Yoga

  • Brussels Yoga Day 2018 : programme de la 5e édition
    Yoga Publié le 21 Juin 2018 Brussels Yoga Day 2018 : programme de la 5e édition
    C’est suite à la proposition du premier ministre indien, Narendra Modi, de célébrer le yoga pour permettre de faire connaître les bienfaits de sa pratique que l’assemblée générale de l’ONU a adopté, en 2014, une résolution et fixé la Journée Internationale du Yoga au 21 juin. Retrouvez le programme de la journée du 24 juin 2018 du Brussels Yoga Day.
  • J'ai lu "Ashrams" : Inde, le guide des retraites spirituelles
    Livre Publié le 20 Juin 2018 J'ai lu "Ashrams" : Inde, le guide des retraites spirituelles
    L'inde pour un "ashrams", une retraite spirituelle, ça vous tente ? Yael Bloch nous explique comment voyager en Inde, y trouver les sources du yoga, découvrir son essence, son identité mais également ses lieux de retraite spirituelle.
  • J'ai lu "Yoga thérapeutique" : Le guide du Yoga Iyengar
    Yin Yoga Publié le 19 Juin 2018 - Mis à jour le 28 Juin 2018 J'ai lu "Yoga thérapeutique" : Le guide du Yoga Iyengar
    L’enseignement de B.K.S Iyengar offre un yoga sérieux et cohérent qualifié de thérapeutique. Si vous avez aimé La bible du yoga, la découverte du dernier livre qu’il ait écrit vous plaira tout autant !
  • Journée mondiale du yoga et du slow : un moment pour vous
    Bien-être Publié le 18 Juin 2018 - Mis à jour le 21 Juin 2019 Journée mondiale du yoga et du slow : un moment pour vous
    Le 21 juin ce n'est pas que la fête de la Musique, mais les journées mondiales de deux disciplines qui nous tiennent à cœur : le yoga et la lenteur (slow). On en profite pour faire un tour d’horizon autour de ces thèmes.
  • J'ai lu "Ma bible du yoga santé" : Le guide qui prend soin du corps et de l'esprit
    Yogathérapie Publié le 18 Juin 2018 J'ai lu "Ma bible du yoga santé" : Le guide qui prend soin du corps et de l'esprit
    Pas que des postures… Avec Ma bible du yoga santé, découvrez celles pour préserver votre santé mais également les programmes de yogathérapie pour faire face aux maux les plus fréquents.
  • Yoga : Notre sélection d'accessoires indispensables
    Alignement Publié le 12 Juin 2018 Yoga : Notre sélection d'accessoires indispensables
    Yoga pad, brique de yoga, traversin, sangle… L'utilisation d’accessoires pour la réalisation de certaines postures peut vous être d’une grande aide, le temps de vous assouplir ou pour éviter de vous blesser. Si tel est le cas, voici ma sélection d’accessoires de yoga !
  • Le yoga contre les douleurs de règles
    Le yoga et les règles Publié le 6 Juin 2018 - Mis à jour le 8 Novembre 2018 Le yoga contre les douleurs de règles
    Saviez que la pratique du yoga, discipline alliant mouvements d'étirement et technique de respiration, pouvait soulager les douleurs liées au règles ?
  • Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yoga
    Yoga Publié le 3 Juin 2018 - Mis à jour le 6 Juin 2018 Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yoga
    La pétillante et engagée Laury Thilleman partage 3 postures de yoga de son nouveau livre "Au Top!", Tana éditions, avec les lectrices de FemininBio. Vous êtes plutôt Navâsana, Bakasana ou Mudra Garuda ?
  • Mes yeux font du yoga
    Zen Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 14 Janvier 2019 Mes yeux font du yoga
    On les sollicite à longueur de temps et, pourtant, on prend peu soin d'eux. Nos yeux méritent toute notre attention sans attendre qu'ils rougissent ou nous fassent souffrir. Regardez bien : c'est la pause relaxation.
  • Yin Yoga : renforcer le corps et apprendre de soi
    Pratique Publié le 21 Mai 2018 Yin Yoga : renforcer le corps et apprendre de soi
    Inspiré de l’approche taoïste de la vie et de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga une forme de yoga très doux, très lent, qui nous invite à relâcher la pression, à se détendre en profondeur… et à mieux nous connaître par la recherche de nos limites.