Yoga

  • Journée mondiale du yoga et du slow : un moment pour vous
    Bien-être Publié le 18 Juin 2018 - Mis à jour le 21 Juin 2019 Journée mondiale du yoga et du slow : un moment pour vous
    Le 21 juin ce n'est pas que la fête de la Musique, mais les journées mondiales de deux disciplines qui nous tiennent à cœur : le yoga et la lenteur (slow). On en profite pour faire un tour d’horizon autour de ces thèmes.
  • J'ai lu "Ma bible du yoga santé" : Le guide qui prend soin du corps et de l'esprit
    Yogathérapie Publié le 18 Juin 2018 J'ai lu "Ma bible du yoga santé" : Le guide qui prend soin du corps et de l'esprit
    Pas que des postures… Avec Ma bible du yoga santé, découvrez celles pour préserver votre santé mais également les programmes de yogathérapie pour faire face aux maux les plus fréquents.
  • Yoga : Notre sélection d'accessoires indispensables
    Alignement Publié le 12 Juin 2018 Yoga : Notre sélection d'accessoires indispensables
    Yoga pad, brique de yoga, traversin, sangle… L'utilisation d’accessoires pour la réalisation de certaines postures peut vous être d’une grande aide, le temps de vous assouplir ou pour éviter de vous blesser. Si tel est le cas, voici ma sélection d’accessoires de yoga !
  • Le yoga contre les douleurs de règles
    Le yoga et les règles Publié le 6 Juin 2018 - Mis à jour le 8 Novembre 2018 Le yoga contre les douleurs de règles
    Saviez que la pratique du yoga, discipline alliant mouvements d'étirement et technique de respiration, pouvait soulager les douleurs liées au règles ?
  • Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yoga
    Yoga Publié le 3 Juin 2018 - Mis à jour le 6 Juin 2018 Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yoga
    La pétillante et engagée Laury Thilleman partage 3 postures de yoga de son nouveau livre "Au Top!", Tana éditions, avec les lectrices de FemininBio. Vous êtes plutôt Navâsana, Bakasana ou Mudra Garuda ?
  • Mes yeux font du yoga
    Zen Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 14 Janvier 2019 Mes yeux font du yoga
    On les sollicite à longueur de temps et, pourtant, on prend peu soin d'eux. Nos yeux méritent toute notre attention sans attendre qu'ils rougissent ou nous fassent souffrir. Regardez bien : c'est la pause relaxation.
  • Yin Yoga : renforcer le corps et apprendre de soi
    Pratique Publié le 21 Mai 2018 Yin Yoga : renforcer le corps et apprendre de soi
    Inspiré de l’approche taoïste de la vie et de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga une forme de yoga très doux, très lent, qui nous invite à relâcher la pression, à se détendre en profondeur… et à mieux nous connaître par la recherche de nos limites.
  • Un tapis sinon rien ! Une sélection de tapis de yoga green
    Yoga Publié le 22 Mars 2018 - Mis à jour le 14 Avril 2020 Un tapis sinon rien ! Une sélection de tapis de yoga green
    Bien qu’il soit tout à fait possible de pratiquer le yoga sans tapis, il faut avouer que c’est quand même bien plus pratique et plus hygiénique d’effectuer ses postures sur un tapis. Cependant, il y a plusieurs critères à prendre en considération avant de choisir celui qui vous correspondra le mieux. À vos tapis !
  • Entretien avec Bini Dauchez, fondatrice du centre Bandha Yoga
    Portrait Publié le 28 Février 2018 Entretien avec Bini Dauchez, fondatrice du centre Bandha Yoga
    Elle est la preuve qu'une femme bien dans sa tête et dans son corps peut tout réussir. Ancienne étudiante au CELSA, à l'école du Louvre mais aussi à La Sorbonne, Bini Dauchez a vécu en Inde, aux États-Unis et a posé ses valises en France afin d'élever ses quatre enfants. Il y a 3 mois, elle a ouvert un centre réunissant toutes ses découvertes à travers le monde. Entretien.
  • J'ai testé pour vous le Hot Yoga Hatha Power
    Publié le 28 Février 2018 J'ai testé pour vous le Hot Yoga Hatha Power
    Et si les portes de l'Inde se trouvaient à deux pas de chez vous ? En passant la grande porte du 31 rue Bonaparte à Paris, on entre dans les locaux du Bandha Yoga, un centre qui propose de nombreux cours pour tous les niveaux. Plus d'excuses pour ne pas découvrir le hatha yoga !