Conseils et astuces

  • Les bienfaits de l’allaitement maternel
    Allaitement Publié le 12 Avril 2012 - Mis à jour le 6 Mars 2019 Les bienfaits de l’allaitement maternel
    En France, les femmes allaitent moins souvent leur enfant qu’ailleurs en Europe, comme en Suède ou en Norvège. Pourtant, le lait maternel est la meilleure chose qui puisse être apportée à un bébé pour sa santé, son bien-être et son développement.
  • Couple: comment vivre l’infertilité?
    Grossesse Publié le 10 Avril 2012 - Mis à jour le 22 Août 2017 Couple: comment vivre l’infertilité?
    L'infertilité constitue l'une des crises les plus profondes du couple. Elle menace tous les aspects de la vie à deux : elle n'affecte pas uniquement la relation entre les deux partenaires, mais touche également chacun individuellement, en affectant le sens du moi, les rêves d'avenir, les relations avec les parents, amis et collègues.
  • Marre d'être une super femme !
    Psychologie Publié le 10 Avril 2012 - Mis à jour le 4 Mars 2014 Marre d'être une super femme !
    Et si on se laissait le droit d'être une femme super, mais de laisser tomber la super femme qui prend tout sur ses épaules. Voici les conseils pour lâcher prise.
  • Le bonheur, c’est kiffant !
    Happy Publié le 10 Avril 2012 - Mis à jour le 17 Décembre 2014 Le bonheur, c’est kiffant !
    Florence Servan-Schreiber veut voir la vie du bon côté. Dans son livre 3 kifs par jour, elle nous fait partager son apprentissage du bonheur.
  • Contraception au naturel Publié le 5 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Janvier 2013 La contraception après l’accouchement
    Il n’est jamais vraiment facile de trouver un mode de contraception adapté à sa situation. Encore moins quand on vient d’accoucher et qu’on est une maman bio.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Tout savoir sur la vitamine K
    Divers travaux récents ont montré l’action de la vitamine K, sur l’os, les artères, la lymphe et le foie.
  • Cure de printemps Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Janvier 2013 La cure de printemps minceur en 3 étapes
    Traditionnellement les anciens avaient l’habitude de préparer leur organisme à la venue du printemps en nettoyant leur organisme de tous les déchets et de toutes les toxines accumulées durant l’hiver. L’hiver était considéré comme une saison froide et humide ou les « humeurs » stagnaient ; ils pensaient qu’ils avaient besoin au tout début du printemps d’être libérées de cela en faisant une cure dépurative. Qui ne ressent pas d’ailleurs le besoin de perdre quelques kilos superflus ?
  • Maigrir naturellement Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 17 Janvier 2013 Activité physique pour perdre du poids
    Du sport pour accompagner votre ligne, de l'aquathérapie pour couler les kilos en douceur.
  • Ma grossesse au naturel Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 L’haptonomie ou le toucher affectif
    Considérée comme la science du toucher par les spécialistes, l’haptonomie joue un véritable rôle de communication tout au long de la grossesse entre bébé et ses parents.
  • Bien-être au naturel Publié le 3 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Bougez au rythme du NIA !
    Envie se défouler tout en gagnant en sérénité ? Découvrez le NIA, une méthode arrivée des Etats-Unis et qui ose le cocktail détonnant : arts martiaux, arts de la danse et prise de conscience corporelle. Un mélange réussi pour retrouver forme et bonne humeur !