Faire du sport

  • J'ai testé la gym suédoise dans un parc
    Sport Publié le 14 Août 2015 - Mis à jour le 19 Août 2015 J'ai testé la gym suédoise dans un parc
    C'est l'été, pas question de suivre la routine métro-boulot-dodo. Pour changer, place au sport en extérieur. Avec la gym suédoise dans un parc parisien, j'ai trouvé une super activité estivale.
  • Courir à jeun, c'est bien ?
    Sport Publié le 11 Août 2015 Courir à jeun, c'est bien ?
    Courir le matin, d'accord, mais sous certaines conditions seulement !
  • Cet été, je fais du sport !
    Sport Publié le 7 Août 2015 Cet été, je fais du sport !
    Cette année, profitez des vacances pour vous mettre au sport !
  • Sportive et bio cet été !
    Sport Publié le 30 Juillet 2015 Sportive et bio cet été !
    Que vous décidiez de vous mettre au sport cet été, ou que vous soyez déjà une sportive confirmée, cette sélection shopping vous sera très utile !
  • Running : soutien-gorge ou brassière ?
    Sport Publié le 29 Juillet 2015 Running : soutien-gorge ou brassière ?
    Cet été, c'est décidé : vous passez au running ! Mais côté pratique, vous ne savez pas quels sous-vêtements adopter ? Cécile Bertin vous éclaire sur la question.
  • Hydratation et sport : la bonne cure
    Sport Publié le 24 Avril 2015 Hydratation et sport : la bonne cure
    Il n'est pas rare de penser à boire après un effort sportif. Mais l'idéal serait de réaliser une cure d'hydratation avant l'effort afin d'être au meilleur de sa forme le jour J !
  • Wutao, kung-fu, pilates : portes ouvertes au Centre Tao Paris
    Centre Tao Paris Publié le 1 Septembre 2014 Wutao, kung-fu, pilates : portes ouvertes au Centre Tao Paris
    Le week-end du 13 et 14 septembre 2014 venez découvrir le Wutao, le Stretch, le Kung Fu et plein d'autres disciplines aux Portes Ouvertes du Centre Tao Paris, dont nous sommes partenaires. Des cours gratuits à gogo !
  • Sport, quels compléments alimentaires ?
    Sport Publié le 26 Août 2014 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Sport, quels compléments alimentaires ?
    Des vitamines dans l'assiette ? Un bon début pour pratiquer un sport ! Pour couvrir ses besoins en fer et en antioxydants indispensables pendant l'effort, il est aussi possible de prendre des compléments alimentaires naturels. Petit guide.
  • Les bienfaits du sport par l'ASEF
    ASEF Publié le 23 Août 2014 - Mis à jour le 2 Septembre 2014 Les bienfaits du sport par l'ASEF
    Faire du sport est bon pour le corps et pour le moral grâce aux endorphines. Cela permet également de lutter contre certaines pathologies. Motivée par tous ces bienfaits ? L'ASEF vous donne des conseils de base pour ne pas se blesser.
  • EcoTrail de Bruxelles en septembre 2014
    Run Publié le 4 Mai 2014 EcoTrail de Bruxelles en septembre 2014
    La 3ème édition de l'Ecotrail de Bruxelles se déroule le 13 septembre 2014. La formule change : plus d'espaces verts, plus de campagne, mais aussi réussir l'exploit de finir le parcours en temps et en heure. De quoi motiver les runneurs les plus téméraires.