Conseils et astuces

  • Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yoga
    Yoga Publié le 3 Juin 2018 - Mis à jour le 6 Juin 2018 Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yoga
    La pétillante et engagée Laury Thilleman partage 3 postures de yoga de son nouveau livre "Au Top!", Tana éditions, avec les lectrices de FemininBio. Vous êtes plutôt Navâsana, Bakasana ou Mudra Garuda ?
  • Faire l'amour en conscience
    Sous la couette Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 23 Juillet 2018 Faire l'amour en conscience
    Et si, pour mieux déguster notre plaisir, on oubliait un instant notre quête de l’orgasme ? Le chemin qui peut conduire à la jouissance est tout aussi savoureux. Démonstration argumentée.
  • Envie d'être : imparfaite, et mieux dans ma peau
    Perfection Publié le 28 Mai 2018 Envie d'être : imparfaite, et mieux dans ma peau
    Et si on arrêtait de se mettre la pression pour choisir une autre stratégie : celle de pratiquer l’auto-câlin et de se foutre la paix ?
  • Les tentes rouges : témoignage de Laure
    Sonorité Publié le 26 Mai 2018 - Mis à jour le 29 Mai 2018 Les tentes rouges : témoignage de Laure
    Les Tentes Rouges sont inspirées des temps anciens au Moyen Orient, au Mahgreb ou en Amérique Latine lorsque les femmes se retrouvaient entre elles le temps de leurs menstruations et en profitaient pour se transmettre leurs connaissances, leurs expériences et prendre soin d'elles...
  • Comment s'allier à sa petite voix intérieure ?
    Développement personnel Publié le 25 Mai 2018 Comment s'allier à sa petite voix intérieure ?
    On a toutes en tête une petite voix, très souvent négative. Elle s’insinue de façon pernicieuse dans notre esprit et nous "plombe" le moral. Comment changer de refrain ?
  • Offre Fête des Mères : 1 abonnement acheté = 1 offert
    Fêtes des Mères Publié le 23 Mai 2018 Offre Fête des Mères : 1 abonnement acheté = 1 offert
    Cette année, on fête les mamans le dimanche 27 mai. Chez FemininBio, on tient particulièrement à célébrer ce lien fort qui nous unit toutes. En cadeau : un abonnement numérique à notre magazine est offert à la personne de votre choix !
  • Comment le toucher et l'empathie atténuent les douleurs de l'autre
    5 sens Publié le 21 Mai 2018 Comment le toucher et l'empathie atténuent les douleurs de l'autre
    « On peut exprimer de l’empathie pour la douleur de son partenaire, mais rien ne vaut le toucher pour la communiquer pleinement ». Cette conclusion d'une étude américaine vient corroborer ce que tend à démontrer, depuis un demi-siècle, l’haptonomie, technique notamment utilisée pour soulager les douleurs durant la grossesse ou l'accouchement.
  • Slow food : 5 destinations en France
    Gastronomie Publié le 18 Avril 2018 - Mis à jour le 15 Juin 2018 Slow food : 5 destinations en France
    Prendre la route et suivre des itinéraires gourmands ! À l’occasion de la parution du Guide Slow Food en France, découvrez une sélection régionale de produits qui vous mettront l’eau à la bouche.
  • Peindre pour méditer : À la découverte des galets mandalas
    Détente Publié le 21 Mars 2018 - Mis à jour le 9 Août 2018 Peindre pour méditer : À la découverte des galets mandalas
    Si les cahiers de coloriage pour adultes sont les stars des rayons depuis plus de 5 ans, partons à la découverte de l'art… sur galets ! Ludique, cette pratique favorise la concentration et le résultat ajoute une touche colorée à la décoration de votre intérieur.
  • Le Land art, une activité slow en nature
    Art Publié le 7 Mars 2018 Le Land art, une activité slow en nature
    En toute saison, la nature est une source d’inspiration. On s’y ressource, on s’y émerveille et l’on peut aussi s’y découvrir une âme d’artiste. C’est ce que nous enseigne le Land art…