Conseils et astuces

  • Bien-être au naturel Publié le 31 Mai 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Pour les IT femmes : la zumba fitness
    La Zumba est le nouveau phénomène sport. C'est un mélange de fitness et de danse latine (salsa, merengue, reggaeton…) venu tout droit de la Colombie. Elle a été créée par Beto Perez, professeur de fitness colombien et chorégraphe de nombreux artistes (comme Shakira). C'est une activité idéale pour se dépenser tout en s'amusant.
  • Comment préparer bébé au soleil
    bébé Publié le 30 Mai 2012 - Mis à jour le 16 Juin 2014 Comment préparer bébé au soleil
    Les précautions à prendre pour protéger un bébé du soleil sont nombreuses mais simples. Ces quelques mesures préventives pourront éviter bien des désagréments en période estivale et permettre à votre bébé de vivre parfaitement son été sous le soleil.
  • Le soleil, c’est la santé grâce aux vitamines
    Vitamines et oligoéléments Publié le 29 Mai 2012 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Le soleil, c’est la santé grâce aux vitamines
    A condition de se protéger ! Car si les écrans solaires sont nécessaires, un apport en vitamines naturelles l’est plus encore : qu’elles soient prises sous forme de complément ou appliquées sur la peau ces vitamines doivent être naturelles.
  • Naturopathie Publié le 29 Mai 2012 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 La naturopathie
    Comment prévenir les maladies et rester en forme : découvrir la naturopathie.
  • Homéopathie Publié le 29 Mai 2012 - Mis à jour le 19 Mars 2019 Les allergies pointent leur nez !
    En 1968 seulement 3,8 % des Français étaient touchés par les allergies. Aujourd’hui, ils sont plus de 30 % ! Si la maladie n’est pas nouvelle - Hippocrate la mentionnait déjà pendant l’Antiquité force est de constater qu’elle gagne du terrain. Bonne nouvelle cependant, des solutions efficaces, dont certaines naturelles, existent pour lutter contre les manifestations allergiques.
  • Femmes : osons être nous-mêmes !
    Développement personnel Publié le 25 Mai 2012 - Mis à jour le 13 Février 2015 Femmes : osons être nous-mêmes !
    C'est en étant soi-même que l'on peut réellement participer à co-créer le futur. Christine Guinebretière nous invite à exprimer tout notre féminin pour construire la société de demain.
  • Développement personnel Publié le 25 Mai 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Challenge de printemps : transformez votre vie en 21 jours !
    D’après les experts, il faut 21 jours pour changer une habitude.
  • Développement personnel Publié le 23 Mai 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Le carnet d'exercices "J'arrête de râler" de Christine Lewicki
    Après le succès du best-seller J'arrête de râler de Christine Lewicki, voici Le carnet d'exercices J'arrête de râler du même auteur aux éditions Eyrolles.
  • Pour une grossesse épanouie : mangez savoureux et équilibré !
    Grossesse Publié le 22 Mai 2012 - Mis à jour le 4 Mars 2014 Pour une grossesse épanouie : mangez savoureux et équilibré !
    Vous êtes enceinte : c’est le moment de faire le point sur votre alimentation ! La bonne santé et le développement de votre bébé ainsi que le déroulement harmonieux de votre allaitement en dépendent.
  • Vitamines et oligoéléments Publié le 22 Mai 2012 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Hypertension : quelles médecines douces ?
    L’hypertension est souvent due à une alimentation trop riche en sel. Médecines douces et repas équilibrés permettent de contrer le problème.