Maigrir naturellement

  • Top chrono : 4 semaines pour perdre une taille avant l’été !
    Publié le 15 Juin 2012 - Mis à jour le 2 Mai 2014 Top chrono : 4 semaines pour perdre une taille avant l’été !
    Pas question de mettre sa santé en danger ou de finir mince et déprimée. Votre plan d’attaque minceur est facile, peu contraignant. Attention, il sort des sentiers battus et vous autonomise face à votre alimentation. Voici 8 règles d’or pour perdre les kilos superflus, garder une belle vitalité et un moral au top. Prête ? Suivez mon programme en 4 semaines top chrono !
  • Travailler ses abdos : exercices
    Sport Publié le 7 Mai 2012 - Mis à jour le 3 Août 2015 Travailler ses abdos : exercices
    Muscler ses abdominaux simplement et efficacement, c'est possible. Pour muscler votre ventre, retrouvez deux exercices efficaces à réaliser !
  • Mincir avec l’homéopathie
    Maigrir naturellement Publié le 1 Mai 2012 - Mis à jour le 29 Octobre 2018 Mincir avec l’homéopathie
    Vous prenez du poids parce que vous sautez d’une fringale à l’autre, parce que vous êtes stressée ? Vous faites de la rétention d’eau, vous avez de la cellulite ou encore un petit ventre rond ? L’homéopathie peut vous aider. Explications avec le Dr. Albert-Claude Quemoun.
  • Cure de printemps Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 15 Janvier 2013 La cure de printemps minceur en 3 étapes
    Traditionnellement les anciens avaient l’habitude de préparer leur organisme à la venue du printemps en nettoyant leur organisme de tous les déchets et de toutes les toxines accumulées durant l’hiver. L’hiver était considéré comme une saison froide et humide ou les « humeurs » stagnaient ; ils pensaient qu’ils avaient besoin au tout début du printemps d’être libérées de cela en faisant une cure dépurative. Qui ne ressent pas d’ailleurs le besoin de perdre quelques kilos superflus ?
  • Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 17 Janvier 2013 Activité physique pour perdre du poids
    Du sport pour accompagner votre ligne, de l'aquathérapie pour couler les kilos en douceur.
  • Le placard idéal de mars et d'avril
    Régime Publié le 12 Mars 2012 - Mis à jour le 24 Mars 2014 Le placard idéal de mars et d'avril
    Spiruline, herbes, huiles, oléagineux et fruits secs habiteront vos placards ! Ils seront vos partenaires idéaux pour accompagner votre régime en douceur.
  • Cuisine bio de printemps : minceur sans frayeur !
    Minceur Publié le 12 Mars 2012 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Cuisine bio de printemps : minceur sans frayeur !
    Plus que xx jours pour être belle en maillot ! Comment perdre 5 kg en 10 jours ? Ah, c'est un air que vous connaissez bien quand le soleil commence à pointer son nez, chacune s'affole pour faire disparaitre les bourrelets ! Mais pas de panique, FemininBio ne va pas vous vendre de la poudre de perlimpimpim pour maigrir, mais de vraies astuces pour vous réapproprier l'alimentation que vous aurez choisie et ainsi mincir durablement sans se faire mal.
  • La nutrition de la jeune accouchée
    Accoucher Publié le 5 Mars 2012 - Mis à jour le 5 Mars 2014 La nutrition de la jeune accouchée
    Vous venez d’accoucher ? Comment retrouver votre ligne en douceur et sans fatigue et en gardant le sourire et le moral !
  • Detox Publié le 5 Mars 2012 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Détox et minceur, c’est du tout cru
  • Manger light, recettes et astuces
    Nutrition Publié le 13 Janvier 2012 - Mis à jour le 16 Juin 2014 Manger light, recettes et astuces
    Manger light ne signifie pas zapper l'étape cuisine, bien au contraire ! Dès que possible, prenez le temps de préparer vos repas avec plaisir, lancez-vous des défis " Tiens des blettes ! Ooooh des topinambours", ça tombe bien vous ne les avez jamais cuisinés ! Suivez notre spécialiste Cécile Van Lith.