La propolis : c’est la substance résineuse que les abeilles recueillent sur les bourgeons et les branches de certains arbres. Ses propriétés bactéricides, fongicides, anesthésiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes sont indispensables à la gorge malade. Spray Buccal à la Propolis bio, Super Diet.
Thym, Thymus vulgaris : l’un des antiseptiques végétaux les plus puissants. C’est la plante incontournable de l’hiver !
Voie interne :
En infusion : laissez infuser 2 g
(1 cuillerée à soupe) de thym dans une tasse d’eau bouillante pendant 5 mn, filtrer. Buvez 1 tasse matin et soir.
En gélules de 240 mg : prendre 2 gélules matin et soir, avant les repas.
Guimauve : dotée de propriétés apaisantes et expectorantes. 50 g de fleurs et de feuilles dans 1 l d’eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. 1 tasse 3 fois par jour après le repas, pendant 24 h.
En inhalation :
Guimauve : 50 g de feuilles dans 1 l d’eau chaude. Versez dans un bol et respirez pendant 10 à 15 mn matin et soir.
Gargarisme :
Ronce + noyer : 15 g du premier et 35 g pour le second dans 1 l d’eau froide. Faites bouillir 3 mn puis laissez infuser 20 mn. Filtrez et gargarisez-vous pendant plusieurs minutes 2 à 3 fois par jour.
