Pleine conscience

  • Psychologie positive corporelle : voyage dans le ressenti corporel
    Publié le 29 Septembre 2015 Psychologie positive corporelle : voyage dans le ressenti corporel
    Ressentir son corps est essentiel pour en prendre conscience et choisir d'en prendre soin. Cet exercice de psychologie corporelle, aussi connu sous le nom de body scan, est une invitation à la découverte de votre corps.
  • Lilou Macé et le Défi des 100 jours : vive l'optimisme !
    Interview Publié le 4 Septembre 2015 - Mis à jour le 10 Septembre 2015 Lilou Macé et le Défi des 100 jours : vive l'optimisme !
    Toujours prête à relever des défis, Lilou Macé aime la vie, et ça se voit. Une interview fraiche et motivante !
  • Calme et attentif comme une grenouille, la méditation pour enfants
    Livre Publié le 2 Septembre 2015 Calme et attentif comme une grenouille, la méditation pour enfants
    Pleinement conscients de chaque chose, les enfants sont très réceptifs. Pour préserver cette faculté et adoucir les maux sur lesquels il ne mettent pas de mots, la thérapeute Eline Snel a écrit Calme et attentif comme une grenouille, le livre incontournable de la méditation en famille.
  • Colloque Humanisme & Mindfulness 2015
    Evenement Publié le 15 Août 2015 Colloque Humanisme & Mindfulness 2015
    Eveiller les esprits aux bienfaits et aux apports existentiels de la pleine conscience, c'est l'enjeu du colloque Humanisme & Mindfulness qui se tiendra les 11,12 et 13 septembre 2015 à l'Institut Pleine Présence dans le Domaine d'Avalon en Savoie.
  • A la découverte du yoga nidra
    Yoga Publié le 3 Août 2015 A la découverte du yoga nidra
    Un été zen ? Cloé vous invite à plonger dans une séance de yoga nidra. On parie que vous serez plus détendue à la fin de cette lecture !
  • Méditation : quel est l'intérêt d'un raisin sec ?
    Méditation Publié le 12 Juin 2015 Méditation : quel est l'intérêt d'un raisin sec ?
    Dans les programmes de gestion du stress basée sur la pleine conscience, les instructeurs/trices font vivre une expérience un peu particulière : l’expérience du raisin sec...
  • Qu'est-ce que l'amour ?
    Sentiment Publié le 13 Février 2015 - Mis à jour le 16 Novembre 2015 Qu'est-ce que l'amour ?
    Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’est l'amour ? Ou peut-être pensez-vous déjà savoir ce que c'est l'amour, en vous basant sur ce que les autres vous ont dit de ce sujet très important ?
  • Hypnose humaniste, prendre conscience de soi
    Hypnose Publié le 16 Janvier 2015 Hypnose humaniste, prendre conscience de soi
    L’Hypnose attire et effraye à la fois. Elle fascine car on en connait les effets positifs pour la santé, physique et psychologique, mais on s’en méfie aussi, à cause des farces des hypnotiseurs de spectacle.
  • Faites-vous vraiment du yoga ?
    Yoga Publié le 7 Janvier 2015 Faites-vous vraiment du yoga ?
    "Suis-je connectée à moi-même ? Est-ce que je peux apporter encore un peu plus de présence dans ma pratique, d'attention, de douceur et d'amour ?". Ces questions, Cloé se les pose et les pose à ses élèves pour les guider dans une belle et riche introspection pour une meilleure connection à soi.
  • Mandalas : pourquoi ils reviennent en force
    Mandala Publié le 12 Décembre 2014 - Mis à jour le 24 Septembre 2015 Mandalas : pourquoi ils reviennent en force
    C'est le phénomène de cette fin d'année : les mandalas. Un simple effet de mode ? Pas du tout ! Elizabeth Leblanc-Coret, psychologue, décrypte pour nous les mandalas, qui peuvent aider à nous recentrer.