Bien dormir

  • Ostéopathie : "Les mains à l’écoute du corps" à voir sur Arte
    Télévision Publié le 20 Février 2020 Ostéopathie : "Les mains à l’écoute du corps" à voir sur Arte
    Basée sur des manipulations osseuses ou musculaires l'efficacité de l'ostéopathie n'a, à ce jour, pas encore été établie. Le documentaire "Les mains à l’écoute du corps" revient sur la genèse et les différents courants de cette médecine douce, samedi 22 février à 22h40 sur Arte.
  • Participez à la conférence de Nadia Volf au théâtre Marigny le 31 mars 2020
    Evènement Publié le 13 Février 2020 - Mis à jour le 25 Février 2020 Participez à la conférence de Nadia Volf au théâtre Marigny le 31 mars 2020
    Retrouvez le Dr. Nadia Volf pour la conférence "Apprivoisez votre énergie vitale et découvrez ses trésors cachés et ses pouvoirs !" qui porte essentiellement sur une question : comment utiliser les superpouvoirs de notre énergie vitale grâce à l'acupuncture ? Rendez-vous au théâtre Marigny le mardi 31 mars 2020 à 20h.
  • Rêve lucide : pratiquer le yoga du rêve pour décrypter l'inconscient
    Inconscient Publié le 17 Janvier 2020 Rêve lucide : pratiquer le yoga du rêve pour décrypter l'inconscient
    Que vos nuits soient le théâtre de grandes aventures que vous vous empressez de noter au réveil, ou que vous ayez la sensation de ne pas rêver, le rêve est une porte d'accès privilégiée à notre inconscient. Et si nous pouvions rendre nos rêves "lucides" afin d'obtenir des clés pour mieux vivre en pleine conscience ?
  • Sommeil : pourquoi avez-vous du mal à dormir ?
    Sommeil Publié le 24 Novembre 2019 Sommeil : pourquoi avez-vous du mal à dormir ?
    Vous souffrez de troubles du sommeil chroniques ou passagers, vous vous réveillez fatiguée ? Il est temps de vous pencher sur la question, avant les longues soirées d'hiver. Voici des moyens simples et naturels qui vous permettront de prendre de nouvelles habitudes pour bénéficier d'un sommeil réparateur.
  • Sommeil : 5 astuces originales pour bien dormir
    Troubles du sommeil Publié le 16 Août 2019 Sommeil : 5 astuces originales pour bien dormir
    Eviter la caféine, dîner léger, ne pas faire de sport avant de dormir... Nous avons tous entendu ces conseils qui n'ont jamais résolu nos troubles du sommeil. Et si le problème venait d'ailleurs ? Voici 5 astuces originales pour tomber dans les bras de Morphée.
  • Mieux dormir pour être moins stressée
    Sommeil Publié le 25 Janvier 2019 Mieux dormir pour être moins stressée
    Nous vivons tous avec une certaine dose de stress au quotidien. Parfois stimulant, nous poussant à nous dépasser intellectuellement, il peut également se révéler très destructeur et fatigant. Quel impact peut avoir un sommeil de qualité sur notre stress ? Décryptage et conseils pratiques pour conserver un sommeil serein et réparateur tout au long de l’année.
  • Changement d'heure : retrouvez rapidement le bon rythme grâce aux plantes
    Bien dormir Publié le 26 Octobre 2018 Changement d'heure : retrouvez rapidement le bon rythme grâce aux plantes
    Quand le sommeil va, tout va ! Dormir est essentiel à la santé et appartient aux besoins vitaux au même titre que manger, boire, éliminer et respirer.
  • 9 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
    Sommeil Publié le 8 Juin 2018 - Mis à jour le 2 Juin 2019 9 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
    Nous avons tous passé des nuits d'été à nous retourner dans le lit car la chaleur nous empêchait de dormir. Résultat : on se réveille fatigué. Heureusement, il existe plusieurs trucs faciles à mettre en oeuvre qui vous permettront de moins ressentir la chaleur autour de vous et de vous endormir paisiblement. Suivez le guide !
  • Noël 2017 : idées cadeaux pour gens stressés
    Sélection Publié le 1 Décembre 2017 Noël 2017 : idées cadeaux pour gens stressés
    Nous sommes encore trop nombreuses à ressentir le stress au quotidien. Et si on remédiait à ça pour Noël ? Voici une sélection de cadeaux anti-stress qui vous raviront, vous et vos proches. N'attendez-plus pour les découvrir !
  • Sélection pour dormir sur ses deux oreilles
    Sommeil Publié le 30 Octobre 2017 Sélection pour dormir sur ses deux oreilles
    Vous dormez mal ? Vous êtes fatiguée, irritée ? Il est temps de prendre les choses en mains. Voici notre sélection pour retrouver un sommeil réparateur.