Bien dormir

  • Stress et travail : 9 astuces pour maîtriser son temps
    Reprendre le contrôle Publié le 3 Juillet 2014 - Mis à jour le 4 Juillet 2018 Stress et travail : 9 astuces pour maîtriser son temps
    Auteur du livre "J'arrête d'être débordée", éditions Eyrolles, Barbara Meyer nous donne 9 astuces pratiques et applicables immédiatement pour arrêter d'être constamment débordée.
  • Fatigue : J'ose la micro-sieste !
    Débordée Publié le 23 Juin 2014 Fatigue : J'ose la micro-sieste !
    Vous vous sentez débordée ? Chaque lundi et jeudi du mois, retrouvez l'astuce de notre experte Barbara Meyer. Cette semaine : on ose la micro-sieste !
  • Huiles essentielles dans la chambre : repos
    HE Publié le 17 Décembre 2013 - Mis à jour le 8 Juillet 2014 Huiles essentielles dans la chambre : repos
    Une bonne nuit de sommeil se prépare en amont. Une heure avant le coucher, vous pouvez diffuser des huiles essentielles de pamplemousse, de petit grai, de cèdre.... pour favoriser la relaxation et la détente.
  • 5 objets innovants pour embellir vos nuits
    Innovation Publié le 12 Novembre 2013 5 objets innovants pour embellir vos nuits
    Prenez un temps d'avance avec les trouvailles green de SoonSoonSoon. Dormir comme dans un grand nid douillet, choisir ses rêves avec une appli ou trouver le meilleur sommeil avec un masque high tech... Découvrez tous ces objets innovants pour de belles nuits. Une chronique à retrouver deux fois par mois sur FemininBio.
  • Gemmothérapie : 4 bourgeons anti-stress
    Bourgeons Publié le 25 Septembre 2013 - Mis à jour le 24 Février 2014 Gemmothérapie : 4 bourgeons anti-stress
    Fini les vacances, place à la rentrée : pour tenir le rythme en toute sérénité, découvrez la gemmothérapie et notre sélection d’extraits de bourgeons Vitaflor.
  • Tisanes bio : la santé par l'infusion de plantes
    Tisanes Publié le 16 Janvier 2013 - Mis à jour le 22 Mai 2017 Tisanes bio : la santé par l'infusion de plantes
    Souvent cataloguée "boisson de grand-mère", la tisane a pourtant de nombreuses vertus pour notre organisme. Si le fait de boire chaud en dehors des repas est déjà bénéfique, les plantes regorgent aussi de vitamines et de minéraux.
  • Top des articles Santé & Bien-être en 2012
    Best of Publié le 31 Décembre 2012 - Mis à jour le 15 Janvier 2013 Top des articles Santé & Bien-être en 2012
    L’année 2012 se termine avec une revue des articles les plus consultés par les lectrices de FemininBio. Petit tour d’horizon de vos articles préférés dans la rubrique Santé & Bien-être. Un must : l’homéopathie !
  • Sommeil au naturel
    Publié le 24 Novembre 2012 Sommeil au naturel
    Découvrez toutes les approches naturelles pour retrouver des nuits sereines. Tout un dossier sommeil à lire dans le magazine FemininBio sur iPad #05 Novembre 2012.
  • Naturopathie et sommeil
    Dodo bio Publié le 16 Novembre 2012 - Mis à jour le 31 Décembre 2012 Naturopathie et sommeil
    Dans son "Grand livre du bien-être au naturel", Christian Brun partage ses conseils de naturopathe pour mieux dormir.
  • La chromothérapie pour mieux dormir
    Sommeil lumineux Publié le 2 Novembre 2012 - Mis à jour le 27 Novembre 2012 La chromothérapie pour mieux dormir
    Le Dr Dominique Bourdin et sa femme Sylvie Claire, spécialistes en chromothérapie, nous donnent les clés du sommeil par leur approche thérapeutique des couleurs.