Stress

  • Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie
    Livre Publié le 16 Février 2016 Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie
    L'homéopathie, un remède contre le stress ? Oui, répond clairement Albert-Claude Quemoun, docteur en pharmacie, dans son livre Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie .
  • Suis-je traumatisée ?
    Psychologie Publié le 17 Décembre 2015 Suis-je traumatisée ?
    Un événement frappant, une phrase qui nous marque... Un traumatisme peut surgir sans que l'on s'en rende compte. Que faire pour se soigner ?
  • Burn-out : le prévenir grâce à la sophrologie
    Santé Publié le 4 Décembre 2015 Burn-out : le prévenir grâce à la sophrologie
    La sophrologie au secours des personnes stressées : une opportunité à saisir pour éviter le burn-out !
  • Trouver son bonheur au travail
    Développement personnel Publié le 23 Novembre 2015 - Mis à jour le 2 Octobre 2017 Trouver son bonheur au travail
    La première Université du bonheur s'est tenue en octobre à Paris. Le point avec Jacques Lecomte, Docteur en Psychologie Positive et conférencier.
  • Prévenir le burn-out avec la sophrologie
    Bien-être Publié le 20 Novembre 2015 - Mis à jour le 23 Novembre 2015 Prévenir le burn-out avec la sophrologie
    La sophrologie a plus de 50 ans et s'est révélée être une méthode très intéressante pour apprendre à gérer son stress et se détendre. L'utiliser dans le cadre de la prévention du burn-out est plus qu'une bonne idée !
  • Exercice de sophrologie: remplissez-vous de positif
    Sophrologie Publié le 5 Novembre 2015 - Mis à jour le 20 Juillet 2017 Exercice de sophrologie: remplissez-vous de positif
    Cet exercice va vous permettre de vous focaliser mentalement sur le positif, pour mieux appréhender une situation stressante.
  • Alimentation et stress : équilibre indispensable
    Stress Publié le 19 Octobre 2015 - Mis à jour le 22 Octobre 2015 Alimentation et stress : équilibre indispensable
    Qualifié de « deuxième cerveau » par la science, le ventre est le garant de notre équilibre physio-psycho-émotionnel. S'il n'est plus à prouver que le stress aggrave les pathologies digestives, il reste à considérer que la réciproque est vraie : notre intestin influence nos émotions. Et oui, la gestion du stress passe aussi par le ventre !
  • Cultiver l'attention large pour canaliser le stress
    Stress Publié le 24 Août 2015 Cultiver l'attention large pour canaliser le stress
    Un remède pour réduire les tensions et rééquilibrer son système nerveux ? La réponse est simple et à la portée de tous : la modification de l'attention.
  • Les bienfaits des Fleurs de Bach en période d’examen
    Stress Publié le 15 Juin 2015 Les bienfaits des Fleurs de Bach en période d’examen
    Pas toujours facile de garder la tête froide pendant les périodes d'examens. Les fleurs de Bach peuvent vous être d'un grand soutien pour mieux gérer le stress, l'organisation et la fatigue.
  • Déménager sans stresser : bien s'organiser
    Organisation Publié le 5 Juin 2015 - Mis à jour le 8 Juin 2015 Déménager sans stresser : bien s'organiser
    Le déménagement est source de stress pour bon nombre de Français. Une question d'organisation ? Suivez les 6 « D » pour organiser votre déménagement sans stress !