Yoga

  • Yin Yoga : renforcer le corps et apprendre de soi
    Pratique Publié le 21 Mai 2018 Yin Yoga : renforcer le corps et apprendre de soi
    Inspiré de l’approche taoïste de la vie et de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga une forme de yoga très doux, très lent, qui nous invite à relâcher la pression, à se détendre en profondeur… et à mieux nous connaître par la recherche de nos limites.
  • Un tapis sinon rien ! Une sélection de tapis de yoga green
    Yoga Publié le 22 Mars 2018 - Mis à jour le 8 Juin 2018 Un tapis sinon rien ! Une sélection de tapis de yoga green
    Bien qu’il soit tout à fait possible de pratiquer le yoga sans tapis, il faut avouer que c’est quand même bien plus pratique et plus hygiénique d’effectuer ses postures sur un tapis. Cependant, il y a plusieurs critères à prendre en considération avant de choisir celui qui vous correspondra le mieux. À vos tapis !
  • Entretien avec Bini Dauchez, fondatrice du centre Bandha Yoga
    Portrait Publié le 28 Février 2018 Entretien avec Bini Dauchez, fondatrice du centre Bandha Yoga
    Elle est la preuve qu'une femme bien dans sa tête et dans son corps peut tout réussir. Ancienne étudiante au CELSA, à l'école du Louvre mais aussi à La Sorbonne, Bini Dauchez a vécu en Inde, aux États-Unis et a posé ses valises en France afin d'élever ses quatre enfants. Il y a 3 mois, elle a ouvert un centre réunissant toutes ses découvertes à travers le monde. Entretien.
  • J'ai testé pour vous le Hot Yoga Hatha Power
    Publié le 28 Février 2018 J'ai testé pour vous le Hot Yoga Hatha Power
    Et si les portes de l'Inde se trouvaient à deux pas de chez vous ? En passant la grande porte du 31 rue Bonaparte à Paris, on entre dans les locaux du Bandha Yoga, un centre qui propose de nombreux cours pour tous les niveaux. Plus d'excuses pour ne pas découvrir le hatha yoga !
  • Stage d'écologie intérieure au Bec Hellouin : les inscriptions sont ouvertes pour 2018
    Yoga Publié le 27 Février 2018 Stage d'écologie intérieure au Bec Hellouin : les inscriptions sont ouvertes pour 2018
    Pour la seconde année consécutive, Laure Lemarchand animera des stages d'écologie intérieure à la Ferme du Bec Hellouin, haut lieu de la permaculture en France. Une nouveauté au programme : un niveau 2 ouvert aux personnes ayant déjà assisté au premier. Ces stages, prévus à la fin de l'été, vous aideront à aborder la rentrée avec sérénité !
  • Retrouver l'équilibre de la femme grâce au yoga
    Yoga Publié le 21 Février 2018 Retrouver l'équilibre de la femme grâce au yoga
    Essentiellement pratiqué par des hommes autrefois, le yoga l’est en majorité par des femmes de nos jours. Un yoga pour les femmes peut vous permettre de vous équilibrer grâce à des postures adaptées à la nature « yin » de la femme.
  • Les 50 gagnantes du jeu-concours Mon infusion Ayurvédique Yogi Tea®
    Résultats jeu-concours Publié le 16 Février 2018 Les 50 gagnantes du jeu-concours Mon infusion Ayurvédique Yogi Tea®
    Vous avez été très nombreux à venir tenter votre chance pour gagner l'une des 50 infusions ayurvédiques Chaï Curcuma Yogi Tea®.
  • Sélection pour le yoga bio et végane
    Yoga Publié le 12 Février 2018 - Mis à jour le 14 Février 2018 Sélection pour le yoga bio et végane
    Quelque soit ce que vous cherchez dans la pratique du yoga, vous avez besoin de vous équiper (une tenue et un tapis au minimum), d’accessoiriser (briques, sangles, etc) sans compter d’autres produits pouvant vous aider et vous intéresser dans votre pratique. Pour ce faire, j’ai sélectionné et testé des produits pouvant convenir à une sélection bio et végane.
  • Cinq postures anti-stress pour bien commencer l'année
    Yoga Publié le 2 Janvier 2018 Cinq postures anti-stress pour bien commencer l'année
    2018 pointe à peine le bout de son nez, et déjà, vous êtes emportée dans le tourbillon de janvier, les milles projets qui reprennent et le stress qui revient au galop ? Pas de panique ! C’est normal. Il n’existe pas de potion magique pour évacuer le stress, mais heureusement, il existe quelques techniques simples et naturelles qui peuvent vous aider ! Promis, tout est facile à appliquer et accessible à tous. La première étape étant de vous trouver quelques minutes pour vous dans votre agenda qui déborde. Voici 5 postures de Yoga pour évacuer le stress !
  • Yoga detox : 10 postures pour une meilleure digestion pendant les fêtes !
    Yoga Publié le 22 Décembre 2017 Yoga detox : 10 postures pour une meilleure digestion pendant les fêtes !
    Tous les ans, c’est la même chose : les fêtes de Noël et du Nouvel An arrivent beaucoup plus vite que prévu ! C’est une période magique pour nous, mais un peu moins pour notre estomac … Entre l’alcool qui coule à flots et la belle-mère qui nous ressert 3 fois, difficile d’éviter les ballonnements, les digestions difficiles, les crampes d’estomac ou les gaz disgracieux. Alors cette année, on décide de s’y prendre un peu mieux et de limiter la casse grâce à ces 10 postures de Yoga spécial Detox, à pratiquer avant les fêtes pour aider à préparer le système digestif, et/ou après les fêtes pour gérer les excès et éliminer les toxines !