Psychologie

  • EMDR : reprogrammez l'information qui est en vous !
    Thérapie Publié le 22 Janvier 2016 EMDR : reprogrammez l'information qui est en vous !
    Approche thérapeutique relativement jeune, l'Eye Mouvement Desensibilisation and Reprocessing, plus connu sous l'acronyme EMDR, est une approche efficace pour aider les personnes à travailler sur des événements passés qui les déstabilisent encore aujourd’hui.
  • Ressentez-vous souvent de la frustration ?
    Développement personnel Publié le 14 Janvier 2016 Ressentez-vous souvent de la frustration ?
    La frustration peut surgir à tout moment, c'est une réaction émotionnelle face à un bloquage, une opposition. Elle peut être très forte et nous ronger de l'intérieur. Alors que faire pour ne pas se laisser emporter par ces émotions négatives ?
  • Suis-je traumatisée ?
    Psychologie Publié le 17 Décembre 2015 Suis-je traumatisée ?
    Un événement frappant, une phrase qui nous marque... Un traumatisme peut surgir sans que l'on s'en rende compte. Que faire pour se soigner ?
  • Retrouver l’estime de soi
    Psychologie Publié le 8 Décembre 2015 Retrouver l’estime de soi
    L'estime de soi passe par la bienveillance et l'ouverture à la joie. N'oubliez pas que c'est avec vous-même que vous passez le plus de temps !
  • Quand rien ne marche… Apprenez à ne rien faire !
    Livre Publié le 4 Décembre 2015 Quand rien ne marche… Apprenez à ne rien faire !
    Ne rien faire et aller bien ? C'est le pari que vous propose le Dr Franck Kinslow dans un livre convainquant. Alors, on se lance ?
  • Méthode AORA : observer les messages codés du corps
    Développement spirituel Publié le 27 Novembre 2015 Méthode AORA : observer les messages codés du corps
    Soulagez vos maux psychologiques et physiques grâce à la méthode Aora, mise au point par le DR Luc Bodin.
  • Trouver son bonheur au travail
    Développement personnel Publié le 23 Novembre 2015 - Mis à jour le 2 Octobre 2017 Trouver son bonheur au travail
    La première Université du bonheur s'est tenue en octobre à Paris. Le point avec Jacques Lecomte, Docteur en Psychologie Positive et conférencier.
  • Communiquer en pleine conscience
    Bienveillance Publié le 23 Novembre 2015 Communiquer en pleine conscience
    Prendre le temps d'écouter l'autre, comprendre son propos avant de réagir : la communication en pleine conscience invite à prendre le temps de la conversation pour désamorcer les conflits avant qu'ils émergent.
  • Après le choc, le besoin d’espoir
    Publié le 20 Novembre 2015 Après le choc, le besoin d’espoir
    Pardonner ? Ce n'est pas le mot qui vient à l'esprit après des événements comme ceux du 13 novembre 2015. Olivier Clerc approfondit la question dans cette tribune.
  • Prévenir le burn-out avec la sophrologie
    Bien-être Publié le 20 Novembre 2015 - Mis à jour le 23 Novembre 2015 Prévenir le burn-out avec la sophrologie
    La sophrologie a plus de 50 ans et s'est révélée être une méthode très intéressante pour apprendre à gérer son stress et se détendre. L'utiliser dans le cadre de la prévention du burn-out est plus qu'une bonne idée !