Psychologie

  • L'importance de la loi de cause à effet
    Développement personnel Publié le 16 Janvier 2018 L'importance de la loi de cause à effet
    Vous avez certainement entendu parler de cette grande loi universelle. Mais y croyez-vous vraiment ? La mettez-vous en pratique ?
  • En 2018, je pratique la pensée positive !
    Bonne résolution Publié le 2 Janvier 2018 En 2018, je pratique la pensée positive !
    Personne d'autre que vous ne peut avoir autant de contrôle sur vos pensées. Alors en 2018, prenez le parti de la pensée positive ! Sans entrer dans un monde de Bisounours, vous pourrez néanmoins gagner en sérénité et en motivation.
  • Du blues à la dépression : comment éviter de tomber ?
    Santé Publié le 26 Décembre 2017 Du blues à la dépression : comment éviter de tomber ?
    Les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie et de bons moments. A moins que ce ne soit le contre-coup des fêtes ? Quoiqu'il en soit, comment éviter qu'un petit coup de mou se transforme en dépression ?
  • La recette du bonheur compte trois ingrédients
    Développement personnel Publié le 27 Novembre 2017 La recette du bonheur compte trois ingrédients
    Il est où le bonheur ? Ici, maintenant et à la portée de tous et toutes, si l'on en croit les chercheurs qui se sont penchés sur cette question existentielle.
  • Procrastination: faut-il culpabiliser de toujours remettre au lendemain?
    Psycho Publié le 24 Novembre 2017 Procrastination: faut-il culpabiliser de toujours remettre au lendemain?
    La procrastination peut être une première indication que vous entrez dans une spirale de dépression. Il est néanmoins possible de se prendre en main avant que la situation n'empire. Conseils pratiques pour voir le bout du tunnel !
  • NaNoWriMo, le challenge des mordues d’écriture
    Créativité Publié le 31 Octobre 2017 NaNoWriMo, le challenge des mordues d’écriture
    Ecrire un livre, un doux rêve ? Il ne tient qu’à vous de cesser de procrastiner sur ce sujet et d’en faire une réalité. Novembre est là et c’est peut-être le bon moment pour vous lancer grâce au NaNoWriMo.
  • Peine, tristesse: comment bien vivre ses émotions négatives
    Développement personnel Publié le 10 Octobre 2017 Peine, tristesse: comment bien vivre ses émotions négatives
    Nous sommes tous, un jour ou l’autre, confrontés à la peine de cœur, qu’elle ait pour origine une déception amoureuse, amicale, familiale ou autre. Celle-ci peut être parfois difficile à vivre, dans son intensité, sa durée, ou les conséquences en découlant. La sophrologie nous offre alors quelques ressources permettant de vivre ce moment un peu plus en "douceur"…
  • 5 conseils pour dépasser ses émotions négatives
    Psychologie Publié le 10 Octobre 2017 5 conseils pour dépasser ses émotions négatives
    Tristesse, douleur, peine... Accepter de vivre pleinement pleinement ses émotions, c'est les ressentir, et laisser le corps s’exprimer pour retrouver son équilibre. Cela permet de se décharger de la tension émotionnelle, et surtout d’éviter que celle-ci ne se cristallise insidieusement. Conseils pratiques pour y parvenir.
  • Ecouter son ressenti corporel
    Evenement Publié le 9 Octobre 2017 Ecouter son ressenti corporel
    Dimanche 3 décembre, venez découvrir le "Focusing" avec Bernadette Lamboy et apprenez à écouter votre ressenti corporel.
  • Êtes-vous timide ou intimidable?
    Psycho Publié le 30 Septembre 2017 Êtes-vous timide ou intimidable?
    La timidité peut avoir de bons côtés. Mais elle ne doit pas devenir une excuse derrière laquelle se draper sans chercher à se questionner sur notre façon d'être. Faites le point !