êtes pas reconnu comme vous le souhaitez ? Vous aimeriez évoluer, changer de métier mais vous ne savez pas comment faire ? Sans doute le moment est-il venu de faire un bilan de compétences.
  • Massage californien, chinois, suédois... Le point sur les techniques
    Vitamines et oligoéléments Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 22 Août 2017 Massage californien, chinois, suédois... Le point sur les techniques
    Venues des quatre coins du monde, les techniques de massage se multiplient pour nous faire vivre un moment de détente. Suivez le guide !
  • Soulager mes règles Publié le 17 Avril 2012 - Mis à jour le 14 Janvier 2014 Le cycle menstruel : les médecines alternatives vous soignent
    Le cycle menstruel rythme, en moyenne,  40 ans de la vie de la femme. Si pour la majorité d’entre elles, ce cycle se déroule bien, de plus en plus de femmes sont désormais perturbées dans le déroulement de cette bénéfique « vidange » sanguine. Ces gênes passagères se répètent dans le temps et deviennent des pathologies avérées... Nous avons demandé à Patrick HOOR, ostéopathe expert en médecines alternatives, de nous proposer des solutions suivant la BioSanté des 5 saisons.
  • Chef bio Publié le 12 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Perdre quelques kilos tout simplement…La forme et les formes retrouvées
    Les beaux jours arrivent, et les vêtements s’allègent. Les quelques kilos pris cet hiver vont commencer à se voir… et la crainte de ne pas pouvoir rentrer dans les habits de l’an passé se profile à l’horizon.
  • Les bienfaits de l’allaitement maternel
    Allaitement Publié le 12 Avril 2012 - Mis à jour le 6 Mars 2019 Les bienfaits de l’allaitement maternel
    En France, les femmes allaitent moins souvent leur enfant qu’ailleurs en Europe, comme en Suède ou en Norvège. Pourtant, le lait maternel est la meilleure chose qui puisse être apportée à un bébé pour sa santé, son bien-être et son développement.