Faire du sport

  • Eco-Trail de Paris 2013 : dates et informations
    Eco-Trail Publié le 4 Février 2013 Eco-Trail de Paris 2013 : dates et informations
    C'est la 6ème édition de l’Eco-Trail de Paris. Cette année FemininBio participe aux épreuves qui auront lieu les 16 et 17 mars 2013 !
  • En automne : gardez votre énergie !
    Energie Publié le 8 Octobre 2012 - Mis à jour le 17 Octobre 2018 En automne : gardez votre énergie !
    L'automne est là, pas question de commencer à hiberner! Petits conseils pour garder du tonus pendant toute la saison!
  • Interview : quelle alimentation pour les sportifs ?
    Sport Publié le 21 Août 2012 - Mis à jour le 14 Mai 2014 Interview : quelle alimentation pour les sportifs ?
    Lorsqu'on pratique un sport, une bonne nutrition est essentielle. Le docteur Laurence Benedetti, spécialiste de la nutrition et la micronutrition, nous donne ses conseils. Elle a notamment participé à la rédaction d'un guide "La victoire en mangeant", édité par l'association iedm et soutenu par le groupe Pileje, à destination des sportifs.
  • Les 6 recettes bio pour les sportifs
    Publié le 31 Juillet 2012 - Mis à jour le 14 Octobre 2019 Les 6 recettes bio pour les sportifs
    Jeux Olympiques obligent, nos recettes spéciales sportifs deviennent indispensables. Du petit déjeuner au repas, mangez comme nos athlètes.
  • Choisir la bonne activité
    Sport Publié le 30 Juillet 2012 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Choisir la bonne activité
    Comment choisir son activité physique à sa condition ? On vous donne des réponses pour faire du sport en respectant votre corps et votre métabolisme.
  • Publié le 18 Juillet 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Courir responsable !
    La course à pied est de plus en plus plébiscitée, en particulier par les femmes. FemininBio a souhaité en savoir plus sur ce phénomène et les efforts réalisés par les marques de sport concernant l'éco-conception de leurs chaussures. Rencontre avec Henriette Lopy-Leparoux (photo-ci-dessus), responsable communication et marketing pour la marque engagée Mizuno.
  • Publié le 15 Juillet 2012 - Mis à jour le 25 Novembre 2012 Un sport tendance : la gym suédoise
    La gym suédoise est un sport élaboré par un kinésithérapeute qui nous vient de Suède. Les mouvements sont simples et accessibles à tous, tout âge confondu. Retrouver la forme et la ligne devient facile !
  • Publié le 5 Juillet 2012 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 La marche tendance : la marche nordique
    La marche nordique est l’activité tendance depuis quelque temps. Idéale pour perdre du poids et retrouver la forme sans grand effort physique, elle est accessible à tous.
  • Travailler ses abdos : exercices
    Sport Publié le 7 Mai 2012 - Mis à jour le 3 Août 2015 Travailler ses abdos : exercices
    Muscler ses abdominaux simplement et efficacement, c'est possible. Pour muscler votre ventre, retrouvez deux exercices efficaces à réaliser !
  • Bien débuter la course à pied
    Courir Publié le 4 Mai 2012 - Mis à jour le 26 Août 2016 Bien débuter la course à pied
    Commencer la course à pied n'est pas une mince affaire : il faut se motiver, être régulier et surtout aller à son rythme. On vous éclaire sur comment bien débuter la course sans vous faire mal.