En pleine forme

  • 3 exercices faciles pour pratiquer la méditation
    Méditation Publié le 29 Janvier 2020 3 exercices faciles pour pratiquer la méditation
    Quels sont les impacts positifs de la méditation sur nos pensées et notre corps ? Pour notre médium Jean-Didier, la méditation permet d'être le témoin qui observe afin de calmer notre mental. Pour s'y mettre facilement, découvrez 3 exercices de base pour déconditionner votre mental.
  • Décès d'un proche : 7 fleurs de Bach pour faire son deuil
    Fleurs de Bach Publié le 23 Janvier 2020 Décès d'un proche : 7 fleurs de Bach pour faire son deuil
    La perte d'un proche est une étape difficile durant laquelle plusieurs émotions traversent notre corps et notre esprit. Pour tenter de retrouver le sourire et apaiser ses souffrances, des méthodes naturelles existent et permettent de réguler nos émotions. Découvrez quelles fleurs de Bach peuvent vous aider en période de deuil.
  • Hygiène dentaire : dentifrices bio et autres produits pour une bouche saine
    Santé bucco-dentaire Publié le 11 Janvier 2020 Hygiène dentaire : dentifrices bio et autres produits pour une bouche saine
    Pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable, voici notre sélection de produits naturels et bio pour nettoyer votre bouche en profondeur. Entre dentifrices, poudre au charbon actif, bain de bouche ou encore fil dentaire, faites votre choix.
  • 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Alimentation Publié le 10 Janvier 2020 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Peut-être faites-vous partie de celles qui se sont promis de perdre du poids en suivant un régime et de vous y tenir cette fois-ci. Quoi de plus simple a priori que de mincir ? Eh bien non, ce n’est pas si simple. Mon conseil : évitez de faire un régime, vous risquez de grossir. 
  • 4 semaines pour retrouver l'harmonie grâce aux fréquences sonores
    Energie de 2020 Publié le 9 Janvier 2020 - Mis à jour le 14 Janvier 2020 4 semaines pour retrouver l'harmonie grâce aux fréquences sonores
    Exit 2019, bienvenue 2020 : nouvelle année oblige, place aux bonnes résolutions ! Et de “résolution“ à “révolution“, il n’y a qu’un pas que nous invite à franchir allègrement l’énergie de ce mois de janvier. Comment allez-vous initier ce renouveau ? Quel acte fondateur et porteur de sens allez-vous poser ? Quel est votre état énergétique à cet instant ?
  • Fly Yoga© : 4 bienfaits psychologiques du yoga aérien
    Pratique corporelle Publié le 9 Janvier 2020 Fly Yoga© : 4 bienfaits psychologiques du yoga aérien
    S’envoler, déployer ses ailes, ne plus toucher terre, toucher le ciel... Le rêve d’Icare devient réalité à travers le hamac Fly Yoga©, qui permet au pratiquant de découvrir de nouvelles sensations. Bien au-delà du corps et de l’esthétique, cette méthode se révèle être une approche nouvelle vers la liberté d’être soi.
  • Soigner les maux du quotidien avec les huiles essentielles
    Huiles essentielles Publié le 12 Novembre 2019 Soigner les maux du quotidien avec les huiles essentielles
    En application locale, en massage sur la zone réflexe énergétique des pieds ou en combinant les deux techniques, les huiles essentielles peuvent apaiser les maux de tous les jours naturellement. Vous pouvez en utiliser une, ou favoriser les mélanges, à condition de bien choisir les synergies.
  • Hiver : 5 conseils pour renforcer son immunité naturellement
    Immunité Publié le 12 Novembre 2019 Hiver : 5 conseils pour renforcer son immunité naturellement
    Plus important que le summer body, le corps doit être winter-ready avec une immunité d’acier pour affronter les pépins de l’hiver ! Voici 5 conseils simples et basiques pour rester en forme malgré le froid et le manque de soleil.
  • Changement d'heure : mieux vivre le passage à l'heure d'hiver avec la naturopathie
    Naturopathie Publié le 26 Octobre 2019 Changement d'heure : mieux vivre le passage à l'heure d'hiver avec la naturopathie
    Découvrez le programme complet de notre naturopathe pour garder la forme et l'équilibre pour ce passage à l'heure d'hiver. De la veille du changement d'heure au lendemain, plusieurs solutions naturelles peuvent vous aider.
  • 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Automne 2019 Publié le 23 Septembre 2019 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Une nouvelle saison est toujours l'occasion de se replonger dans la signification de ce cycle infini. Le moment de s'accorder à la nature, ses éléments, et à notre corps. L'automne signe le retour à soi, le moment où l'on se nourrit des énergies de l'été pour bien se préparer à l'hiver. Voici nos 8 conseils pour bien appréhender ce moment clé de l'année.