Psychologie

  • Virus, crise sanitaire, confinement... Comment accepter la situation grâce à l'Ukeireru
    Psychologie Publié le 6 Novembre 2020 Virus, crise sanitaire, confinement... Comment accepter la situation grâce à l'Ukeireru
    L'acceptation se traduit par plusieurs mots en japonais. "Shodaku" est accepter une invitation. "Jyu yuu", accepter un cadeau. "Shiji" signifierait accepter une pensée ou une idée. "Ninjyu" est accepter des difficultés et "Gokaku", accepter une personne. Et puis il y a ukeireru. Ukeireru, c'est accepter la réalité, une quête parfois difficile, particulièrement en pleine crise comme nous le vivons en 2020.
  • J'ai vécu une renaissance grâce au chamanisme, la chronique d'Audrey Fella
    Chamanisme Publié le 31 Octobre 2020 J'ai vécu une renaissance grâce au chamanisme, la chronique d'Audrey Fella
    Le chamanisme au féminin rencontre un grand succès aujourd’hui. Alliant la guérison à l’initiation, il invite chacune à naître à soi pour se relier plus harmonieusement à l’humanité et à la Terre mère, et participer à leur évolution commune. À travers ces quelques lignes voici ce qu'Audrey Fella souhaite partager avec vous.
  • Maladie psychosomatique : vos pensées influencent votre santé
    Emotions Publié le 28 Juillet 2020 Maladie psychosomatique : vos pensées influencent votre santé
    Souvent considérées comme des "fausses" maladies, les maladies psychosomatiques sont pourtant bien réelles. Aucun virus n'est en cause, c'est l'esprit qui se trouve à l'origine des maux. Stress, eczéma, maux de ventre...découvrez comment apprendre à gérer au quotidien ces pensées négatives qui vous gâchent la vie.
  • L’amitié est-elle plus forte que l'amour ?
    Relation Publié le 10 Juillet 2020 L’amitié est-elle plus forte que l'amour ?
    Le 30 juillet, c’est la Journée Mondiale de l’Amitié. Ahhh l’Amitié, quelle merveille ! Le seul espace relationnel qui ne soit pas intoxiqué par les attentes, les promesses sur le long terme ou les exigences d’exclusivité... La véritable relation d’Amour, c’est celle-là.
  • Pourquoi la sexualité est une charge mentale pour les femmes ?
    Santé mentale Publié le 8 Juin 2020 - Mis à jour le 9 Juin 2020 Pourquoi la sexualité est une charge mentale pour les femmes ?
    S'apprêter pour plaire, s'inquiéter du désir d'autrui, de son plaisir ou encore prendre en charge sa contraception, c'est une affaire de femme et rarement celle des hommes. Clémentine Gallot et Caroline Michel, auteures, définissent ce concept encore inconnu : la charge sexuelle. Elles proposent des pistes pour inventer un monde où la sexualité est joyeuse, décloisonnée et inclusive.
  • Identifier les effets psychologiques du confinement pour garder le moral
    Epidémie Publié le 25 Mars 2020 Identifier les effets psychologiques du confinement pour garder le moral
    L'épidémie mondiale du Covid-19 et le confinement en France pèsent sur l’activité mais aussi sur le moral de la population. En couple, avec ses enfants, seule ou en colocation, cette sensation d'enfermement peut avoir de réels effets psychologiques selon la façon dont nous accueillons cette période.
  • Croyances limitantes : comment s'en libérer ?
    Développement personnel Publié le 8 Janvier 2020 Croyances limitantes : comment s'en libérer ?
    Une croyance est une certitude plus ou moins grande par laquelle le mental admet la vérité ou la réalité de quelque chose. En d’autres termes, croire, c’est tenir pour vrai. La plupart de nos croyances viennent de notre ego, de tout ce que nous jugeons bien ou mal. Décryptage pratique pour s'en libérer. 
  • Pervers narcissique : comment se libérer de son emprise ?
    Psychologie Publié le 27 Juillet 2019 Pervers narcissique : comment se libérer de son emprise ?
    Votre chemin a un jour croisé un manipulateur qui vous a embarquée dans les tumultes de la séduction et du pouvoir pour ensuite mieux vous contrôler. Découvrons ensemble les étapes vers votre libération et la capacité à rebâtir des relations saines, confiantes et aimantes.
  • Violences sexuelles : trouver la force de ne plus se taire
    Traumatisme Publié le 31 Mai 2019 Violences sexuelles : trouver la force de ne plus se taire
    Depuis les affaires Weinstein, DSK, Baupin, Hamilton, la parole se libère autour des violences sexuelles. Pourtant les statistiques sont terribles. On estime à moins de 15 % le taux de plaintes liées aux violences sexuelles en France. Pourquoi ce silence et comment en sortir si vous êtes victime ou proche d'une victime ?
  • Christophe André : trouver sa liberté intérieure
    Développement personnel Publié le 13 Mars 2019 - Mis à jour le 13 Novembre 2020 Christophe André : trouver sa liberté intérieure
    La liberté intérieure est sans conteste un chantier important de notre existence. Médecin psychiatre star des médias, Christophe André est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation sont des best-sellers. Trois ans après le succès de son ouvrage avec ses amis Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois avec un nouvel opus intitulé "À nous la liberté".