Luminothérapie

  • Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Bien dormir Publié le 26 Février 2020 Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Oligothérapie, luminothérapie, technique de libération émotionnelle (EFT)... Pour contrer la fatigue et les troubles du sommeil, avez-vous déjà pensez à essayer des techniques un peu moins courantes ? La rédaction vous propose 3 solutions innovantes, efficaces et totalement naturelles.
  • La solution à la dépression n’est pas que dans les médicaments !
    Dépression Publié le 23 Août 2012 - Mis à jour le 15 Juillet 2014 La solution à la dépression n’est pas que dans les médicaments !
    La dépression est une réelle maladie qui touche de nombreuses personnes. Elle nécessite un suivi médical avec un traitement approprié. Pour les dépressions légères ou coup de blues, les alternatives naturelles sont souvent bien plus efficaces.