Stress : solutions naturelles anti-stress

En comprenant mieux les effets et les causes du stress, il est possible d'envisager une auto-médication grâce aux médecines globales (phytothérapie, homéopathie, Fleurs de Bach) ou à la méditation en pleine conscience.

  • Et si on arrêtait de procrastiner ?
    Développement personnel Publié le 27 Avril 2016 Et si on arrêtait de procrastiner ?
    Du latin procrastinio (pro qui signifie « en avant » et crastinus, qui signifie « de demain », dérivé de cras pour « demain »), la procrastination, c'est l'art de remettre au lendemain. Rencontre avec Diane Ballonad Rolland pour faire le point sur cette tendance que nous connaissons tous...
  • C'est décidé, j'adopte la slow life !
    Stress Publié le 26 Février 2016 C'est décidé, j'adopte la slow life !
    Marre de vivre à 100 à l'heure ? Passez à la Slow life! Il ne tient qu'à vous de franchir le cap d'un autre rythme de vie. Et pour cela, pas de besoin de faire la révolution. L'essentiel est d'oser lever le pied une première fois. Après, vous ne pourrez plus vous en passer !
  • Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie
    Homéopathie Publié le 16 Février 2016 Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie
    L'homéopathie, un remède contre le stress ? Oui, répond clairement Albert-Claude Quemoun, docteur en pharmacie, dans son livre Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie .
  • Magnésium et Oméga 3 : la recette de la bonne humeur !
    Anti cancer Publié le 1 Février 2016 Magnésium et Oméga 3 : la recette de la bonne humeur !
    Si le magnésium et les Oméga 3 sont connus pour leurs vertus bienfaisantes sur notre santé, saviez-vous qu'ils sont également essentiels à notre bonne humeur ?
  • Quand l'esprit prend soin du corps : Conférence du docteur Nathalie Rapoport Hubschman en mars 2016
    Evénement Publié le 31 Janvier 2016 - Mis à jour le 26 Février 2016 Quand l'esprit prend soin du corps : Conférence du docteur Nathalie Rapoport Hubschman en mars 2016
    Le 22 mars 2016, les Rencontres Perspectives vous donnent rendez-vous à Paris pour une conférence de Nathalie Rapoport Hubschman sur les liens entre corps et esprit.
  • Gérer son temps autrement, pour profiter de chaque instant
    Pleine conscience Publié le 21 Janvier 2016 Gérer son temps autrement, pour profiter de chaque instant
    Gérer son temps autrement pour profiter de chaque instant, vous en rêvez ? Suivre son intuition pourrait être la solution pour y parvenir facilement, car c'est le meilleur moyen de choisir la bonne chose à faire au bon moment.
  • Méthode AORA : observer les messages codés du corps
    Bien-être au naturel Publié le 27 Novembre 2015 Méthode AORA : observer les messages codés du corps
    Soulagez vos maux psychologiques et physiques grâce à la méthode Aora, mise au point par le DR Luc Bodin.
  • Trouver son bonheur au travail
    Développement personnel Publié le 23 Novembre 2015 - Mis à jour le 2 Octobre 2017 Trouver son bonheur au travail
    La première Université du bonheur s'est tenue en octobre à Paris. Le point avec Jacques Lecomte, Docteur en Psychologie Positive et conférencier.
  • Alimentation et stress : équilibre indispensable
    Stress Publié le 19 Octobre 2015 - Mis à jour le 22 Octobre 2015 Alimentation et stress : équilibre indispensable
    Qualifié de « deuxième cerveau » par la science, le ventre est le garant de notre équilibre physio-psycho-émotionnel. S'il n'est plus à prouver que le stress aggrave les pathologies digestives, il reste à considérer que la réciproque est vraie : notre intestin influence nos émotions. Et oui, la gestion du stress passe aussi par le ventre !
  • Blues du lundi? Tentez les huiles essentielles
    Huile essentielle Publié le 28 Août 2015 - Mis à jour le 26 Décembre 2016 Blues du lundi? Tentez les huiles essentielles
    Pour une rentrée zen et sans stress, on mise sur les bienfaits des huiles essentielles. Veillez toutefois à bien utiliser ces petits elixirs hautement concentrés en lisant attentivement les précautions d'emploi et privilégiez évidemment les huiles essentielles 100% naturelles.